Helmut Rochholz

IN DIE SONNE SCHAUEN

„Wenn ich meinen Blick auf die existenziellen Tatsachen des Lebens fixiere nehme ich keine klare Grenze zwischen meinen Patienten, den Leidenden, und mir selbst, dem Heilenden, wahr. Gewöhnliche Rollenbeschreibungen und charakterkundliche Diagnosen behindern eine Therapie eher, als sie zu erleichtern. Da ich glaube, dass das Gegenmittel für viele Qualen die reine Verbundenheit ist, versuche ich, in der Therapiestunde mit meinen Patienten zu leben, ohne unnötige künstliche Barrieren zu errichten. Im Prozess der Therapie bin ich Experte, aber kein unfehlbarer Führer für meine Patienten. Ich habe diese Reise jedoch zuvor schon unternommen – bei meiner eigenen Erforschung und als Führer für viele andere.
In meiner Arbeit mit Patienten strebe ich vorrangig noch Verbundenheit. Zu diesem Zweck handle ich in unbedingter guter Absicht: keine Uniformen oder Kostümierungen; keine Demonstrationen von Diplomen, Berufsgraden und Auszeichnungen. kein Wissen vorspiegeln, das ich nicht habe; nicht leugnen, dass existenzielle Dilemmas auch bei mir ins Schwarze treffen; keine Weigerung, Fragen zu beantworten; mich nicht hinter meiner Rolle verstecke; und zuletzt, meine eigene Menschlichkeit und meine eigenen Verwundbarkeiten nicht verbergen.“ (Irvin D. Yalom)

Mit diesen Worten beschreibt der amerikanischen Psychoanalytiker und Buchautor Irvin D. Yalom in seinem Buch „In die Sonne schauen“ seine eigene therapeutische Haltung so trefflich, dass ich mich dem voll und ganz anschließen möchte und nichts hinzufügen könnte.

Ihr Helmut Rochholz

......PSYCHOTHERAPIE / KÖRPERTHERAPIE
......ADHS-COACH / HOCHSENSIBILITÄT
......SEXUALTHERAPIE
......EHE- und PAARBERATUNG


PSYCHOTHERAPIE / KÖRPERTHERAPIE
Mein Behandlungsspektrum reicht von den klassischen Therapiethemen wie Depression, Angststörungen, Panikattacken, Burn-out bis zu eher unspezifischen Therapieanlässen, wie Arbeitsplatzkonflikte, familiäre Konflikte, Spielsucht, Pornosucht oder stoffliche Süchte. Häufig sind es Lebenkrisen bei denen ich helfen kann die Übergänge zwischen einzelnen Lebensphasen gut zu bewältigen.
Ich habe mich für die Fachrichtung der Körperpsychotherapie als grundlegendes Therapieverfahren entschieden, weil diese für mich überzeugende und rasche Erfolge zeigt. In Kombination mit Methoden der Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Stimmtherapie, Rhythmuspädagogik TAKETINA, TRE und mehreren anderen Verfahren, habe ich ein breites Spektrum das sowohl Ihre Heilung unterstützt, als auch meinen persönlichen Neigungen und Fähigkeiten entspricht.


ADHS-COACH / HOCHSENSIBILITÄT
ADHS und Hochsensibilität sind keine Psychopathologischen Erkrankungen die einer Therapie bedürfen. Denn sie sind beides eher "Wesensarten"... persönliche Präpositionen. Wesensarten, ähnlich wie die der Links- oder Rechtshändigkeit. Sie sind also auch nicht therapierbar in dem Sinne, dass man "es weg machen kann".


SEXUALTHERAPIE
Die Sexualtherapie wendet sich an Männer, Frauen und Diverse; an Paare genauso wie an Singles. Denn Sexualität ist sowohl Privatsache als auch Beziehungssache. In der Beziehung ist Sex eine von vielen Arten sich zu begegnen, zu kommunizieren. Dies gelingt aber immer nur in der Art, wie die Partner dazu in der Lage sind.
Manchmal hat es körperliche Ursachen weshalb das nicht so befriedigend verläuft; manchmal sind es aber auch emotionale Gründe, die eine Person oder die Beziehung betreffen, weshalb es nicht so läuft wie erhofft. Und zum Dritten ist es oft auch die Vergangenheit die zu Last fällt.
In der Sexualtherapie wollen wir diese Hindernisse aufspüren damit eine freie und befriedigende Sexualität gelebt werden können.


EHE- und PAARBERATUNG
Wenn es in der Beziehung kracht und kriselt muss das nicht unbedingt das Ende sein. Mit den richtigen Impulsen von außen können Sie ihren gemeinsamen Weg herausfinden. Wussten Sie, dass die meisten großen Kritikpunkte am Partner eigentlich einmal faszinierend für Sie waren... damals, als sie sich verliebt haben? Was Sie anzieht, stößt Sie irgendwann ab. Und es ist doch das Gleiche. Es ist das faszinierende Anderssein des anderen Menschen.

- Hochsensible/hochsensitive Menschen (HSP – nach Elain N. Aron)

Hochsensibilität, oder auch Hochsensitivität, hat viele Gesichter. Die Ausprägungen sind oft sehr unterschiedlich. Vor allem aber ist Hochsensitivität keine psychische Erkrankung, keine psychische Diagnose. Sie ist ein angeborenes Wesensmerkmal bei ca. 20% aller Menschen. Betroffene Menschen, Männer wie Frauen, erzählen oft von einer langen Geschichte der Selbstzweifel. Gerade Männer stellen sich, wenn sie eine ungewöhnlich hohe Sensibilität oder Empfindsamkeit an sich wahrnehmen, oft selbst in Frage.



- Paartherapie

Beziehungen und Partnerschaften sind Entwicklungen und Erwartungen ausgesetzt. Manchmal konfrontieren wir uns sogar mit Vorstellungen die wir als Kinder von den Erwachsenen vorgelebt bekommen haben und einfach nicht zu uns passen wollen.

Die Paartherapie will dabei helfen und unterstützen die eigenen Vorstellungen und Wünsche zu entwickeln, in der Partnerschaft zu kommunizieren und aus Zwei Menschen (m/w/d) ein neues Drittes – ein Gemeinsames – zu gestalten.

Selbst wenn es auch einmal nicht mehr zusammen gehen mag und eine Trennung im Raum steht…so hilft doch oft ein Zusammensetzen um sich Auseinanderzusetzen.

Ich habe mich für die Fachrichtung der Körperpsychotherapie als grundlegendes Therapieverfahren entschieden, weil diese für mich überzeugende und rasche Erfolge zeigt. In Kombination mit Methoden der Verhaltenstherapie, Gestalttherapie, Stimmtherapie, Rhythmuspädagogik TAKETINA, TRE und mehreren anderen Verfahren, habe ich ein breites Spektrum das sowohl Ihre Heilung unterstützt, als auch meinen persönlichen Neigungen und Fähigkeiten entspricht.

Als Therapeut begegne ich den Menschen in ihrer ganzen Vielfalt und individuellen Besonderheit. Ich bin kein besserer Mensch als der der mir gegenüber sitzt. Ich stehe dafür ein, dass es kein RICHTIG oder FALSCH gibt mit dem sich Menschen verurteilen oder bewerten, dass jeder Mensch stets das Beste zu tun versucht, und respektiere, dass dies manchmal zu Konflikten führt und in Problemen münden kann.

Wenn Sie einen spirtuellen Lebensansatz suchen werde ich diesen Weg genauso gehen, wie wenn Sie "eher der sachliche Typ" sind.

• Burnout

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• Depressionen

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• Angststörung

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• Erschöpfung

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• Psychosomatische Symptome

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• Angst

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• Schlaflosigkeit

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• Panikattacken

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• Gewicht

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• ADHS

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• Hochsensibilität

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• Stimmstörungen

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• Muskelverspannungen

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• Beziehungskonflikte

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• Trennungen

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• Trauer