Anja Hübner

Hallo,
das eigene Wohlfühlen und eine gesunde Balance für das Leben zu finden, stehen im Lebensmittelpunkt unserer Generationen. In der schnelllebigen Zeit mit hohen Ansprüchen ist es wichtig, in sich hinein zu hören und sich entsprechende Gegenpole oder auch Abhilfe zu schaffen.
Ein Bedürfnis, das ich mit unterschiedlichen Blickwinkeln immer im Mittelpunkt meines Arbeitslebens im Blick hatte. Eine logische Folgerung war die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Die Ansätze geben mir die Möglichkeit, Ihnen beispielsweise mit Schmerztherapie, Psychotherapie oder Traumatherapie und Ohrakupunktur bei der Erhaltung Ihres Wohlfühlens zu helfen.
Gerne erhalten Sie in meiner Praxis in Berlin eine fundierte Beratung zu den Ansätzen und zu den Signalen, die der Körper in Form von Schmerzen und anderen Zeichen sendet.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Anja Hübner

über mich und meine Tätigkeit
Mein Name ist Anja Hübner und ich bin 1978 geboren.
Mein beruflicher Werdegang:
Ausbildung zur Kinderkrankenschwester
Angestellt als Kinderkrankenschwester
Selbstständig in der Geschäftsführung eines Kinderintensivpflegedienstes
 
Qualifikation – Naturheilkunde:
Heilpraktikerin
Schmerztherapie-Ausbildung nach Liebscher & Bracht
TCM Ohrakupunktur (Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter)
Ohrakupunktur – Intensivkurs und ergänzende Therapien (Fachverband Deutscher Heilpraktiker)
Neuraltherapie – Intensivkurs (Paracelsus Heilpraktikerschule)
Schüßlersalze (Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler)
Bachblüten-Organ-Komplexe (Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter)
 
Qualifikation – Psychologie / Coaching:
Studiengang Praktische Psychologie
Studiengang Personal Coach / Psychologische Beratung
 
Qualifikation – pflegerisch:
Pflegedienstleitung
Pflegeberaterin
Pflegeexpertin außerklinische Beatmung
Ausbilderin für erste Hilfe und lebensrettende Sofortmaßnahmen

Dort wo der „Schuh drückt“ ist mein Ansatzpunkt. Mit Analyse, viel Einfühlungsvermögen und einer breitaufgestellten Erfahrung bin ih für Sie da. Als Heilpraktikerin und psychologische Beraterin sowie Coach habe ich mir unterschiedliche Unterstützungen auf die Fahne geschrieben.
Im Bereich der Heilkunde ist vor allem die Schmerztherapie mein Steckenpferd. Es ist für mich eine besondere Herausforderung, den individuellen Schmerzherd aufzuspüren und für Linderung zu sorgen.
 

Schmerztherapie
Sie sind ein Alarmzeichen: Schmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Mal sind es ganz offensichtliche, mal mehr versteckte Schmerzen. Sie alle haben gemeinsam, dass sie uns beeinträchtigen. Sie legen die Handlungsfähigkeit lahm, stören uns und rauben die Energie. Das wirkt sich auf den Alltag, auf das Berufsleben und auch auf Sport- und Freizeitaktivitäten aus. Schmerzen sind wie ungewöhnliche Geräusche bei Ihrem Auto. Sie weisen darauf hin, dass etwas nicht in Ordnung ist. Die Folgen können auch mal größere Auswirkungen haben. Auch Schmerzen zeigen einen Handlungsbedarf an. Wie beim Auto ist es dann an der Zeit für eine Ursachenforschung und Reparatur, die bei mir allerdings lieber als Behandlung bezeichnet wird.
Innerhalb der Behandlungen sollen Alarmschmerzprogramme „gelöscht“ werden. So können oftmals Schmerzen reduziert/ausgeschaltet werden. Wenn keine augenscheinlichen Gründe erkennbar sind, liegen die Ursachen oft in zu hohen Zugspannungen von Muskeln & Faszien. Der Behandlungsansatz beginnt mit der Erfassung ihrer Schmerzempfindlichkeit sowie äußeren Bedingungen (Arbeitssituation, häusliche Situation, Bewegung, Ernährung …). Der erste Schwerpunkt liegt auf der Osteopressur (Druck an unterschiedlichen Stellen auf den Knochen) ergänzt durch verschiedene Übungen wie Faszien-Rollmassage und therapeutische Engpassdehnungen. Das Ergebnis führt dann zu einem Therapieplan, der das weitere Vorgehen festlegt.

Psychotherapie (HPG)
Stück für Stück, oftmals eher unauffällig, zehren Ereignisse, Erlebnisse und Erfahrungen an allen Menschen. Manchmal kommt man dabei völlig vom Weg ab sind. Neben psychischen Beschwerden können dazu auch Symptome wie Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Übelkeit, Schwindel oder Schmerzen gehören. Auf Dauer und im schweren Fall können die Belastungen sogar zum Burnout führen. Seelische Belastungen, die ihren Ursprung im Alltag haben, können oftmals nicht selbst bewältigt werden.
In der Therapie können die Beschwerden gelindert werden. Das Ziel ist es, Betroffene wieder auf den Weg zu bringen. Mit der Bereitschaft zur Arbeit an und zur Auseinandersetzung mit sich selbst, können Muster und Verhaltensweisen erkannt, analysiert und meist auch verändert werden. Durch Gespräche und lernbare Techniken, die in herausfordernden Situationen helfen können, ist das Ziel, dass sich Betroffene wieder wohl und gesund fühlen können.

Traumatherapie
Traumatische Erfahrungen hinterlassen oft körperliche, vor allem aber seelische Schädigungen. Sie wirken sich durch Alpträume, Ängste oder auch Schuldgefühle aus. Diese typischen Folgen von Erlebnissen können durch eine Traumatherapie gelindert werden. Eine Traumatherapie führt nicht dazu, dass man das Erlebte vergisst, aber hilft dabei, es sicher in der Vergangenheit einzuordnen. Eine Traumatherapie soll seelische Probleme oder psychische Erkrankungen lindern. Ursachen für diese Erkrankungen sind vielfältig und entwickeln sich oft aus Erlebnissen wie einem schweren Verkehrsunfall, Gewalterfahrungen in Kindheit oder Jugend oder anderen einschneidenden Erfahrungen im Laufe des Lebens. Ansätze für eine Therapie können sein:
klassische Gesprächstherapien
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE)
Energieheilkunde

Zu meinen Angeboten gehört die Ermittlung des Haushalts von Nährstoffen und Spurenelementen. Der Test bietet eine Selbstkontrolle ohne Blutabnahme. Ähnliches gilt für den Darm-Check.

Analyse der Sättigung mit Nähr- oder Giftstoffen/Mikro-Nährstoffanalyse
Mineralstoffe und Spurenelemente sind wie Vitamine lebenswichtige Stoffe, die täglich mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Symptome wie Energiemangel, Kopfschmerzen, Entzündungen, Krämpfe, Übergewicht oder Abwehrschwächen können auf Mangel beziehungsweise Überschuss von Elementen oder auch auf vorhandenen Giftstoffen basieren.
Ein erster Schritt ist das Erkennen der Dosierung von Nähr- oder Giftstoffen, die vielfältige Auswirkungen auf Körper und Psyche haben können. Zur Unterstützung der Diagnosen oder zur Kontrolle der Dosierung biete ich den sogenannten SO/Check an. Ohne Blutabnahme kann damit durch eine Spektralphotometrie an verschiedenen Punkten an der Hand eine Analyse der Nährstoffe im Gewebe erfolgen. Dabei werden Gewebebereiche mit Licht ausgemessen. Die gemessenen Werte werden in Relation zu 5 entscheidenden Parametern (Körpergröße, Gewicht, Geschlecht, Alter und Blutgruppe) gebracht. Die Bestimmung der Blutgruppe kann übrigens ebenfalls in der Praxis erfolgen.
Das Prinzip der Spektralfotometrie beruht auf der Tatsache, dass jede chemische Komponente Licht auf einem bestimmten Wellenlängenbereich absorbiert, aussendet oder reflektiert. Je konzentrierter die Dosis, desto mehr Licht absorbiert sie. Für jedes Element gibt es eine sehr spezifische Wellenlänge, weswegen die Konzentrationen im Gewebe quantitativ erfasst werden können.

Darm-Check
Eine unentbehrliche Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden spielt eine gute Darmflora. Viele Prozesse im Körper werden hier beeinflusst oder gesteuert. Neben der Regulierung von Stimmung, Gesundheit und Wohlbefinden hat die Darmflora Einfluss auf Körpergewicht und Kalorienverwertung, sowie Auswirkungen auf Verdauung und Nährstoffaufnahme. Hinzu kommt, dass der Darm Schutz vor schädlichen Mikroorganismen bietet und das Immunsystem trainiert.
Defizite bei diesem ausgeglichenen Haushalt verursachen vielerlei Probleme im Körper und machen krank. Der Test ermittelt den Anteil nützlicher sowie schädlicher Bakterien, Entzündungs- oder Verstopfungsanzeichen, Zustand der Darmschleimwand, Zustand von Vitaminversorgung und Immunsystem, Neigungen zu Laktose- und Fruktoseintoleranz, Darmfloratyp sowie Kalorienverwertung. Für den Test wird ein einfach zu bedienendes Kit, das bequem und diskret zu Hause verwendet werden kann, genutzt. Die Auswertung dauert etwa 4 -5 Wochen und wird nach der Auswertung in meiner Praxis individuell besprochen.