Die Agoraphobie ist eine Angststörung und zählt zu den spezifischen Phobien. Spezifische Phobien sind unbegründete Ängste, die durch ganz bestimmte Objekte oder Situationen ausgelöst werden. Allein der Gedanke an das Angstauslösende löst meist schon Angstgefühle sowie körperliche Begleitsymptome der Angst aus (Herzrasen, Zittern, trockener Mund, Atemnot, Anspannung der Muskeln).
Menschen, die unter Agoraphobie leiden, haben Angst vor Situationen, in denen es schwierig ist, sich schnell an einen sicheren Platz zurückzuziehen oder keine Hilfe zu erhalten. „Agora“ bedeutet „Marktplatz“ auf Griechisch.
Typische Situationen oder Orte, die deshalb auch gemieden werden, sind zum Beispiel
Die Agoraphobie kann allein oder zusammen mit Panikattacken auftreten. Und Panikattacken können mit oder ohne Agoraphobie auftreten.
Beim Vorhandensein von Panikattacken besteht die Sorge, dass man von der Panik wieder am selben Ort überrascht wird, weshalb man ihn dann noch mehr meidet. Die Person macht sich auch Sorgen über die Bedeutung oder die Konsequenzen der Attacke.
Zur Ätiologie der Agoraphobie gibt es mehrere Theorien. Eine wichtige ist die psychologische Theorie der „Angst vor der Angst“: Da die Agoraphobie oft eine Begleiterscheinung der Panikstörung ist, geht man davon aus, dass die Agoraphobie in Wirklichkeit die Angst vor einer Panikattacke auf öffentlichen Plätzen ist und nicht die Angst vor den Plätzen an sich.
Ungewöhnliche Körperempfindungen machen Menschen mit Panikattacken Angst. Sie beobachten ihre Körperempfindungen sehr genau und messen diese auch nach (Blutdruckmessgerät). Zum Beispiel, wenn sie das Gefühl haben, ihr Herz schlägt unregelmäßig, macht ihnen das Angst.
Wenn man Angst hat, schlägt das Herz aber automatisch schneller, weil es den Körper auf „Kampf oder Flucht“ einstellt. Wenn die Person dann den Blutdruck misst und merkt, dass auch dieser steigt, dann bekommt sie noch mehr Angst und atmet schneller oder hält den Atem an, was zu einer schlechten Sauerstoffversorgung (zu viel oder zu wenig) im Körper führt. Dies führt dann zur Panikattacke mit Schwindelgefühlen bis hin zur Ohnmacht.
Interessant ist, dass bei genauer Befragung von Menschen mit Agoraphobie unbewusste Filme eine wichtige Rolle spielen. Sie stehen in direkter Verbindung mit den negativen Angstgefühlen und der Panik.
Wie zum Beispiel eine Person, die sich vorstellt, auf einer langen Straße zu laufen, zu taumeln und das Gleichgewicht zu verlieren. Dies ist dann ein unbewusster Trigger (Auslöser der Ängste).
In dem Moment befindet sich der Angstpatient in einem Zustand der Tieftrance, weil er halluziniert: Er erlebte also Dinge, die im Moment gar nicht da sind.
Deshalb ist Hypnose so sinnvoll, denn sie nutzt die Fähigkeit der Trance als Zugang zum Unbewussten.
Oftmals gibt es mehrere unbewusste oder teilbewusste mentale Filme, die die Agoraphobie weiter aufrechterhalten.
Häufig drehen sich diese Filme um Erinnerungen aus der Vergangenheit. Zum Beispiel, wie man an verschiedenen Orten Angst gefühlt hatte oder auch die Erinnerung an die erste Panikattacke. Allein der Gedanke daran, löst wieder Angst vor diesen Plätzen aus.
So kann man mit Hypnose und NLP bei Agoraphobie schnelle Verbesserungen erzielen:
Zunächst bespricht man die Situation des Klienten/der Klientin detailliert, um die verschiedenen Trigger und (un-)bewussten mentalen Filme herauszufinden, die die Angstspirale auslösen. Mit Hilfe von Mentaltechniken aus dem NLP können diese unbewussten Filme verändert werden und sie von der Angst lösen.
In der klinischen Hypnose werden Suggestionen an das Unbewusste gegeben, die der Person dabei helfen, wieder die Situationen und Orte aufzusuchen, die ihr vorher Angst gemacht hatten.
Man kann sie dann wieder mit Entspannung und einem Gefühl der Sicherheit aufsuchen.
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information, nicht der Selbstdiagnose, und ersetzt den Arztbesuch nicht. Er spiegelt die Meinung des Autors und nicht zwangsläufig die der jameda GmbH wider.
Kommentare (8)
Guten Tag, Ich hatte eine Panikattacke auf der Autobahn und hatte Angst ohnmächtig zu werden. Seit dem habe ich Panik Autobahn zu fahren! Ich brauche dringend das Auto und Autobahn fahren! Würde Hypnose mir helfen? Welche Kosten würden auf mich zukommen? Dies wäre sehr wichtig für mich zu wissen, ob es evtl von der Kasse irgendwie übernommen werden kann? Liebe Grüße Peest
Guten Tag, ja Hypnose kann in diesem Fall sehr hilfreich sein. Wir können ein Erstgespräch vereinbaren, in dem ich Ihre Fragen beantworte. Unter folgendem Link können Sie mich kontaktieren https://loesbar-berlin.de/kontakt/ Oder auch über jameda direkt buchen Gesetzliche KK übernehmen die Kosten der Hypnosetherapie leider nicht. MfG Stephanie Ferretti
Guten Tag, ich würde sehr gerne die Hypnose ausprobieren, da ich schon seit langer Zeit leide. Leider ist dies sehr teuer. Gibt es für gesetzlich Versicherte auch Ärzte, die es über die Krankenkasse laufen lassen?
Kann es für jeden Panik/Angstpatienten von Vorteil sein?
Guten Tag, wissenschaftliche Studien haben sehr gute und anhaltende Effekte von Hypnose gegen Panik- und Angststörungen (60-90%) nachgewiesen. Sie können unter folgendem Link ein telefonisches Erstgespräch buchen und wir schauen, ob es in Ihrem Fall hilfreich sein kann. https://loesbar-berlin.de/kontakt/
Ich brauche Hilfe ich leide schon Jahre auf Ängstestörung
Guten Tag, Sie können unter folgendem Link ein telefonisches Erstgespräch buchen. https://loesbar-berlin.de/kontakt/
Ängste können unser Leben so bestimmen, dass wir die Lebensfreude verlieren. Zumindest in bestimmten Situationen können uns Ängste derart vereinnahmen, dass wir am liebsten im Boden verschwinden würden. Und tatsächlich lösen Ängste typischerweise einen Fluchtreflex aus, oder bereits im Vorfeld der Situation ...
Menschen mit Emetophobie fürchten sich davor selbst zu erbrechen oder miterleben zu müssen, wie andere Menschen oder Tiere sich übergeben. Sie haben meistens auch Angst vor Konfrontation mit dem Thema, z.B. in den Medien oder im Gespräch mit anderen. Deshalb meiden sie Orte, an denen es ihrer Meinung nach ...
Spinnen. Allein das Wort jagt schon über fünf Millionen Deutschen eine Gänsehaut über den Rücken. Sie bekommen keine Luft mehr, verfallen in panische Ängste, sind nicht mehr Herr ihrer Sinne. Irrationale Reaktionen? Mag sein. Jedoch nicht für die Betroffenen. Sie leiden. Und manche von Ihnen leiden sogar ...
Panikattacken treten plötzlich und nicht vorhersehbar auf. Wer diese plötzliche Angst kennenlernt, ist zumeist tief beunruhigt und entwickelt oft zusätzlich eine Angst vor der Angst. Das ist sehr anstrengend. Auch eine Agoraphobie kann sich dazugesellen, so dass die Betroffenen nicht mehr gerne unter viele ...
Manche Menschen haben von Natur aus ein schüchternes Naturell. Andere scheinen völlig sorglos und die Ruhe selbst zu sein. Stimmt das? Wenn uns Angst überkommt, erleben wir diese oft als körperlich, wie aus dem Bauch kommend, und können sie mit unseren Gedanken kaum bändigen. Im Falle eines langsamen ...
Depressionen und Ängste sind Warnzeichen der Seele. In der Ganzheitlichen Medizin wird die Dreiheit von Körper, Geist und Seele als zusammenwirkende Einheit gesehen und fließt in die Diagnose mit ein. Das heißt also, dass nicht nur unser emotionaler und psychischer Zustand Einfluss auf die körperlichen ...
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Guten Tag Frau Ferretti. Ich leide seit dem 11.07.21 an der sogenannten Agoraphobie, wie mein Therapeut mir sagte. Ich habe mittlerweile Angst vor Situationen, die noch einen Tag vorher völlig normal waren. Einkaufen im Supermarkt, im Stau stehen, durch eine volle Stadt spazieren, alles auf einmal nicht mehr möglich. Mir wurde eine Kur empfohlen, welche ich aber in frühestens 6 Monaten antreten kann, je nach Bewilligung und welche nur bedingt helfen soll. Besteht die Möglichkeit, dass mir eine Hypnose helfen kann? Ich habe meinen Job dadurch verloren, bin seitdem krankgeschrieben und meine Beziehung leidet massiv darunter. Bin also für jede Hilfe dankbar Frau Ferretti. Beste Grüße Andreas H.