Archiv der Kategorie ‘Ernährung‘

Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben!
Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda veröffentlichen. Heute geht es um die Kategorien “Bewegung”, “Tipps gegen den (Heiß-)Hunger” und [...]

Unsere Ernährung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten tiefgreifend geändert. Die meisten Menschen essen immer weniger frisches Obst und Gemüse, dafür mehr Fast-food, Backwaren, Süßigkeiten und Pizza, Pasta, Döner. Die Nahrung hat auf den Säure-Basen-Haushalt jedoch den größten Einfluss. Genussmittel wie Kaffee, Alkohol und Nikotin überschwemmen den Stoffwechsel mit zusätzlichen Säuren. Und unsere heutige Lebensweise [...]

Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben!
Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda veröffentlichen. Lesen Sie heute die vielen Ernährungs- und Kochtipps, die wir erhalten haben:
Ernährungs- [...]

Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben!
Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda veröffentlichen. Den Anfang machen wir heute mit der ersten Kategorie “Ess- und Trinkverhalten”.
Essverhalten

Bewusst [...]

Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Gelenke tun weh, und ihre Abwehrkräfte lassen zu wünschen übrig? Ihre Verdauung ist nicht mehr so wie früher, Sodbrennen und unangenehme Blähungen machen Ihnen zu schaffen. Diese sehr unterschiedlichen Beschwerden haben oft eine gemeinsame Ursache: die Übersäuerung des Stoffwechsels. Wie der saure Regen das Gleichgewicht in der Natur [...]

Das Altern ist ja eine wirklich gerechte Sache, denn sie betrifft jeden von uns - ganz gnadenlos. Leider tröstet uns das kaum über unsere Falten hinweg und viele von uns hegen insgeheim den Wunsch, für immer jung und frisch auszu- sehen. Und das ist nichts Unnatür- liches: Das Streben nach Jugend ist wohl so alt wie [...]

Liebe jameda-User,
vielen Dank für Ihre vielen Fragen zum Thema Metabolic Balance. Wir freuen uns sehr über die rege Teilnahme an unserer Aktion “Experten befragen”. Nachfolgend finden Sie zusammengefasst alle Fragen, die bei uns eingingen, mit den jeweiligen Antworten unserer Ernährungsberaterin und Fitness-Ikone Jennifer Wade.
Wie läuft ein Metabolic Balance Programm ab und wie lange dauert es [...]

Die Begriffe “Anti Ageing” und “Well Ageing” findet man in den letzten Jahren zunehmend in aller Munde. Die gesundheitlichen und äußeren Zeichen des Alterns aufzuhalten oder zu verzögern, ist schon seit Jahrhunderten ein Wunschtraum der Menschheit. Schon im Mittelalter haben Künstler diese Sehnsucht bildlich festbehalten (Lucas Cranach der Ältere “Der Jungbrunnen”).
Seit dem Mittelalter ist nun [...]