Eva Weinmayr

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf Angst und Trauma spezialisiert.

Einige Eckdaten zu meiner Person:

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Trauma-Therapeutin
EMDR-Therapeutin
Hypnosetherapeutin
Reittherapeutin

Wie ich zur Angst- und Traumatherapie kam!

Ich kenne das Gefühl von totaler Erschöpfung, Überforderung, Angst und dem Gefühl, nur noch ums Überleben zu kämpfen. Dieses endlose Gedankenkarussell machte mich verrückt.
Meistens habe ich mich mit Rescue Tropfen beruhigt und durch den Tag gekämpft. Die Schmerztabletten waren mein ständiger Begleiter, da ich jahrelang über meine Grenzen gegangen bin.
Am Morgen wäre ich am liebsten einfach umgefallen. Ich war so erschöpft, ich wusste nicht, wie ich den Tag überstehen sollte. Im Alltag funktionierte ich und stand unter Hochspannung.

Mein erster Schritt war zu erkennen: Ich brauche Hilfe! Und dann die Hilfe zu finden, die zu mir passt.

Ich habe jahrelang viel innerlich gearbeitet. Und nach und nach wurde es leichter. Es gab nicht den einen Therapeuten oder Coach und auch nicht die eine Methode. Und für jeden Schritt, den ich gegangen bin, wurde ich mit mehr innerer Freiheit belohnt.

Heute genieße ich wieder die Zeit mit meiner Familie und meinem Pferd. Hier tanke ich meine Energie auf!

Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als Ihre Zeit wieder unbeschwert und frei genießen zu können?
Ihre Ängste und Spannungen fressen all Ihre Energie auf?
Es scheint Ihnen unmöglich, einen Weg zu finden?
Nach so langer Zeit fehlt Ihnen die Kraft, sich immer wieder durch den Tag zu quälen und zu kämpfen?
Aber der Gedanke, sich Freiräume zu gönnen, macht Ihnen noch mehr Angst?

Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich wieder sicher fühlen, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Ihnen helfen kann! Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Kennenlerngespräch und entdecken Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können.

Ich habe gesehen und erlebt, wie sehr Angst und Trauma die Lebensfreude nehmen, das Leben einschränken und die letzte Energie rauben kann. Wie anstrengend und kaum überwindbar und aushaltbar der Alltag werden kann.

Deshalb habe ich mich auf Angst und Trauma spezialisiert, viele Aus- und Fortbildungen in diesem Bereich absolviert und mich intensiv damit beschäftigt.

Mir ist es ein Anliegen, dass jeder Mensch, egal was ihm im Leben geschehen ist, wieder mit Selbstsicherheit, Zufriedenheit und Selbstvertrauen nach vorne schauen kann. Wieder Freude am Leben haben kann.

Meine Schwerpunkte:

Angst
Auch wenn Ängste zu unserem Leben gehören, dürfen sie uns nicht behindern, einschränken oder gar die Luft zum Atmen abschnüren.

Sie sollten uns eigentlich beschützen und fördern. Wenn sie dies nicht tun, ist es Zeit zu handeln.

Wenn uns unsere Ängste immer mehr einengen und unser Radius immer kleiner wird, unsere Möglichkeiten immer kleiner werden.

Lesen Sie gerne auf meiner Website weiter: https://www.angst-trauma-rosenheim.de/angst/


Trauma
Oft unterdrücken, verdrängen, verharmlosen oder blenden wir belastende Ereignisse in unserem Leben aus. Die oft damit einhergehenden Ängste, Bilder, Gedanken und Erinnerungen sind nur schwer auszuhalten, da scheint es oft “leichter” dies zu vergessen.

Vielleicht merken sie jedoch, an ihren Reaktionen im Alltag auf scheinbar völlig “belanglose” oder alltägliche Situationen, dass sie nicht mehr richtig im Leben stehen, ihnen ihr Körper und deren Reaktionen zu entgleiten scheinen und sie mehr nur noch der Beifahrer in ihrem Leben sind.

Lesen Sie gerne auf meiner Website weiter: https://www.angst-trauma-rosenheim.de/trauma/

Wie ich arbeite
Als Erstes ist mir wichtig, dass Sie wissen, hier ist der Ort, an dem Sie mit allem, was da ist, hier sein dürfen.

Oft ist es schwierig, mit dem ganzen Schweren, dem inneren Chaos und den kaum aushaltbaren Erfahrungen sich jemandem anzuvertrauen. Oft haben wir die Erfahrung machen müssen, dass unser Gegenüber überfordert war oder völlig unverständnisvoll das Erlebte abgetan hat.

Vielleicht haben Sie auch schon Mal gehört (oder auch zu sich selbst gesagt) "jetzt stell dich nicht so an", "nur die harten kommen in den Garten und um die anderen ist es nicht schade", "jetzt ist es aber Mal an der Zeit, komm endlich drüber weg", "jetzt reiss dich Mal zusammen es gibt viele denen geht's noch viel schlechter". Und diese Aufzählung könnte ich vermutlich endlos fortführen.

Ich weiß wie viel inneren Druck das machen kann und der Druck löst in der Regel nur noch mehr Verzweiflung, Anspannung und Angst aus.

Darum ist es mir so wichtig, dass Sie mit allem, was Sie mitbringen, einfach "nur" sein dürfen. Hier gibt es kein zu viel.

Ich möchte Sie verstehen und Ihnen dabei helfen, sich selbst zu verstehen. Dafür möchte ich Sie mit Ihren Sorgen und Zielen kennenlernen.

Mir ist es wichtig, dass Sie zunächst wieder Boden unter ihren Füße spüren können und das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle immer mehr in Ihr Leben zurückkehren darf.

Wir ergründen gemeinsam Ihre Stärken, was können Sie gut und was könnte Ihnen dabei nützlich sein, wieder ins Leben zurückzufinden.

• Angst

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• Angststörung

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• Trauma

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• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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• Panikattacken

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• Zwangsstörung

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• Schlaflosigkeit

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• Prüfungsangst

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• Agoraphobie (Platzangst)

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• Flugangst

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• Geburtstrauma

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• Stressbewältigung

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• Stress

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• Konzentrationsstörung

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• Psychosomatische Symptome

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• Psychosomatische Erkrankungen

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• Psychische Störungen

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• Soziale Phobie

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• Phobien

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• Selbstbewusstsein

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• Selbstwert

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• Erschöpfung

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• Gedankenkarussel

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• Lebenskrise

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• Selbstvertrauen