Johanna Tietje

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Praxis für funktionelle Chiropraktik

• Allgemeinchiropraktik

  Nicht immer muss eine Verletzung Ursache der Schmerzen sein. Oft werden sie von eingefahrenen, ungesunden und unterbewusst falsch gesteuerte Verhaltensweisen, Haltungen und Bewegungsabläufen ausgelöst. Diese Aspekte sollten unbedingt mit beleuchtet werden, denn möchte man Schmerzen des Bewegungsapparates langfristig lösen, sollte ein optimales und neues Zusammenspiel von Skelett-, Muskel- und Nervensystem an erster Stelle stehen.

• Sportchiropraktik

  Als Sportler fordern Sie von ihrem Körper mehr als nur alltägliche Bewegungen. Damit Sie Leistungen erbringen können, Verbesserungen erreichen und verletzungsfrei bleiben, müssen Körper und Bewegungsabläufe optimal funktionieren.

  Sportchiropraktik kann gute körperliche Voraussetzungen für eine optimale Performance herstellen. Deshalb lassen sich viele Athleten regelmäßig in der Vorbereitungsphase und während der Wettkämpfe von einem Chiropraktor betreuen, um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen.

  Mit unserer Hilfe können Sie:

  • besser und effektiver trainieren
  • mehr Leistung erbringen
  • Verletzungen vorbeugen
  • mit Verletzungen besser umgehen

• Kinderchiropraktik

  Die Geburt eines Babys ist meist ein besonderes und freudiges Ereignis. Für das Kind ist die Geburt jedoch eines der stressvollsten Ereignisse, die es im Leben mitmacht. Die mechanischen Kräfte, die während der Geburt auf den Körper eines Babys einwirken, sind immens. Ist in der Folge ein Gelenk der Wirbelsäule blockiert, hat dies sowohl mechanische als auch neurologische Auswirkungen. Durch die Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit eines jungen Körpers können Nachbargelenke oftmals eine Wirbelblockade kompensieren. Daher bleibt eine solche Gelenkblockierung bei Kindern häufig unbemerkt, zumal selten Schmerzen vorhanden sind. Es sind also vor allem die neurologischen Auswirkungen, die das Defizit sichtbar machen.

  Für eine Untersuchung und eventuelle Behandlung von Säuglingen ist es nie zu früh.

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• Haltungs-, Gang- und Bewegungsanalysen: Wo habe ich muskuläre Dysbalancen?

  Muskel- und Bewegungsdysbalancen der beteiligten Strukturen sind oft Folge von Schmerzen und Verletzungen. Fehlhaltungen führen nicht selten zu neuen Schmerzen und Überlastungen.

  Um Beschwerden zu mindern und ständig wiederkehrende oder schwer heilende Verletzungen langfristig zu beseitigen, ist es wichtig, Muskeldysbalancen und feinste Defizite in der Funktion des Bewegungsapparates zu erkennen und zu korrigieren. Dies ist eines der Spezialgebiete dieser Praxis.

• Personal-Training und individuelle Trainingsplanerstellung

  Mit sportspezifischen Bewegungsanalysen können individuelle Defizite in der Funktion des Bewegungsapparates herausgearbeitet werden, um den Weg zu einer optimalen Performance zu ebnen. Auf Grundlage dieser Ergebnisse können auch Trainings- und Rehabilitationspläne entworfen werden. Diese werden besprochen und im Einzeltraining umgesetzt, ganz nach unserem Motto: Aktiv schmerzfrei werden und bleiben.

  Die Personal Trainerin Nina Giorgini betreut Sie auf Anfrage in Sachen Fitness, gezieltem Training oder Ernährung. Durch die enge Zusammenarbeit mit der Praxis Funktionelle Chiropraktik können Übungen individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden. Hand in Hand zu mehr Stabilität, Gesundheit und schmerzfreier Beweglichkeit.

• Pilates, Yoga und Funktionelles Trainings durch ausgewählte Trainer

  Das Funktionelle Training ist das Kernstück unserer verschiedenen Kursangebote.
  Es ist ein von Johanna Tietje selbstentwickeltes Übungskonzept und vereint verschiedenste Techniken aus den Bereichen Faszientraining, Pilates und Yoga. 

  Das Funktionelle Training wird von Johanna Tietje oder einem unserer ausgebildeten Trainer (Physiotherapeuten) geleitet. Die Anzahl von maximal acht Teilnehmern gewährleistet, dass ein besonderes Augenmerk auf korrekte Ausführung der Übungen gelegt werden kann.

  Mit hilfreichen Tricks und Hinweisen lernen Sie Sportübungen in Zukunft effektiv und korrekt durchzuführen - das ist Ihre Chance beweglicher, geschmeidiger und schmerzfreier zu werden.

  Haben Sie Interesse an Quigong-Kursen? Auch an solchen können Sie in unserer Praxis teilnehmen. Begleitet werden Sie entweder von der Dipl-Med. Sabine Pietscher oder in Kursen für ein „Stilles Qigong“ von der Trainerin Jutta Steinbock.

• Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungs- und weitereführende Sportkurse für Mütter

  In unserer Praxis finden Sie ebenfalls als angehende oder junge Mutter eine Vielzahl an Sportangeboten. So können sie neben Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen unter der Leitung von Barbara Mavridou auch zwischen Yogakurse für Schwangere, für Mama&Baby und für Yoga für Kinder wählen. Bei unserer Yogalehrerin vor Ort, Tina Kuhlemann, können aber auch gerne Erwachsene jeder Altersgruppe an den Yogakursen für Erwachsene teilnehmen.

   

• Ernährungsberatung durch Frau Dorothea Kießler

  Für Individuelle Hilfestellungen im Bereich Ernährung ist in unserer Praxis Dorothea Kießler die richtige Ansprechpartnerin. Frau Kießler bietet neben der Ernährungsberatung- und Therapie für Einzelne und Familien auch Gruppenseminaren, betriebliche Gesundheitsförderung, Einkaufscoachings und weitere Beratungsangebote an.

   

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