Fersenschmerz ist ein sehr unangenehmes Symptom, das viele Ursachen haben kann.
Eine Fachärztliche Untersuchung und Behandlung sind erforderlich, um schwerwiegendere Fälle auszufiltern.
Die Funktion der Ferse besteht darin, das Gewicht des Körpers zu stützen, weshalb unsere Ferse bei jedem Schritt stark beeinträchtigt wird. Experten zufolge wiegen wir beim Gehen das 1,25-fache unseres Körpergewichts und beim Laufen das 2,75-fache unseres Gewichts. Es ist also bereits verständlich, warum dieser Bereich so sensibel und anfällig ist.
Die meisten Schmerzen werden hier durch mechanische Ursachen verursacht, können aber auch durch Arthritis, Infektionen, Autoimmun- und neurologische Probleme, Trauma, Osteoporose und andere Knochenerkrankungen sowie durch Krankheiten, die mehrere Organsysteme betreffen, verursacht werden.
Das häufigste Problem ist jedoch die Plantarfasziitis, eine Erkrankung des dicken Bindegewebes, das über die Sohle verläuft. Da dieses Band eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Muskeln, Sehnen und Fußgewölbe spielt, ist es leicht zu überlasten. In diesem Fall kann es bis zu 6 bis 10 mm dick sein, verglichen mit der normalen Dicke von 2 bis 4 mm, was morgens Schmerzen verursacht und auf längeres Stehen und Treppensteigen zurückzuführen ist.
Fußschmerzen sind ein sehr häufiges Problem. Der Fuß hat 26 Knochen und 33 Gelenke sowie mehr als 120 Muskeln, Bänder und Nerven. Jeder Schritt belastet unsere Füße mit dem Zwei- bis Dreifachen unseres Körpergewichts.
Die fünf häufigsten Fußschmerzen, die durch Fersenbeulen verursacht werden, treten besonders häufig bei Teenagern auf. In diesem Alter ist der Fersenknochen noch nicht vollständig entwickelt und kann leichter auf den anderen Knochen gerieben werden. Dazu tragen auch Hausschuhe mit zu flachen und unbehandelten Sohlen, Flip-Flops und zu früh begonnenen High Heels bei.
Schonen Sie in erster Linie Ihre Füße und vermeiden Sie es besonders, auf hartem Boden zu laufen und zu gehen. Es wird empfohlen, eine Eiskompresse auf den Fuß, aber nicht direkt auf die Ferse zu legen und Beindehnungsübungen durchzuführen.
Es ist sehr wichtig, die richtigen Schuhe für Sport und Alltag zu wählen. Um zu hohe und zu flache Sohlen zu vermeiden, können Sie auch Fersenkissen und Fersenlifte ausprobieren. Wenn wir Sport treiben, können wir die Belastung der Ferse durch richtiges Aufwärmen erheblich reduzieren.
Unter den konservativen Therapien haben therapeutische Röntgenstrahlen manchmal gute Ergebnisse. Bei Bedarf kann die Faszie mit minimalem Eingriff teilweise (30-50 Prozent) von der Fersenknochenadhäsion gelöst werden, was zu einer signifikanten Reduzierung von Beschwerden führen kann.
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information, nicht der Selbstdiagnose, und ersetzt den Arztbesuch nicht. Er spiegelt die Meinung des Autors und nicht zwangsläufig die der jameda GmbH wider.
Das Mortonneurom ist nur eine kleine Veränderung eines sensiblen Nervs an der Fußsohle. Dennoch können die Auswirkungen groß sein. Es fühlt sich an, als ob eine Druckstelle oder ein Fremdkörper an der Sohle des Vorfußes sei. Betroffene berichten, es fühle sich so an, als würde man auf ein kleines Steinchen ...
Nicht immer müssen Schmerzen das erste Anzeichen dafür sein, dass sich der Fuß verändert oder etwas nicht stimmt. Manchmal ist es eine schleichende Veränderung der Form und Stellung des Fußes, ohne dass ein konkretes Ereignis wie ein Unfall oder eine Verletzung dafür vorliegt. Der Fuß wirkt platter oder ...
Von einem Plattfuß spricht man, wenn die gesamte Fußsohle flach auf dem Boden aufliegt. Diese Fehlstellung kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkung führen. Wirksame Hilfe finden Betroffene beim Fußspezialisten, der eine ursachenorientierte Therapie entwickeln und bei Bedarf eine Fuß-OP durchführen kann. ...
Bei dem Begriff „Stoßwellentherapie“ haben die meisten sicherlich ein Bild vor Augen, dass bei dieser Therapie etwas zertrümmert wird. In der Urologie z.B. ist dies auch tatsächlich so. Mit der Stoßwelle können Nierensteine zerkleinert werden. In der Orthopädie hingegen werden Stoßwellen anders eingesetzt. ...
Der Begriff Spreizfußdeformität oder Spreizfußfehlstellung bezeichnet eine Fußfehlstellung, bei der die Mittelfußknochen auseinanderweichen. Der Fuß wirkt dadurch breiter und im Vorfußbereich flacher. Betroffene empfinden dies oftmals so, als ob der Fuß „durchgetreten“ sei. Oftmals sind weitere Deformitäten ...
Es gibt verschiedene Begriffe. Aber was ist das eigentlich für ein Krankheitsbild, das wir als „Fersensporn“ bezeichnen? Hinter den ganzen Bezeichnungen steckt ein Krankheitsbild, das einen Schmerz der Fußsohle bezeichnet, meist nahe der Ferse, also einfach ausgedrückt: "mittig bis hinten". ...
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