Cindy Wendt

Hinweis: Ich befinde mich in Elternzeit und pausiere meine Praxistätigkeit derzeit.

Hallo und herzlich willkommen. Mein Name ist Cindy Wendt und ich bin heute wieder im schönen Baiersdorf bei Erlangen zu Hause, nachdem ich von 2019-2020 für 1,5 Jahre die Welt bereist habe.

Nach vierzehnjähriger Tätigkeit im Marketing, einem berufsbegleitenden Studium und meiner unvergesslich schönen und sehr prägenden Weltreise, folge ich nun meinem Herzen. Mit meiner Heilpraxis für Psychotherapie (HPG) und Coaching begleite ich Menschen heilsam und ressourcenstärkend auf ihrem ganz individuellen Weg.

Ich durchlief eine eineinhalbjährige Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie am Ausbildungsinstitut für Heilpraktiker in Nürnberg und erhielt dort, nach einer amtsärztlichen Überprüfung, die Heilerlaubnis vom Gesundheitsamt.

Viel Spaß beim Stöbern auf meiner Seite - bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.

Psychotherapie

Die Psychotherapie richtet sich an Menschen, welche durch ihr Anliegen im Alltag (stark) eingeschränkt sind. Diese Einschränkung geht häufig mit einem sehr individuell erlebten Leidensdruck einher.

Ich kann dich psychotherapeutisch begleiten und unterstützen bei:

Lebenskrisen
Selbstwertproblemen

Konflikten

Schwierigkeiten in der sexuellen Orientierung

psychosomatischen Erkrankungen und Schmerzen

Familien- und Partnerschaftsproblemen

Kontaktschwierigkeiten

belastenden und wichtigen Lebensentscheidungen

Erschöpfungszuständen

Stress und Burn Out

Angstzuständen und Panikattacken

depressiven Verstimmungen bis hin zu Depressionen

Trauerbewältigung

Anpassungsstörungen

Essstörungen

akuten Traumatas

Traumafolgestörungen

Mögliche Ziele der Psychotherapie:

Linderung bzw. Auflösung der seelischen und/oder körperlichen Beschwerden
Stimmungsaufhellung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls

Steigerung der Selbst- und Körperwahrnehmung

Bewusstmachung vorhandener Ressourcen

Fähigkeiten und Ressourcen ausschöpfen lernen

Verbesserung der Selbstfürsorge (eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken können, Grenzen setzen, auch „Nein“ sagen können)

Aufbau einer positiven Zukunftsperspektive

Konstruktiver Umgang mit Belastungs- und Versuchungssituationen

Beziehungsfähigkeit zu sich und zu anderen Menschen verbessern

Aufbau befriedigender sozialer Kontakte

Kompetenzerweiterung und Steigerung des Entscheidungs- und Handlungsspielraums

Steigerung der Fähigkeit zur Selbstanalyse und Akzeptanz

Eigenständigkeit und Selbstständigkeit im Alltag

Steigerung von Antrieb und Motivation, Lebensmut

Erlernen von Techniken zur Erhaltung mentaler Gesundheit

Förderung der frühzeitigen Erkennung von Belastung und Stress

Stärkung von Selbstachtung, -vertrauen und -liebe

Gesellschaftliche und familiäre Integration



Coaching

Das Coaching richtet sich an Menschen, die bei einem bestimmten Anliegen (Beruf, Selbstständigkeit, Orientierung, Sinnfindung, Persönlichkeitsentwicklung uvm.) Unterstützung benötigen und dabei in der Regel keine starken Einschränkungen im Alltag oder einen sehr hohen Leidensdruck erleben.

Bei folgende Themen und Anliegen kann ich dich beratend begleiten und unterstützen:

Persönlichkeitsentwicklung (Ergründe deine persönliche Komfortzone und überschreite sie kontrolliert mit Hilfe meiner Unterstützung)

Lebenscoaching (Hier kommst du deinen Werten und Bedürfnissen (wieder) auf die Spur und lernst, dich wahrzunehmen und neu zu orientieren)

Systemische Beratung (Ziel im beruflichen Kontext kann sein, deine individuellen Vorhaben und persönlichen Kompetenzen sowie die Anforderungen der Organisation an dich als MitarbeiterIn und FunktionsträgerIn zu reflektieren und zu integrieren)

Business Coaching (Du planst dein eigenes Business, bspw. als Heilpraktiker und benötigst Unterstützung bei der Planung und Vorgehensweise?)

Karriere Coaching (Du möchtest dich beruflich weiterentwickeln oder neu orientieren?)

Zielecoaching (Ergründe und definiere neue Lebensziele und lerne, diese schrittweise umzusetzen)

Wertecoaching (Welche Wertevorstellungen möchte ich selbst in meiner Rolle/Funktion als Mensch, als UnternehmerIn oder als Führungskraft haben und wie lassen sich diese integrieren bzw. vereinen?)

Mögliche Ziele des Coachings:

Eigene blinde Flecken erkennen

Selbstwert steigern

Bewusstmachung vorhandener Ressourcen

Fähigkeiten und Ressourcen ausschöpfen

Sinn- und Berufungsfindung

Gewinnung von mehr Zuversicht, Handlungs-sicherheit und Handlungsflexibilität

Über die eigenen Grenzen hinauswachsen

Verbesserung der Kommunikation

Beziehungsfähigkeit erhöhen

Karriereplanung

Berufliche oder generelle Orientierung

Erfolgreiche Begleitung von Teamarbeit oder Projekten

Führungskompetenzen erweitern

Wahrnehmungsfilter ändern oder neu fokussieren

Mitarbeiter:innen integrieren

Visionen entwickeln und vernetzen

Psychotherapie (HPG)
Life-Coaching und individuelle Beratung
Walk & Talks
Online-Treffen & Telefongespräche
Systemische (Familien-) Aufstellung
Paarberatung & Paartherapie (HPG)

Als zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich auf deinem Weg!
Du verspürst Unzufriedenheit, hast Sorgen oder Ängste, möchtest loslassen, Trauer oder eine Krise bewältigen?
Als Paar wollt ihr wieder näher zueinander finden und euch neu begegnen?
Und du bist auf der Suche nach einer professionellen, wertschätzenden und individuellen Begleitung?

Herzlich willkommen bei deiner Therapeutin & Coachin in Baiersdorf bei Erlangen!

Mein Name ist Cindy Wendt und ich bin heute wieder im schönen Baiersdorf zu Hause, nachdem ich von 2019-2020 für 1,5 Jahre die Welt bereist habe.

Ich war 14 Jahre im Marketing tätig und habe u. a. auch ein berufsbegleitendes Studium absolviert. Doch wurde mir mit der Zeit bewusst, dass ich meine Berufung woanders gefunden habe und meine Fähigkeiten gerne hier einbringen möchte. In meiner eigenen Praxis für Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und Coaching in Baiersdorf begleite ich Menschen nun heilsam, lösungsfokussiert und ressourcenstärkend auf ihrem ganz individuellen Weg.

Durch den Einsatz vielfältiger Methoden aus der Gestalttherapie, dem NLP, der Gesprächstherapie, der systemischen Therapie sowie tiefenpsychologische Verfahren ist es mir möglich, Menschen individuell und einfühlsam zu begleiten.

Neben mehreren Jahren der Erfahrung und Praxis bilde ich mich fortlaufend weiter (siehe unten), um meinen Klient:innen die bestmöglichste Begleitung zu bieten.

• Burnout

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• Depressionen

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• Persönlichkeitsentwicklung

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• Coaching

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• Paartherapie

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• Verlust & Trauer

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• (Berufliche) Veränderung

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• Unzufriedenheit in Lebensbereichen