Artikel 07/11/2016

Schwindel kann auch psychische Ursachen haben!

Team jameda
Team jameda
schwindel-psychische-ursachen

Schwindelgefühle und Gleichgewichtsstörungen werten die meisten Betroffenen als Anzeichen einer körperlichen Erkrankung. Doch in rund einem Drittel der Fälle sind psychische Belastungen die Ursache dafür. Wann hat Schwindel psychische Ursachen?

Wenn körperlich alles in Ordnung ist, kann die Psyche der Verursacher des Schwindels sein:

  • Die Wirbelsäule und die Kieferstellung sind in Ordnung und der niedrige Blutdruck oder ein Nährstoffmangel bzw. die falsche Ernährungsweise wurden als Ursachen ausgeschlossen.
  • Der Hals-Nasen-Ohren Arzt und der Internist konnte nichts bei Ihnen finden.
  • Außerdem konnten Nebenwirkungen eingenommener Medikamenten ausgeschlossen werden.

Es liegt durchaus nahe, dass seelische Belastungen die körperlichen Symptome hervorrufen. Das bedeutet jedoch nicht, dass der Schwindel eingebildet oder gar vorgetäuscht ist: Betroffene erleben ihn genauso stark wie Menschen, bei denen ein organischer Defekt vorliegt.

Was ist eigentlich Schwindel?

Schwindelig wird wahrscheinlich jedem einmal. Wenn unser Gleichgewicht aus dem Lot gerät, kann sich das auf verschiedene Arten äußern: Mal haben wir das Gefühl, uns um die eigene Körperachse zu drehen; mal glauben wir, wie auf einem Schiff zu schwanken oder wie in einem Lift hoch- und herunter zu schweben. Auch eine eher diffuse Benommenheit oder ein ‘In-Watte-gepackt-Sein’ bezeichnen wir als Schwindel.

Regelmäßige Schwindelanfälle

Patenten mit Schwindelanfällen fürchten sich beispielsweise davor, in der Öffentlichkeit plötzlich den Halt zu verlieren und gehen deshalb nur noch sehr selten aus dem Haus oder tun dies nur in Begleitung. Besuche im Supermarkt oder Aktivitäten jeglicher Art stellen für Sie eine unüberwindbare Herausforderung dar - Betroffene meiden aus diesem Grund neue Lebensereignisse.

Auslöser von Schwindel

Auslöser für somatoformen Schwindel gibt es viele, und sie sind sehr individuell und mit der Geschichte des jeweiligen Patienten verknüpft.

Auslöser kann z.B. eine Angststörung oder eine Depression sein. Oftmals sind es Patienten, die in ihrer Partnerschaft, in der Familie oder im Berufsleben vor großen und als unlösbar empfundenen Schwierigkeiten stehen oder großem Druck ausgesetzt sind.

Der Auslöser ist oftmals etwas, was die Betroffenen gewaltig aus dem Gleichgewicht bringt. Die eigene Stabilität und Balance fehlt. ‘Halt’ wird nicht mehr in sich und durch sich selbst empfunden. Die ständige Sorge, aus dem Gleichgewicht zu geraten und von diesen unangenehmen Schwindelgefühlen überrumpelt zu werden, belastet die Psyche zusätzlich.

Betroffene haben Angst, hilflos zu erscheinen, in Anwesenheit anderer zu stürzen oder beim Autofahren von Benommenheit übermannt zu werden. Hier können sich dann stillschweigend Ansätze einer Angststörung entwickeln. Wie schon erwähnt, ist es aber auch ganz oft so, dass der Auslöser des Schwindels bereits eine Angstthematik für Betroffene darstellt.

Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Betroffene können sich über ihre Angst, ihre Stresssymptome oder Depressionen bereits im Klaren sein, aber die Ursache kann auch noch tief im Unbewussten des Patienten liegen. Wichtig sind hier die Fragen nach unerklärlichen, verwirrenden Gefühlszuständen, Stimmungsschwankungen, sozialen Konflikten und belastendenden Lebensereignissen wie Scheidung, Verlust, Krankheit oder instabilem Selbstwert.

Häufig handelt es sich bei Schwindelsymptomen um ein ‘Teilsymptom’ einer psychischen Grunderkrankung wie beispielsweise bei einer Panikstörung, phobischen Erkrankungen oder Somatisierungsstörungen.

Wichtige inhaltliche Punkte der verhaltenstherapeutischen Therapie bei somatoformem Schwindel sind neben der kognitiven Umstrukturierung, körperliche Gleichgewichtsübungen, die Auslösererkennung, Wahrnehmungsübungen, Symptomverstärker, innere Fehlinerpretationen, Krankheitsverhalten (wie übertriebenen Schonung, übermäßige Gesundheitsmaßnahmen und unnötige Medikamenten- oder Nahrungsergänzungsmitteleinnahmen) sowie die Stabilisierung des Selbstwertes.

Wie bei allen somatoformen Erkrankungen sind zwei umfangreiche Fragen sehr interessant und helfen bei der Bewältigung der Symptome meist wie von Zauberhand weiter:

  • 1. Wozu zwingt mich das Symptom des Schwindels?
  • 2. Wovon hält es mich ab?

Und noch drei Frage für Mutige bzw. Fortgeschrittene:

  • Spricht irgendetwas in meinem System dagegen, diese Rolle des ‘unsicheren und schwindeligen Menschen’ loszulassen?
  • Hat es Vorteile für mich, dass ich diese ‘Besonderheit’ habe und somit nicht zu 100 % fit bin?
  • Wie kann ich mir diese Vorteile in meinem Leben anders zugänglich machen oder erlauben, ohne dass es der Schwindel für mich tun muss?

Die Veröffentlichung dieser Inhalte durch jameda GmbH erfolgt mit ausdrücklicher Genehmigung der Autoren. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung der jeweiligen Autoren.

Die Inhalte der Experten Ratgeber ersetzen nicht die Konsultation von medizinischen Spezialisten. Wir empfehlen Ihnen dringend, bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder medizinischen Behandlung stets eine qualifizierte medizinische Fachperson zu konsultieren. Der Inhalt dieser Seite sowie die Texte, Grafiken, Bilder und sonstigen Materialien dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine gesundheitlichen Diagnosen oder Behandlungen. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass Meinungen, Schlussfolgerungen oder sonstige Informationen in den von Dritten verfassten Inhalten ausschließlich die Meinung des jeweiligen Autors darstellen und nicht notwendigerweise von jameda GmbH gebilligt werden. Wenn die jameda GmbH feststellt oder von anderen darauf hingewiesen wird, dass ein konkreter Inhalt eine zivil- oder strafrechtliche Verantwortlichkeit auslöst, wird sie die Inhalte prüfen und behält sich das Recht vor, diese zu entfernen. Eigene Inhalte auf unserer Website werden regelmäßig sorgfältig geprüft. Wir bemühen uns stets, unser Informationsangebot vollständig, inhaltlich richtig und aktuell anzubieten. Das Auftreten von Fehlern ist dennoch möglich, daher kann eine Garantie für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität nicht übernommen werden. Korrekturen oder Hinweise senden Sie bitte an experten-ratgeber@jameda.de.


www.jameda.de © 2023 - Wunscharzt finden und Termin online buchen.

Diese Webseite verwendet Cookies.
Surfen Sie weiter, wenn Sie unserer Cookie-Richtlinie zustimmen.