Helene Großmaas

Liebe Besucherin lieber Besucher
ich heiße Sie herzlich willkommen auf meiner jameda-Seite und freue mich dass Sie mehr über mich und meine Arbeit als Psychologische Psychotherapeutin in der Praxis Dr. Wassmuth in Hannover erfahren möchten.

In unserer psychotherapeutischen Praxis arbeiten Ärzte für Psychotherapie Psychologinnen und Heilpraktiker für Psychotherapie (in Organisationsgemeinschaft) um alle Wünsche und Anforderungen abzudecken.
Wir bieten Verhaltenstherapie Tiefenpsychologisch fundierte Therapie sowie Paartherapie an und bieten Hilfe und Unterstützung in den verschiedensten psychologischen Fragestellungen. Zu unserem Behandlungsspektrum zählen dabei u.a. Krankheitsbilder wie Depressionen Burnout Ängste oder Zwänge.
Auf jameda können Sie sich vorab schon ein erstes Bild von unserer Praxis machen. Zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie uns gerne unter 0511/33659562. Sie finden uns im Neuen Haus 3 gegenüber der Eilenriedeklinik und Musikhochschule.
Ihre Helene Großmaas

Ich verfüge über eine umfassende psychotherapeutische Ausbildung langjährige Erfahrung in verschiedenen Bereichen der Psychotherapie und habe mich kontinuierlich weitergebildet. Als Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen in der Praxis Dr. Wassmuth in Hannover professionelle Hilfe im Umgang mit herausfordernden Lebensphasen. Ich wende bevorzugt verhaltenstherapeutische Methoden an. Neben der klassischen Einzeltherapie habe ich mich auch auf Gruppentherapie und übende Interventionen spezialisiert.
Psychotherapie
Verhaltenstherapie

Die Behandler der Psychotherapeutischen Praxis Dr. Wassmuth in Hannover haben sich auf unterschiedliche Bereiche wie z. B. die Behandlung von Depressionen Burnout Ängsten oder Zwängen spezialisiert von denen wir Ihnen im Folgenden die wichtigsten vorstellen möchten. In der Sprechstunde tauschen wir uns mit Ihnen über Ihre Gefühle Gedanken und Wünsche aus. So können Sie Ihrer Seele wieder freien Lauf lassen. Denn häufig erfahren wir erst in Gesprächen was uns innerlich wirklich bewegt.
DepressionEs geht um den Verlust von Emotionen. Alle Gefühle werden eingeschränkt bis zur inneren Leere.
Unsere Spezialisierung besteht darin auch seltene körperliche Ursachen für Depressionen herauszufinden. Insbesondere bei Patienten die schon seit langer Zeit damit zu kämpfen haben. Erkrankungen des Darmes Ernährungsfehler Hormonelle Störungen Vitaminmangel und viele andere Ursachen sollten in solchen Fällen abgeklärt werden.
Die Depression ist das häufigste Krankheitsbild in der Psychotherapie.
Burnout‍Burnout ist das Spezialgebiet von Dr. Wassmuth. Durch unseren ganzheitlichen Ansatz arbeiten wir an drei Ebenen gleichzeitig:

Untersuchung von Symptomen und deren Behandlung. Hierbei werden sehr moderne klinische Untersuchungsverfahren verwendet die im Moment in Deutschland noch selten zu finden sind.


Behandlung des Verhaltens im Alltag und Reorganisation. Damit Verbesserung der Energiebilanz.


Erkennung und Veränderung der persönlichen Verhaltensregeln (Immer stark sein schnell arbeiten nie faul oder krank sein Perfektionismus Kritikscheu nicht Nein sagen können usw.).


ÄngsteÄngste beschützen uns. Nehmen Sie überhand schränken sie allerdings die Lebensqualität stark ein. Ängste gehen häufig mit körperlichen Symptomen einher:
Atemnot
Schwindel
Herzrasen
Zittern/ Schwitzen
Übelkeit
Taubheitsgefühle/ Kribbeln
Auch hier wollen wir wissen warum das Angstzentrum zu scharf geschaltet ist. Dies kann aus der Kindheit kommen oder weil die beruhigenden Kräfte unseres Kopfes für andere Zwecke verbraucht wurden (im Rahmen einer Überlastung). Auch hier interessiert uns nicht nur das reine Symptom sondern der Bezug zur Person.
ZwangEine Zwangserkrankung ist gekennzeichnet durch wiederkehrende Gedanken oder Handlungen. Das Prüfen einer Tür Händewaschen aggressive Gedanken gegen Partner oder Kinder und zwanghaftes Zählen sind typische Beispiele.
       
Zwänge treten sehr oft auf und sind häufig Begleiterscheinungen von Ängsten oder Überlastung. Klassisch werden Ängste durch Verhaltenstherapie behandelt. Wir suchen im Rahmen unserer Ganzheitlichkeit aber dennoch gerne nach den Ursachen.
KriseWir bieten auch Unterstützung bei Veränderungssituation und Krisen die auch zu ernstzunehmenden psychischen Symtomen führen können. Berufliche Veränderungen Job- oder Partnerverlust Trennung und Krankheit belasten uns mehr als wir bewältigen können. In der Folge kann es zu Schlaflosigkeit Magen-Darm Problemen depressiven Symptomen bis zu Selbstmordgedanken kommen.

Nur weil Sie erkennen woher die Symptome kommen heißt das nicht dass sie nicht behandelt werden müssen. Therapie heißt nicht nur in der Vergangenheit nach verdrängten Ursachen zu suchen sondern in erster Hinsicht Menschen zu helfen die Hilfe benötigen.

Die Besonderheit unserer Praxis besteht darin dass wir kurzfristige Hilfe anbieten können. Ohne lange Wartezeiten.
Psychosomatische StörungenEine Trennung von reinen körperlichen und reinen psychischen Erkrankungen ist nach unserem Modell nicht möglich. Die Persönlichkeit bestimmt das Verhalten das Verhalten bedingt Symptome. Es ist eher eine Frage des persönlichen Trainingszustandes ob und welche körperlichen Symtome im Vordergrund der Problematik stehen:

Typische Symptome sind:
Kopfschmerzen und Migräne
Rücken- Nacken- oder Schulterschmerzen
Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung Durchfall Übelkeit Erbrechen Magenschmerzen Reizdarmsyndrom
Haarausfall
Ohrgeräusche (Tinnitus)
Panikattacken
Schwindelgefühle
Herzrasen
sexuelle Unlust
übermäßige Erschöpfung und Müdigkeit
Luftnot
Essstörung

Ganzheitliche PsychotherapieBei der ganzheitlichen Psychotherapie geht es um drei DInge:
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1. Wo kommt die geistige Kraft her?
Was essen wir? Fehlen wichtige Darmbakterien um die Nahrungsbestandteile aufzuspalten? Fehlen andere Vitalstoffe durch zu hohen Verbrauch? Gibt es unerkannte medizinische Gründe für psychische Erkrankungen (Schilddrüse Hormone Vitamine Schwermetalle Entzündungen usw.)?

2. Wo geht die geistige Kraft hin?
Arbeit Fernsehen PC Handy Gespräche Autofahrten Sorgen Ängste und viele andere Dinge können die geistige Kraft erschöpfen. Sport Ruhe Schlaf Entspannung und ähnliches sorgen für eine Verminderung des Verbrauches. Hier brauchen wir ein neues Gleichgewicht.

3. Warum geht die geistige Kraft bei mir stärker verloren als bei anderen?
Die eigene Persönlichkeit spielt eine große Rolle beim Energieverbrauch. Bin ich Perfektionist habe ich hohe Ansprüche will ich immer schnell oder stark sein? Muss ich auf das achten was andere von mir denken? Traue ich mich nein zu sagen oder mich zu streiten? Wir lernen im Leben Regeln zu beachten. Leider gelten diese Regeln nur für bestimmte Lebensabschnitte. Wir verlernen sie aber nicht mehr.

Die Arbeit an allen drei Bereichen nenne ich ganzheitiche Psychotherapie. Fast alle Menschen haben Ursachen in mehr als einem Bereich.
PaartherapieEine gute Partnerschaft ist eine wichtige Basis für ein erfolgreiches Leben. Wenn Partnerschaft einfach wäre bräuchten wir nicht so viele Versuche bis es klappt. Bei vielen weniger wichtigen Lebensbereichen vertrauen wir den Experten: Architekten für das Haus Mechaniker für das Auto.

Aber Beziehung kann jeder selbst am allerbesten. Störungen der Beziehung sind die häufigste Quelle für Depressionen. Der Trick besteht darin sich und sein Beziehungsverhalten zu verbessern bevor es zu spät ist. Mit oder ohne Partner.