Ina Ehlers

Über mich

• Jahrgang 1975, verheiratet, 2 Kinder
• Studium der Bildenen Kunst & Psychologie (Diplom 2004)
• Leitungskraft in pädagogischen & künstlerischen Bereichen (seit 2011)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich anerkannt und zugelassen seit 2010)
• Fachberaterin Verhaltenstherapie (seit 2016)
• Weiterbildung in Kurzzeittherapieverfahren & NLP (2011/2) 
• Leitung kunsttherapeutische Gruppen und Einzelsettings (seit 2012)
• Amtlich bestellte Betreuerin (a.D.) (seit 2013)
• Ausbilderin Wing-tsun (Kampfkunst/ Selbstverteidigung)

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Heilpraktikerin für Psychotherapie Ina Ehlers

• Meine Behandlungsschwerpunkte: Burn-out/Depression, Ängste, Anpassungsstörungen

  • Stress und Überforderung
  • Depressive Verstimmung und Burn-out
  • Ängste, Phobien, Panikattacken
  • Belastende familiäre Situationen (Pflege, Trennung, Krankheit etc.)
  • Entwicklungsprobleme bei Jugendlichen (ab ca. 10 Jahre)

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• Kognitive Verhaltenstherapie

  Im Gespräch werden Probleme geklärt und Lösungsansätze formuliert. Durch gezielte Veränderungen der eigenen inneren Haltung und des Verhaltens können Impulse gesetzt werden, die einen deutlichen Wandel im Leben bewirken. Neue Selbstkonzepte und Handlungsstrategien werden entwickelt und für einen effektiven und systematischen Einsatz im Alltag geübt.

  Die Verhaltenstherapie ist darauf ausgelegt den Patienten zu einem Leben ohne  kontinuierliche therapetische Begleitung zu verhelfen.

• Entspannungsverfahren

  Autogenes Training, Atemtechniken und Fantasiereisen können die Therapie sinnvoll unterstützen und im Alltag helfen, mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch das eigene Leben zu gehen. Einzelne Übungen werden bedarfsorientiert in die Therapie eingebunden oder gezielte Sitzungen vereinbart.

• Mobile Praxis

  Sie pflegen Ihren Angehörigen? Sie sind aus gesundheitlichen Gründen nicht in der Lage das Haus zu verlassen? Sie sind allein erziehend und haben niemanden, der während eines Therapiegesprächs Ihr Kind betreuen könnte? Sie wohnen weit außerhalb und es wäre für Sie sehr umständlich, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu mir zu kommen? Es ist Ihnen wegen einer Angststörung nur schwer oder gar nicht möglich Ihre Wohnung zu verlassen?

  Dann komme ich auch gerne zu Ihnen!

• Bewegte Therapie

  Gespräch in Bewegung - die Therapiesitzung findet im Freien statt. Mit jedem Schritt  kommen die Gedanken besser in Fluss und mehr Bewegung in die Bewältigung der problematischen Situationen.

• Kunsttherapeutische Ansätze

  Ohne Worte, den Gefühlen freien Lauf lassen oder gezielt eine Situation auf Papier bannen - kreative Ausdruckweisen können den Heilungsprozess auf sanfte Weise beeinflussen. Seit 2012 arbeite ich mit psychisch kranken Erwachsenen in Gruppen- und Einzelsettings u.a. in stationonären Einrichtungen. Diese Therapie begleitende, kreative Arbeit eröffnet oft neue Zugänge zu den eigenen Gefühlen und unterstützt auf vielfätige Weise die Verarbeitung von erlebten Situationen.

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