Stefanie Porschen

Ich begrüße Sie herzlich auf meinem jameda-Profil. Schön dass Sie sich über mich und meine Praxis für Psychotherapie und Gestalttherapie in Hamburg Ottensen informieren möchten.
Mein Schwerpunkt liegt in der Gestalttherapie und dem Systemischen Arbeiten ich biete sowohl Einzel -als auch Paartherapie an.
In meinen Praxisräumen in der Donnerstraße 10 im Haus 2 in Hamburg biete ich Ihnen einen wertschätzenden und geschützten Rahmen so dass Sie sich auf sicherem Boden Ihren Themen widmen können.
Ich freue mich darauf Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
Ihre Stefanie Porschen

Der Wunsch nach eine Psychotherapie entsteht häufig durch die Unzufriedenheit der eigenen Lebenssituation die geprägt sein kann von Ängsten Depressionen oder Abhängigkeiten. Auch Herausforderungen wie Krisen Umbrüche Trauer oder psychosomatische Beschwerden lassen in uns den Wunsch nach Veränderungen wachsen. Daneben gibt es noch viele individuelle Gründe sich auf den Weg zu sich selbst zu machen.
Kontaktieren Sie mich gern unter 0176/248 57 231 um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.   Ich freue mich auf Ihren Anruf.
GestalttherapieDie Gestalttherapie gehört zu den humanistischen Therapieformen die sich in der Mitte des letzten Jahrhunderts aus der Tiefenpsychologie entwickelt haben. Sie hilft auf achtsame und wertschätzende Weise die Zusammenhänge zwischen der eigenen Lebensgeschichte und der gegenwärtigen Lebenssituation besser zu verstehen.
Dadurch kann Unvollendetes vollendet werden und neuer Raum für Wachstum und Entfaltung entstehen. Gestalttherapie bedeutet mit einem wohlwollenden Blick wahrzunehmen zu spüren und anzuerkennen was ist und wer wir sind.
Systemisches ArbeitenAufstellungsarbeit
Jeder Mensch ist Teil unterschiedlicher Systeme. Es ist das System der Herkunftsfamilie welches uns als erstes prägt und häufig auch am intensivsten. So kann das Zusammenspiel aller Familienmitglieder als leidvoll und belastend empfunden werden oder auch als kraftgebend und stärkend. systemisches arbeiten
Die Chance rückblickend wichtige Aspekte des Systems zu erkennen ist sehr hilfreich und wertvoll.
Bei Systemaufstellungen handelt es sich nicht um Rollenspiele!
Psychologische Beratung in Krisen & TrauerWenn Sie nicht wissen wie es weitergehen soll ...
Der Tod eines Nahestehenden die Trennung vom Partner Jobverlust Krankheit oder das Erwachsenwerden der Kinder - um nur ein paar Beispiele zu nennen - kann eine existenzielle Bedrohung auslösen. Es fällt also plötzlich ein wichtiger Teil unseres Lebens weg den wir in unser Identitätserleben integriert haben. In dieser Phase ist ein geschützter Raum von großer Bedeutung. Ich begleite Sie behutsam in der Zeit des Schmerzes und gemeinsam werden wir einen Weg finden wie Sie mit dem Unfassbaren leben können.

Eine Psychotherapie ist immer eine Bereicherung der eigenen Lebensqualität denn sie lässt uns erkennen wieso uns bestimmte Situationen herausfordern oder auch überfordern. Sie hilft uns zu verstehen welche inneren Bedürfnisse wir haben und was uns zufrieden und glücklich werden lässt. Sie führt uns zu der Erkenntnis welche Themen uns täglich viel Energie und Aufmerksamkeit kosten und fördert die Entwicklung jedes Einzelnen individuelle Lösungen für ein zufriedenereres Leben zu entwickeln.
Ich habe immer wieder große Freude daran Menschen bei diesen Prozessen begleiten zu dürfen!

Neben meiner langjährigen therapeutischen Ausbildung dient mir meine außerordentliche Biografie als wertvolle Grundlage meiner Arbeit. Die Freude daran, Menschen in ihren Prozessen zu begleiten, gehört ebenso zu mir, wie meine Bereitschaft von Anderen zu lernen.

Gestalttherapeutin zu sein, bedeutet für mich auch, meiner Haltung Ausdruck zu verleihen. So begegne ich meinem Gegenüber wertschätzend, offen und ohne jegliche Kategorisierung von richtig oder falsch.