Der großartigste Moment im Leben durch eine sanfte Geburt

In unserem Kulturkreis ist der unbeschwerte Umgang mit Geburten verloren gegangen. Viele werdende Mütter haben schon vorher ein mulmiges Gefühl. Manche sogar Angst davor. Also können wir es unserem Körper auch gar nicht verübeln, dass er mit Stresshormonen, Verspannung und reduzierter Durchblutung reagiert. Der Geburtsvorgang verlangsamt sich, wird schmerzintensiver und dadurch entsteht unnötiger Stress.

Die Kraft der natürlichen Geburt entdecken!
Normalerweise geraten Frauen während der Geburt in eine Art Trance. Das geschieht beinahe automatisch. Sie verlassen sich auf die Mechanismen ihres Körpers und arbeiten mit ihrem Körper. Voraussetzung dafür ist allerdings, dass sie nicht gestört werden. Doch dies ist in einem heute üblichen Umfeld nicht immer der Fall. Hypnose kann dabei helfen, das Außen auszublenden - um nur bei dem Körper und dem Kind zu sein.

Was ist Hypnose oder ein Trancezustand?
Hypnose ist ein tiefer Entspannungszustand, der entsteht, wenn die Aufmerksamkeit auf eine Sache gelenkt wird. In diesem Zustand ist das Bewusstsein ganz auf das innere Erleben gerichtet.

Wie kann erreicht werden, dass die Geburt in Trance ohne die viel beschworene Schmerz stattfindet?

• durch das Einüben von Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken
• durch den langsamen Aufbau von Ruhe und Vertrauen in sich selbst
• mit Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
• Erlernen von Schmerzregulations- oder auch Schmerzabschaltungstechniken

Vorteile der Geburt unter Hypnose?

• Angst und Anspannung vor und während der Geburt werden reduziert
• weniger oder auch kein Einsatz von chemischen Schmerzmitteln
• in vielen Fällen verkürzter Geburtsvorgang
• weniger Müdigkeit während der Wehen
• sofortige tiefe Beziehung zwischen Mutter und Kind
• kürzere Erholung nach der Geburt

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