M.Sc.
Jana Jurkowitsch
Psychologische Psychotherapeutin
·
Mehr
über Spezialisierungen
München 1 Adresse
Über mich
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönliche Art mit, die Welt zu erleben. Daher ist mir wichtig, Ihre individuelle Lebenssituation und das zu verstehen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir auf das, was hinter Ihren Belastungen steckt und wie Veränderung möglich werden kann.
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet die Grundlage meiner Arbeit. Sie ermöglicht es, sich auch mit schwierigen oder bisher wenig zugänglichen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Gemeinsam können daraus neue Perspektiven und Möglichkeiten im Umgang mit dem eigenen Erleben entstehen.
Ich arbeite schwerpunktmäßig mit der emotionsfokussierten Therapie (EFT). Meine therapeutische Grundlage ist die Verhaltenstherapie. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.
Online-Termine ermöglichen Ihnen eine flexible und ortsunabhängige Begleitung – in einer Umgebung, in der Sie sich sicher und wohlfühlen können.
Mit großem Interesse nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil, um mein Repertoire und mein Wissen für meine therapeutische Arbeit stetig zu erweitern.
Haben Sie eine Frage? Bitte zögern Sie nicht mir eine Nachricht zu schreiben!
EMOTIONSFOKUSSIERTE PAARTHERAPIE - VERBINDUNG HERSTELLEN
Eine Beziehung kann sich manchmal trotz Liebe und Verbundenheit schmerzhaft weit entfernt anfühlen. Auch Paare, die sich einmal sehr verbunden gefühlt haben, können Phasen erleben, in denen Nähe und Vertrauen schwerer spürbar werden. Vielleicht haben Sie das Gefühl, den anderen nicht mehr wirklich zu erreichen. Vielleicht fühlen Sie sich unverstanden, allein oder gefangen in wiederkehrenden Konflikten, die immer wieder an denselben Punkt führen. Trotz aller Bemühungen entsteht zunehmend das Gefühl, aneinander vorbeizureden und sich emotional voneinander zu entfernen. Oft wiederholen sich dieselben Muster – unabhängig davon, worum es im eigentlichen Streit geht. Gespräche enden in Rückzug, Schweigen, Vorwürfen oder Enttäuschung. Was bleibt, ist häufig die schmerzhafte Erfahrung, nebeneinander statt miteinander zu leben.
In der emotionsfokussierten Paartherapie werden wiederkehrende Konflikte nicht nur als Kommunikationsproblem verstanden, sondern als Ausdruck tieferliegender emotionaler und bindungsbezogener Muster. Häufig liegen unter negativen Kreisläufen aus Angriff, Rückzug, Vorwürfen oder Schweigen tiefere Gefühle und Bedürfnisse — etwa der Wunsch nach Nähe, Sicherheit, Gesehenwerden oder Verlässlichkeit.
Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Dynamiken sichtbar zu machen und den Blick weg von gegenseitigen Schuldzuweisungen hin zum gemeinsamen Beziehungsmuster zu lenken. Wenn die verletzlicheren Gefühle hinter Ärger, Kritik oder Distanz verstehbar und ausdrückbar werden, kann wieder emotionale Erreichbarkeit entstehen. Ziel der emotionsfokussierten Paartherapie ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern, emotionale Sicherheit aufzubauen und neue Formen von Verbundenheit und Kommunikation zu ermöglichen.
_______________________________________________________________________________________________________
My Approach to Therapy
Every person brings their own story, experiences, and ways of making sense of the world. I believe therapy should be as individual as the person sitting in front of me. Together, we explore what you are experiencing, what matters to you, and what may lie beneath your struggles.
A trusting therapeutic relationship is at the heart of my work. Together, we explore what is causing your distress and develop new perspectives that can support lasting change.
My work is primarily guided by Emotion-Focused Therapy (EFT), with a foundation in Cognitive Behavioural Therapy (CBT). I value continuous learning and regularly engage in further professional training.
Online sessions provide a flexible way to access therapy from wherever you are, allowing you to take part in sessions in an environment where you feel safe and comfortable.
I regularly take part in further training and professional development in order to continuously expand my therapeutic knowledge and skills and to bring new perspectives into my work.
Do you have a question? Please feel free to get in touch!
EMOTIONALLY COUPLE THERAPY
Sometimes, a relationship can feel painfully distant, even when there is still love between you.
Even couples who once felt deeply connected can go through periods when closeness and trust become harder to access. You may find yourself feeling misunderstood, alone, or unable to truly reach your partner. Perhaps you keep getting caught in the same painful patterns, ending up in conflicts that lead to the same place again and again. Despite your best efforts, you may feel as though you are talking past each other and becoming emotionally further apart. Conversations may end in withdrawal, silence, blame, or disappointment. Over time, many couples experience the painful feeling of living alongside each other rather than truly sharing life together.
In Emotionally Focused Couples Therapy (EFCT), recurring conflicts are not understood simply as communication problems. Instead, they are seen as expressions of deeper emotional and attachment-related patterns. Beneath negative cycles of criticism, withdrawal, blame, or silence, there are often more vulnerable feelings and important attachment needs — such as the longing for closeness, security, reassurance, to feel seen and understood, or to know that your partner is there for you.
Together, we work to make these patterns visible and to shift the focus away from blaming one another towards understanding the cycle you are caught in as a couple. When the more vulnerable feelings beneath anger, criticism, or distance become easier to understand and express, emotional accessibility and connection can begin to grow again.
The aim of Emotionally Focused Couples Therapy is to foster mutual understanding, strengthen emotional security, and support couples in developing new ways of connecting and communicating.
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Psychotherapie
- Verhaltenstherapie
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Depressionen
- Angststörung
- Panikattacken
- Burnout
- Zwangsstörung
- +34 a11y_sr_more_diseases
Patienten, die ich behandle
Fotos und Videos
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Allgemeine Sprechstunde
134 €
Videosprechstunde
Eine Sprechstunde (á 50 Min) wird entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit.
Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden
Brudermühlstr. 14, München
134 €
Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin
Die allgemeine Sprechstunde (á 50 Min) ist nur für Neupatient:Innen.
Sie wird entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit. Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden
Andere Leistungen
Coaching
134 €
Videosprechstunde
Ein Coaching (á 45Min - 190Min) kann nur als Selbstzahlerleistung abgerechnet, ggf. jedoch steuerlich geltend gemacht werden. Die Dauer und Häufigkeit der vereinbarten Sitzungen werden individuell an Ihre Bedürfnissen angepasst.
Brudermühlstr. 14, München
ab 134 €
Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin
Ein Coaching (á 45Min - 190Min) kann nur als Selbstzahlerleistung abgerechnet, ggf. jedoch steuerlich geltend gemacht werden. Die Dauer und Häufigkeit der vereinbarten Sitzungen werden individuell an Ihre Bedürfnissen angepasst.
Paartherapie
120 €
Videosprechstunde
Paartherapie (Emotionsfokussierte Folgesitzung)
Therapeutischer Ansatz: Vertiefende Folgesitzung nach dem wissenschaftlich fundierten, emotionsfokussierten Ansatz (EFT nach Sue Johnson). Um den tiefen emotionalen Prozessen und Bindungsmustern Ihres Paarsystems ausreichend Raum zu geben, arbeite ich mit einer verlängerten Sitzungszeit von 75 bis 90 Minuten.
Qualifikation: Als approbierte Psychotherapeutin befinde ich mich in fortlaufender, spezialisierter Weiterbildung zur EFT-Paartherapeutin,
Kosten & Abrechnung: Paartherapie ist rechtlich keine Kassenleistung und kann ausschließlich als Selbstzahlerleistung abgerechnet werden. Gemäß § 19 Abs. 1 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen
Brudermühlstr. 14, München
158 €
Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin
Paartherapie (Emotionsfokussierte Folgesitzung)
Therapeutischer Ansatz: Vertiefende Folgesitzung nach dem wissenschaftlich fundierten, emotionsfokussierten Ansatz (EFT nach Sue Johnson). Um den tiefen emotionalen Prozessen und Bindungsmustern Ihres Paarsystems ausreichend Raum zu geben, arbeite ich mit einer verlängerten Sitzungszeit von 75 bis 90 Minuten.
Qualifikation: Als approbierte Psychotherapeutin befinde ich mich in fortlaufender, spezialisierter Weiterbildung zur EFT-Paartherapeutin,
Kosten & Abrechnung: Paartherapie ist rechtlich keine Kassenleistung und kann ausschließlich als Selbstzahlerleistung abgerechnet werden. Gemäß § 19 Abs. 1 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen
Paartherapie (Erstgespräch)
Kostenloser Service
Videosprechstunde
Unverbindliches Info-Erstgespräch (EFT-Paartherapie)
Dauer & Format: ca. 20 Minuten | Flexibel online via datenschutzkonformem Video-Call oder telefonisch.
Kosten: Komplett kostenfrei und unverbindlich.
Mein Hintergrund: Als approbierte Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie befinde ich mich aktuell in der zertifizierten Weiterbildung für Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT nach Sue Johnson). Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie mit moderner Bindungsforschung.
Ziel des Gesprächs: Dieses kurze Telefonat oder Onlinemeeting dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer organisatorischen Rahmenbedingungen. Es findet ausdrücklich noch keine therapeutische Beratung oder Diagnostik statt.
Ihr Vorteil: Nach diesem Gespräch können Sie als Paar ganz in Ruhe und ohne Druck entscheiden, ob Sie den gemeinsamen therapeutischen Prozess mit mir starten möchten.
Psychotherapie
134 €
Videosprechstunde
Verhaltenstherapeutische Leistungen (á 50 Min) werden entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit.
Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden.
Brudermühlstr. 14, München
134 €
Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin
Verhaltenstherapeutische Leistungen (á 50 Min) werden entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit.
Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden.
Vorgespräch Gruppentherapie
Kostenloser Service
Videosprechstunde
Vorgespräch zur Gruppentherapie für junge Erwachsene (Alter 18-28)
In einem kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Wünsche an die Gruppe. Ich erkläre Ihnen den Ablauf der Gruppe, beantworte Ihre Fragen und wir überlegen gemeinsam, ob dieses Angebot gut zu Ihnen passt.
Praxen (2)
Videosprechstunde
Verfügbarkeit
Zahlungsmodalitäten (private Besuche)
Akzeptierte Versicherungen
Telefonnummer
Brudermühlstr. 14, Thalk.Obersendl.-Forsten-Fürstenr.-Solln , 81371 München
Verfügbarkeit
Zahlungsmodalitäten (private Besuche)
Akzeptierte Versicherungen
Telefonnummer
Erfahrungen
23 Bewertungen
Am häufigsten von Patienten erwähnt
- Behandlungserfolg
- Engagement während des Termins
- Ausführliche Erklärung
-
Paartherapie - Vor dem Termin haben wir jeweils separat einen Fragebogen ausgefüllt, in dem wir unsere Beziehung und mögliche Themen aus unserer eigenen Perspektive schildern konnten. Dadurch konnte sich Frau Jurkowitsch bereits im Vorfeld einen guten Überblick über unsere Situation verschaffen.
Wir sind offen und mit Neugier in das Gespräch gegangen und konnten frei von der Seele sprechen. Sie schafft eine Atmosphäre, in der Raum und Zeit für beide Partner ist. Jeder kommt zu Wort und fühlt sich gehört. Es geht nicht darum, wer recht hat oder wer gegen wen steht – vielmehr richtet sie den Blick darauf, welche Bedürfnisse jeder mitbringt.
Mit viel Einfühlungsvermögen und Professionalität ist sie auf unsere Themen eingegangen und hat schnell den Kern der Situation erkannt. Dadurch konnten wir am Ende zu einem für uns sehr stimmigen Ergebnis kommen. Vor allem haben wir als Paar gelernt, uns auf einer tieferen Ebene besser zu verstehen und einander klarer zu sehen.• Videosprechstunde • Allgemeine Sprechstunde •
-
Ich befinde mich seit neun Monaten bei Frau Jurkowitsch in Behandlung und bin mit der Zusammenarbeit sehr zufrieden! Sie begegnet einem stets mit großer Empathie und fachlicher Kompetenz. Besonders schätze ich ihre Fähigkeit, emotionale Zusammenhänge differenziert zu erfassen und mich dabei zu unterstützen, meine eigenen Gefühle besser wahrzunehmen und einzuordnen.
Anstatt vorschnelle Interpretationen vorzugeben, schafft sie einen nachhaltigen Rahmen, in dem ich selbst zu solchen Erkenntnissen komme.
Seit Beginn der Therapie hat sich mein Umgang und Identifizierung meiner Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen deutlich verbessert, was sich positiv auf meine Lebensqualität auswirkt.
Ich kann Frau Jurkowitsch uneingeschränkt weiterempfehlen!• Videosprechstunde • Psychotherapie •
-
Ich mag ihre Art und sie schafft es immer gut meine Gedanken zu sortieren und mich anzuregen zu spüren was ich fühle.
• Videosprechstunde • Allgemeine Sprechstunde •
-
Frau Jurkowitsch ist eine wirklich tolle Therapeutin, die mich mit viel Einfühlvermögen durch eine schwerere Zeit begleitet hat. Ich habe einige Themen für mich aufarbeiten können und habe jetzt eine bessere Beziehung zu meinen Eltern als vorher. Ich fühlte mich nach fast allen Sitzungen besser oder bin mit wertvollen Impulsen rausgegangen.
• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
-
Ich bin seit 2023 bei Frau Jurkowitsch in Behandlung gewesen. Ich kam damals zum ersten Mal in Kontakt mit einer Depression und war sehr dankbar, dass ich unkompliziert und zeitnah einen Termin bei ihr bekam. Von Tag eins an begegnete sie mir auf Augenhöhe und gab mir stets ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe. Durch ihre großartige Kompetenz durfte ich viel über mich und mein Leben lernen. Ich bin gewachsen und konnte einige Werkzeuge für die Zeit nach der Therapie mitnehmen. Während der Therapiezeit bei ihr durfte ich lernen Situationen des Lebens aus verschiedenen Perspektiven wahrzunehmen. Sie gab mir in jeder Sitzung durch ihre empathische, interessierte und wertungsfreie Art, das Gefühl gut zu sein wie ich bin.
Durch die Therapie konnte ich mein Selbstbewusstsein und meinen Selbstwert wieder aufbauen und stärken, sodass ich dem Alltag nun deutlich besser und ruhiger begegnen kann.
Ich kann sie besten Gewissens weiterempfehlen und werde mich ggf jederzeit wieder an sie wenden.• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
-
Ich habe circa 3,5 Jahre eine Verhaltenstherapie gemacht. Dabei war Frau Jurkowitsch immer zu 100% authentisch, aufmerksam. Ich habe mich immer ernst genommen gefühlt und alle Gespräche haben auf Augenhöhe stattgefunden. Ich wurde gefordert und konnte wachsen. Wir haben zusammen Vieles erarbeitet, damit ich meine zu Beginn der Therapie festgehaltenen Ziele eigenständig erreichen kann.
• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Allgemeine Sprechstunde •
-
Eine gute Mischung aus emphatisch und kritisch. Neue Erkenntnisse der Forschung werden ebenfalls eingebracht.
• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
-
Es war sehr gut!! Ich kann nur empfehlen, die Frau Doktor ist sehr professionell.
• Videosprechstunde • Allgemeine Sprechstunde •
-
Ich bin seit einigen Monaten bei Frau Jurkowitsch in Behandlung und fühle mich äußerst wohl in unseren Sitzungen. Nach der ersten Kontaktaufnahme bekam ich recht zügig einen ersten Gesprächstermin was mir zu diesem Zeitpunkt wirklich enorm geholfen hat. Frau Jurkowitsch ist sehr einfühlsam und erfahren und ich habe immer das Gefühl verstanden zu werden! Die Art und Weise der Therapiestunden ist immer auf die Stimmung und mitgebrachten Themen angebracht. Ich merke, wie ich nachhaltig von der Therapie profitiere und bin wirklich sehr dankbar überhaupt einen Therapieplatz gefunden zu haben und dann noch bei so einer fähigen Therapeutin!
• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
-
Ich war von August 2021 bis Januar 2023 in psychotherapeutischer Behandlung bei Frau Jurkowitsch. Nach einer initialen Kontaktaufnahme konnte ich sehr schnell zu einem ersten Beratungsgespräch kommen. Frau Jurkowitsch war immer sehr gut für mich zu erreichen, immer klar in ihrer Kommunikation und ich habe auch sehr ihre Flexibilität bzgl. der Art des Termins geschätzt (virtueller vs. vor Ort Termin). Frau Jurkowitsch war stets sehr empathisch, einfühlsam und absolut wertfrei/ nicht urteilend, was sehr zum Behandlungserfolg beigetragen hat. Sie hat mich auch darin unterstützt, für mich klare Routinen und Verhaltensmuster zu erlernen, die mich auch langfristig in meiner psychischen Gesundheit unterstützen. Ich kann Frau Jurkowitsch in jedem Fall weiterempfehlen!
• Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin • Psychotherapie •
Häufig gestellte Fragen
-
Welche Fachgebiete deckt M.Sc. Jana Jurkowitsch ab?M.Sc. Jana Jurkowitsch ist Psychologische Psychotherapeutin. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen M.Sc. Jana Jurkowitsch besonders viel Erfahrung hat: Allgemeine Sprechstunde, Psychotherapie, Paartherapie, Coaching, Paartherapie (Erstgespräch), Vorgespräch Gruppentherapie.
-
Wo befindet sich die Praxis von M.Sc. Jana Jurkowitsch?M.Sc. Jana Jurkowitsch empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Brudermühlstr. 14 München
-
Kann ich bei M.Sc. Jana Jurkowitsch Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Ja, M.Sc. Jana Jurkowitsch bietet Videosprechstunden an. Wählen Sie einfach "Videosprechstunde" aus, wenn Sie Ihren Termin buchen, und Ihnen werden verfügbare Tage und Zeitfenster angezeigt.
-
Welche Sprachen spricht M.Sc. Jana Jurkowitsch?Sie können sich mit M.Sc. Jana Jurkowitsch auf Deutsch (Deutsch), Englisch (English) unterhalten.
-
Wie kann ich einen Termin bei M.Sc. Jana Jurkowitsch buchen?Der Online-Terminkalender von M.Sc. Jana Jurkowitsch auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
-
Wann kann ich einen Termin bei M.Sc. Jana Jurkowitsch wahrnehmen?Manchmal hat M.Sc. Jana Jurkowitsch einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
-
Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit M.Sc. Jana Jurkowitsch gemacht?Insgesamt 23 Patient:innen haben ein Feedback zu M.Sc. Jana Jurkowitsch gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
-
Welche Form der Versicherung akzeptiert M.Sc. Jana Jurkowitsch?Folgende Versicherungen werden von M.Sc. Jana Jurkowitsch akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.