Sohrab Papahn

Arbeitsschwerpunkte
Liebe Patienten,
mein Name ist Sohrab Papahn, Osteopath-BAO & Physiotherapeut in Bochum. 
Das Team der Praxis Papahn freut sich Ihnen ein breites Spektrum an ganzheitlichen Therapiemethoden mit individuellem Behandlungsplan anzubieten.
In unseren hellen, modernen und  freundlich gestalteten Praxisräumen wählen Sie gemeinsam mit unseren fachkompetenten Therapeuten die bestmögliche, auf Sie abgestimmte Therapie.
Rufen Sie uns an und kommen Sie zu uns - wir kümmern uns um Sie!
Ihre Praxis Papahn
Ganzheitliche Körpertherapie
Manuelle Therapie
CS-Körperarbeit
Myofasziale-Behandlung
CMD-Behandlung
Trigger-Ponit-Therapy
Akupressur-Therapie
TCM basierte Therapie
Entspannungstherapie
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Medizinsche Trainingstherapie (MTT)
Kinematic Taping (assistierender Dozent)
Kinesio-Taping

Wir möchten Sie mit den Erfahrungen aus der Osteopathie, Physiotherapie und Yogatherapie in Ihrer Genesung, Prävention / Rehabilitation bestmöglichst unterstützen.
Dazu gehören neben der ganzheitlichen Behandlung auch die artgerechte Ernährung und ausreichende Bewegung. Wir freuen uns Sie in der Wittener Straße 102 in Bochum willkommen zu heißen.
 

Osteopathie
In der Osteopathie geht es darum die Ursachen ihrer Beschwerden aufzuspüren und sie langfristig davon zu befreien.
Es erwartet sie eine ausführliche Anamnese und körperliche Befunderhebung, sowie das ertasten der Schlüsseldysfunktionen im Körper.
Das Ziel der Therapie ist hier das Wiedererlangen / Aktivieren der körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Wir möchten Sie von Blockaden befreien, sodass alle Systeme in Balance reibungslos funktionieren können.
Behandlungsbeispiele:
HWS-Syndrom (z. B. muskuläre Verspannungen, Schleudertrauma-Behandlung)
Kopfschmerzen, Migräne
LWS-Syndrom (z. B. Ischialgien)
Faszien-Syndrom
Sehnenverletzungen (z.B. Achillessehne, Carpaltunnelsyndrom
Tennisellenbogen, Golferellenbogen
Gelenkbeschwerden
Bänderbeschwerden
Sportverletzungen (z. B. Zerrung, Muskelfaserriss)
zur operativen Nachsorge (z. B. nach Kreuzbandplastik, Sprunggelenks-OP, Achillessehnennaht, Kaiserschnitt,)


Physiotherapie
Diese Therapieform bietet vor allem in den Bereichen Prävention und Rehabilitation umfangreiche und langfristige Erfolge:
Schmerzreduktion / Schmerzlosigkeit bei Gelnek-, Faszien-, Muskel-, Bändersystemen
Wiederherstellung der bestmöglichen Kraft und Funktion nach  Verletzungen und Operationen
Schulung / Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
Sensomotorisches Training
Verbesserung der Systeme: Cardiovaskulär / Cardiopulmonal / Neuromuskulär
Prävention von Verletzungen und / oder Schädigungen durch muskuläres Ungleichgewicht


Yoga
Yoga vereint Körper-Geist-Seele. Es ist eine holistische und wegweisende Art den Körper wieder in Einklang zu bringen.
Was Sie durch regelmäßiges Yoga schaffen können:
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Vitalisierung
Stärkung der Abwehrkräfte
Körper stärken
Körper flexibler machen
Verbesserung der Koordination, der Körperhaltung, der geistigen / mentalen Fitness
Steigerung der Lebensenergie
Befreien von Verspannungen innerlich und äußerlich
Ausgleichen des Nervensystems
Bewussteres Leben auf allen Ebenen
Aufbauen der Stressresistenz

Ich möchte, dass Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen – bei jeder Bewegung. Gerne stehen wie Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie wieder gesund, beweglicher und fitter werden möchten. 
 

Manuelle Lymphdrainage
Dies ist eine Maßnahme der Physiotherapie zur Entstauung von Ödemen im Gewebe.  Diese Methode wird sehr häufig nach Operationen und bei chronischen Venenproblematiken verwendet. Das  Unterstützen der Absorbierung durch die Anregung des Lymphsystems wirkt unter anderem zunächst schmerzlindernd und erreicht dadurch auch eine Erweiterung der Beweglichkeit.

Manuelle Therapie
Mit dieser Behandlungsform werden Gleit- und Traktions-Bewegungen, je nach therapeutischer Intention, zur Schmerzlinderung und Bewegungserweiterung der zur behandelnden Körperabschnitte verwendet.  Diese Techniken setzen jedoch eine reversible  Funktionsstörung voraus. Die Manuelle Therapie hat verschiedene Ausführungsarten, dessen sie sich untereinander minimal differenzieren.

ENP Körpertherapie
Ziel der Therapie ist es, Verkürzungen im Fascienbereich, Blockaden, Funktionsstörungen oder andere Unregelmäßigkeiten im menschlichen Körper zu erspüren, mit sanften Druck der Hände zu korrigieren, die Selbstheilungskräfte zu fördern und somit das Körperbewusstsein des zu behandelnden Menschen zu steigern.
Indikationen:
Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall
Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma
Schlafprobleme
Erschöpfungszustände
Depressionen
Burnout-Syndrom
Störungen des Immunsystems
Menstruationsbeschwerden


Massagetherapie
Zu unseren medizinischen Massagetherapie-Schwerpunkten gehören:
Sportmassagen / Expressmassage
Bindegewebsmassage (BGM)
Shiatsu / Akupressur
Energetische Fußmassage
Ganzkörpermassage
schwedische Massagen
Triggerpunkttherapien