Claudia Roberts

Liebe Besucherin lieber Besucher
ich darf Sie herzlich willkommen heißen auf meinem jameda-Profil!
Mein Name ist Claudia Roberts und in unserer Privatpraxis bieten wir Ihnen sowohl Psychotherapie als auch Paarberatungen & Eheberatungen an.
Ich unterstütze Sie in allen Lebenslagen helfe Ihnen belastende Problemstellungen zu erkennen und erarbeite mit Ihnen gemeinsam den passenden Lösungsweg.
In der ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre der Praxis können Sie wieder zu sich selbst zurückfinden Kraft und Energie für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben schöpfen und damit auch Ihre Gesundheit stärken.
Nutzen Sie Ihre Chance und nehmen Sie Ihr Leben wieder in die Hand!Mein Ziel ist es Menschen zu begleiten und zu unterstützen ihrem ganz persönlichen Leben Erfüllung zu geben es optimal ausschöpfen zu können und ihr Lebensglück zu finden - im Hier im Jetzt und heute. 
Dazu möchte ich anregen die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Ich möchte mit Ihnen gemeinsam neue Möglichkeiten erarbeiten um Ihr Leben erneut positiv zu erleben und andere Blickwinkel einzunehmen.
Leben Sie ein reiches Leben – Sie haben es verdient!

Sie befinden sich in einer Konfliktsituation oder möchten eine psychische oder psychosomatische Krankheit behandeln oder vorbeugen? In meiner Kölner Praxis in der Opladener Straße 8 biete ich professionelle Hilfe in Form von Psychotherapie Paarberatung und Coaching an sowie auch die Körper- und Gesprächstherapie.
In einem Erstgespräch können wir gemeinsam klären was eine Therapie für Sie bewirken kann.
PsychotherapieDie Bezeichnung Psychotherapie steht als Oberbegriff für alle Formen psychologischer Verfahren die auf die Diagnostik die Behandlung und auf die Vorbeugung psychischer und psychosomatischer Krankheiten Leidenszustände oder Verhaltensauffälligkeiten zielen. In unserer Praxis wenden wir Psychotherapie an bei:
Paar- und Sexualtherapie
Krisenintervention
Konfliktberatung
Burn-out Prophylaxe
Depressionen
Zwangshandlungen/Angststörungen/Phobien
Anpassungsstörungen
Impulskontrollstörungen
Lernstörungen
Essstörungen
Schlafstörungen
Störungen des Sexualerlebens
Trauerbegleitung
Psychosomatik
ADS/ADHS
Motivationsstörungen
Verhaltensstörungen
Prokrastination

Paartherapie oder PaarberatungEin weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Behandeln von Problemen in der Paarbeziehung und Sexualität. Die Partnerschaft ist ein zentraler Punkt in unserem Leben. Wir alle sehnen uns nach einer gelingenden Liebesbeziehung. Oft entstehen gerade in diesem schwierigen Bereich scheinbar unüberbrückbare Probleme die sehr belastend für den gesamten Organismus sein können und die sich auf alle Lebensbereiche auswirken können. Liebeskummer kann zudem regelrecht krank machen. Es ist eine der schwierigsten Anforderungen unseres Lebens gute Beziehungen mit einem Partner führen zu können. Niemand hat uns dies irgendwo gelehrt. Zudem ist es ein gesellschaftliches Tabu nicht mehr mit seiner Beziehung oder in der Partnerschaft zurechtzukommen. Deswegen bieten wir Ihnen und Ihrem Partner verschiedene Möglichkeiten für eine Paartherapie oder Paarberatung in Köln die Ihnen helfen eine erfüllte Partnerschaft zu leben.
EheberatungProbleme in der Partnerschaft und Ehe werden oftmals von den Betroffenen als emotional besonders belastend erlebt – und nicht selten sehen beide Partner keine Möglichkeit mehr aus eigener Kraft die Krisen und Schwierigkeiten zu überwinden. Chronische seelische Leiden wie Depressionen oder Burn-out häufig aber auch ernsthafte körperliche Beschwerden können die Folge anhaltender Störungen der Paarbeziehung sein. Gesellschaftliche und familiäre Erwartungen verschärfen in vielen Fällen die Situation – denn eine unglückliche Ehe gilt als Tabu über das nur ungern und oft zu spät gesprochen wird.
Eine intakte befriedigende Partnerschaft ist aber in fast jedem Alter ein wichtiger Baustein der Lebensqualität – daher helfen wir Ihnen im Rahmen einer Eheberatung in Köln Ihre Beziehungsprobleme – gleich welcher Art – zu analysieren zu lösen und so schließlich neues Glück in der Partnerschaft finden zu können.

In meiner Praxis in Köln möchte ich Ihnen dabei helfen sich wieder in Ihrem Körper wohlzufühlen. Als Physiotherapeutin biete ich verschiedene Therapieleistungen wie die Körpertherapie die Gesprächstherapie und auch Entspannungstherapien an.
Erfahren Sie mehr zu meinem Leistungsspektrum in der nachfolgenden Übersicht oder wenden Sie sich direkt an mich unter 0221 - 16 88 33 20.
Ich freue mich Ihnen mehr zu Ihren Therapiemöglichkeiten zu erzählen.
KörpertherapieDer Körper jede Zelle trägt alle seelischen Erfahrungen alle belastenden und auch alle stärkenden Ereignisse in sich. Die Haltung zeigt wie der Mensch geprägt wurde er gibt der Seele sozusagen eine Form. Er kann gar nicht anders als deutlich zu machen wie es ihm ergangen ist. Oft schützen wir uns vor zu viel negativer Erfahrung indem wir die Schultern hochziehen verkrampfte Muskeln bekommen die Zähne zusammenbeißen oder einen Krampf bekommen. Der Körper schmerzt. Das alles geschieht unterbewusst oft sogar im Schlaf.
Körpertherapie bedeutet nicht nur im Gespräch Probleme zu klären sondern auch den Körper sprechen zu lassen. Das „Gedächtnis“ des Körpers soll ebenso neue positive Erfahrungen machen die die Schutzhaltung und Blockaden auflösen. Dies geschieht durch therapeutische Berührung und Bewegung.
CoachingIm Coaching wenden wir unter anderem Elemente des Schauspieltrainings an und begleiten den persönlichen Erkenntnis- und Entwicklungsprozess mit der Kamera was eine direkte und klare Möglichkeit ist mit Handlungsalternativen zu spielen Stärken und Schwächen zu entdecken und vor allem Veränderungen sichtbar zu machen.
Wir können helfen individuelle Lösungen zu finden Startschwierigkeiten zu überwinden Blockaden aufzuspüren und zu lösen Neuland zu betreten und Wege ganz zu gehen anstatt auf der Strecke stehenzubleiben. Dabei können ganz unterschiedliche Themen bearbeitet werden:
Entwicklung persönlicher oder gemeinschaftlicher Ziele
Arbeit an Charakter und Auftreten
Arbeitsblockaden Leistungs- und Lernstörungen
Trainingsmotivation für Sportler
Leistungsangst bei Sportlern
Burn-out 
Prokrastination (krankhaftes Aufschieben von Tätigkeiten)
Optimierung und Arbeitseffektivität
Empathischer Umgang mit sich selbst und anderen
Berufliche Sackgassen 
Unsicherheit in wichtigen Entscheidungen
Motivationstraining
Persönliche Weiterentwicklung
Sinn- und Zielbestimmung
Berufliche Neuorientierung
Führungskräfte Training
Karriere- und Bewerbungscoaching
Zeitmanagement
Sportlercoaching
Konfliktberatung
Schauspieltraining
Wir coachen in erster Linie Medienschaffende Schauspieler Sänger Künstler Sportler Führungskräfte leitende Mitarbeiter Burn-out Kandidaten Gruppen und Einzelpersonen und jeden der einen Weg aus festgefahrenen Strukturen sucht und mehr über sich und seine Ressourcen erfahren möchte.
PsychosomatikKörper Geist und Seele sind eine Einheit. Wann immer die Seele leidet ist auch das Gleichgewicht des Körpers gestört – und umgekehrt. Seelische Schmerzen können sich in körperlichen Symptomen ausdrücken. Nach schwereren Erkrankungen kann es sein dass die vollkommene körperliche Heilung auf sich warten lässt weil die Seele nicht mitversorgt wurde und daher mit gewissen Prozessen noch beschäftigt ist. Diese Prozesse manifestieren sich sehr häufig in psychosomatischen Beschwerden wie Verspannungen der Muskulatur Rückenbeschwerden Kopfschmerzen Reizdarm Kreislaufbeschwerden Magenbeschwerden Schlafstörungen unbestimmten Schmerzen oder auch Hautreaktionen. Durch die Kooperation mit Ärzten und Physiotherapeuten von bones & brain können auch die körperlichen Symptome diagnostiziert und therapiert werden. Hierdurch erreichen wir ein ganzheitliches Behandlungskonzept.
EntspannungsverfahrenNur ein entspannter Körper kann auch einen entspannten wachen und freien Geist beherbergen. Umgekehrt gilt: Ist die Psyche betroffen der Mensch gestresst und verspannt so schmerzt der Körper. Ruhe zu erleben kann eine zentrale Erfahrung sein. Regelmäßige Entspannung ermöglicht es uns den eigenen Horizont zu erweitern klarer zu sehen ruhiger zu werden Abstand von Problemen des Alltags zu gewinnen. Ich biete Ihnen in Einzelsitzungen oder in der Gruppe an:
Progressive Muskelrelaxation
Für Menschen die unter großem Druck und starker körperlicher Spannung stehen die sich „nicht entspannen können" hat sich die Progressive Muskelrelaxation sehr gut bewährt. Jede Muskelgruppe wird hierbei kurz durchgearbeitet und die An- und Entspannung bewusst erlebt.
Autogenes Training
Das Autogene Training ist geeignet für Menschen mit ein wenig Erfahrung in Entspannung und bringt tiefe Lockerung des Körpers und einen wachen aber ruhigen Geist.
Geführte Entspannung (Trancen)
Die geführte Entspannung ist eine gesprochene und von Musik begleitete Tiefenentspannung mit individuellem Inhalt in der neue Glaubenssätze gefestigt werden können und eine äußerst tiefe und erholsame Entspannung erreicht werden kann.
Klangschalentrance
Meditation

GesprächstherapieEin zentraler Bestandteil von Coaching und Therapie ist das Gespräch. Oft ist es bereits eine Erleichterung Dinge anzusprechen und Feedback zu erhalten. Ich biete Ihnen die Möglichkeit ohne Ausnahme alle Themen die sie beschäftigen mit mir in entspannter Atmosphäre professionell zu besprechen. Sie können mit Unvoreingenommenheit Offenheit und Empathie meinerseits rechnen. Auch die schwierigsten Themen müssen nicht unüberwindbar sein. Meine Erfahrung hat mir gezeigt dass man manchmal mit positiver Grundhaltung und einer Prise Humor neben aller Ernsthaftigkeit Erleichterung erfährt.
Camera Acting TrainingZusammen mit dem Regisseur und Diplom Sozialwirt Christian Gillmann biete ich ein in Europa einzigartiges Training für Schauspieler an die eine Qualität erlangen möchten die in Hollywood Standard ist. Schauspieler lernen durch diese Methode authentisches Schauspiel für den Film für das Theater und für den internationalen Standard guter Filme – basierend auf der Meisner Technik die von uns mit psychotherapeutischen und coachingtools erweitert und ergänzt wurde und von der Kamera begleitet wird.
MentaltrainingDas Gehirn hat Erlerntes gespeichert und ruft bekannte Dinge wesentlich leichter ab als etwas Neues. Unser Selbstbild unsere Gefühle und unsere Handlungen sind beeinflusst von diesen „mentalen Programmen“. Oft verhindern ungünstige mentale Programme Erfolg zu haben in den vier wesentlichen Bereichen des Lebens: Gesundheit Beruf Beziehung und Geld. Durch gezieltes mentales Training anhand der besten zur Zeit bekannten Methoden können Ziele umgesetzt und neue Strategien die zum Erfolg führen im Unterbewusstsein verankert werden.