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Über mich

Was mir in meiner Arbeit wichtig ist

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine ganz persönliche Art mit, die Welt zu erleben. Daher ist mir wichtig, Ihre individuelle Lebenssituation und das zu verstehen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir auf das, was hinter Ihren Belastungen steckt und wie Veränderung möglich werden kann. 

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet die Grundlage meiner Arbeit. Sie ermöglicht es, sich auch mit schwierigen oder bisher wenig zugänglichen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Gemeinsam können daraus neue Perspektiven und Möglichkeiten im Umgang mit dem eigenen Erleben entstehen.

Ich arbeite schwerpunktmäßig mit der emotionsfokussierten Therapie (EFT). Meine therapeutische Grundlage ist die Verhaltenstherapie. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich.

Online-Termine ermöglichen Ihnen eine flexible und ortsunabhängige Begleitung – in einer Umgebung, in der Sie sich sicher und wohlfühlen können.

Mit großem Interesse nehme ich regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen teil, um mein Repertoire und mein Wissen für meine therapeutische Arbeit stetig zu erweitern.

Haben Sie eine Frage? Bitte zögern Sie nicht mir eine Nachricht zu schreiben!

EMOTIONSFOKUSSIERTE PAARTHERAPIE - VERBINDUNG HERSTELLEN

Eine Beziehung kann sich manchmal trotz Liebe und Verbundenheit schmerzhaft weit entfernt anfühlen. Auch Paare, die sich einmal sehr verbunden gefühlt haben, können Phasen erleben, in denen Nähe und Vertrauen schwerer spürbar werden. Vielleicht haben Sie das Gefühl, den anderen nicht mehr wirklich zu erreichen. Vielleicht fühlen Sie sich unverstanden, allein oder gefangen in wiederkehrenden Konflikten, die immer wieder an denselben Punkt führen. Trotz aller Bemühungen entsteht zunehmend das Gefühl, aneinander vorbeizureden und sich emotional voneinander zu entfernen. Oft wiederholen sich dieselben Muster – unabhängig davon, worum es im eigentlichen Streit geht. Gespräche enden in Rückzug, Schweigen, Vorwürfen oder Enttäuschung. Was bleibt, ist häufig die schmerzhafte Erfahrung, nebeneinander statt miteinander zu leben.

In der emotionsfokussierten Paartherapie werden wiederkehrende Konflikte nicht nur als Kommunikationsproblem verstanden, sondern als Ausdruck tieferliegender emotionaler und bindungsbezogener Muster. Häufig liegen unter negativen Kreisläufen aus Angriff, Rückzug, Vorwürfen oder Schweigen tiefere Gefühle und Bedürfnisse — etwa der Wunsch nach Nähe, Sicherheit, Gesehenwerden oder Verlässlichkeit.

Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Dynamiken sichtbar zu machen und den Blick weg von gegenseitigen Schuldzuweisungen hin zum gemeinsamen Beziehungsmuster zu lenken. Wenn die verletzlicheren Gefühle hinter Ärger, Kritik oder Distanz verstehbar und ausdrückbar werden, kann wieder emotionale Erreichbarkeit entstehen. Ziel der emotionsfokussierten Paartherapie ist es, gegenseitiges Verständnis zu fördern, emotionale Sicherheit aufzubauen und neue Formen von Verbundenheit und Kommunikation zu ermöglichen.

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My Approach to Therapy


Every person brings their own story, experiences, and ways of making sense of the world. I believe therapy should be as individual as the person sitting in front of me. Together, we explore what you are experiencing, what matters to you, and what may lie beneath your struggles.

A trusting therapeutic relationship is at the heart of my work. Together, we explore what is causing your distress and develop new perspectives that can support lasting change.

My work is primarily guided by Emotion-Focused Therapy (EFT), with a foundation in Cognitive Behavioural Therapy (CBT). I value continuous learning and regularly engage in further professional training.

Online sessions provide a flexible way to access therapy from wherever you are, allowing you to take part in sessions in an environment where you feel safe and comfortable.

I regularly take part in further training and professional development in order to continuously expand my therapeutic knowledge and skills and to bring new perspectives into my work.

Do you have a question? Please feel free to get in touch!

EMOTIONALLY COUPLE THERAPY 

Sometimes, a relationship can feel painfully distant, even when there is still love between you.

Even couples who once felt deeply connected can go through periods when closeness and trust become harder to access. You may find yourself feeling misunderstood, alone, or unable to truly reach your partner. Perhaps you keep getting caught in the same painful patterns, ending up in conflicts that lead to the same place again and again. Despite your best efforts, you may feel as though you are talking past each other and becoming emotionally further apart. Conversations may end in withdrawal, silence, blame, or disappointment. Over time, many couples experience the painful feeling of living alongside each other rather than truly sharing life together.

In Emotionally Focused Couples Therapy (EFCT), recurring conflicts are not understood simply as communication problems. Instead, they are seen as expressions of deeper emotional and attachment-related patterns. Beneath negative cycles of criticism, withdrawal, blame, or silence, there are often more vulnerable feelings and important attachment needs — such as the longing for closeness, security, reassurance, to feel seen and understood, or to know that your partner is there for you.

Together, we work to make these patterns visible and to shift the focus away from blaming one another towards understanding the cycle you are caught in as a couple. When the more vulnerable feelings beneath anger, criticism, or distance become easier to understand and express, emotional accessibility and connection can begin to grow again.

The aim of Emotionally Focused Couples Therapy is to foster mutual understanding, strengthen emotional security, and support couples in developing new ways of connecting and communicating.

mehr Über mich

Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte

  • Psychotherapie
  • Verhaltenstherapie

Patienten, die ich behandle

Erwachsene (Nur bei einigen Adressen)

Konsultationsformate

Video-Konsultation

Fotos und Videos

Leistungen & Kosten

    Beliebte Leistungen

    Allgemeine Sprechstunde

    Andere Leistungen


    134 €

    Videosprechstunde

    Ein Coaching (á 45Min - 190Min) kann nur als Selbstzahlerleistung abgerechnet, ggf. jedoch steuerlich geltend gemacht werden. Die Dauer und Häufigkeit der vereinbarten Sitzungen werden individuell an Ihre Bedürfnissen angepasst.


    Brudermühlstr. 14, München

    ab 134 €

    Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin

    Ein Coaching (á 45Min - 190Min) kann nur als Selbstzahlerleistung abgerechnet, ggf. jedoch steuerlich geltend gemacht werden. Die Dauer und Häufigkeit der vereinbarten Sitzungen werden individuell an Ihre Bedürfnissen angepasst.



    120 €

    Videosprechstunde

    Paartherapie (Emotionsfokussierte Folgesitzung)

    Therapeutischer Ansatz: Vertiefende Folgesitzung nach dem wissenschaftlich fundierten, emotionsfokussierten Ansatz (EFT nach Sue Johnson). Um den tiefen emotionalen Prozessen und Bindungsmustern Ihres Paarsystems ausreichend Raum zu geben, arbeite ich mit einer verlängerten Sitzungszeit von 75 bis 90 Minuten.

    Qualifikation: Als approbierte Psychotherapeutin befinde ich mich in fortlaufender, spezialisierter Weiterbildung zur EFT-Paartherapeutin,

    Kosten & Abrechnung: Paartherapie ist rechtlich keine Kassenleistung und kann ausschließlich als Selbstzahlerleistung abgerechnet werden. Gemäß § 19 Abs. 1 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen


    Brudermühlstr. 14, München

    158 €

    Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin

    Paartherapie (Emotionsfokussierte Folgesitzung)

    Therapeutischer Ansatz: Vertiefende Folgesitzung nach dem wissenschaftlich fundierten, emotionsfokussierten Ansatz (EFT nach Sue Johnson). Um den tiefen emotionalen Prozessen und Bindungsmustern Ihres Paarsystems ausreichend Raum zu geben, arbeite ich mit einer verlängerten Sitzungszeit von 75 bis 90 Minuten.

    Qualifikation: Als approbierte Psychotherapeutin befinde ich mich in fortlaufender, spezialisierter Weiterbildung zur EFT-Paartherapeutin,

    Kosten & Abrechnung: Paartherapie ist rechtlich keine Kassenleistung und kann ausschließlich als Selbstzahlerleistung abgerechnet werden. Gemäß § 19 Abs. 1 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer erhoben und ausgewiesen



    Kostenloser Service

    Videosprechstunde

    Unverbindliches Info-Erstgespräch (EFT-Paartherapie)

    Dauer & Format: ca. 20 Minuten | Flexibel online via datenschutzkonformem Video-Call oder telefonisch.

    Kosten: Komplett kostenfrei und unverbindlich.

    Mein Hintergrund: Als approbierte Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie befinde ich mich aktuell in der zertifizierten Weiterbildung für Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT nach Sue Johnson). Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie mit moderner Bindungsforschung.

    Ziel des Gesprächs: Dieses kurze Telefonat oder Onlinemeeting dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihrer organisatorischen Rahmenbedingungen. Es findet ausdrücklich noch keine therapeutische Beratung oder Diagnostik statt.

    Ihr Vorteil: Nach diesem Gespräch können Sie als Paar ganz in Ruhe und ohne Druck entscheiden, ob Sie den gemeinsamen therapeutischen Prozess mit mir starten möchten.



    134 €

    Videosprechstunde

    Verhaltenstherapeutische Leistungen (á 50 Min) werden entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit.

    Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden.


    Brudermühlstr. 14, München

    134 €

    Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin

    Verhaltenstherapeutische Leistungen (á 50 Min) werden entsprechend der aktuellen Gebührenordnung für Psychotherapeut:Innen (GOP) abgerechnet. Gemäß § 4 Abs. 14 UStG sind die Leistungen nach GOP von der Umsatzsteuer befreit.

    Als gesetzlich versicherte Patient:In können gebuchte Termine nur als Selbstzahlerleistung nach GOP abgerechnet werden.



    Kostenloser Service

    Videosprechstunde

    Vorgespräch zur Gruppentherapie für junge Erwachsene (Alter 18-28)

    In einem kostenlosen Vorgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Wünsche an die Gruppe. Ich erkläre Ihnen den Ablauf der Gruppe, beantworte Ihre Fragen und wir überlegen gemeinsam, ob dieses Angebot gut zu Ihnen passt.

Praxen (2)

Jana Jurkowitsch

Videosprechstunde

Verfügbarkeit

Zahlungsmodalitäten (private Besuche)

Akzeptierte Versicherungen

Telefonnummer

0176 650...

Zahlungsmodalitäten (private Besuche)

Akzeptierte Versicherungen

Telefonnummer

0176 650...

Erfahrungen

23 Bewertungen

Am häufigsten von Patienten erwähnt

  • Behandlungserfolg
  • Engagement während des Termins
  • Ausführliche Erklärung
Jede einzelne Bewertungen ist wichtig. Wir prüfen und moderieren Bewertungen gemäß unserer Richtlinien. Erfahren Sie mehr über Bewertungen und wie wir Sterne berechnen unter Mehr erfahren Mehr über Meinungen erfahren
  • Paartherapie - Vor dem Termin haben wir jeweils separat einen Fragebogen ausgefüllt, in dem wir unsere Beziehung und mögliche Themen aus unserer eigenen Perspektive schildern konnten. Dadurch konnte sich Frau Jurkowitsch bereits im Vorfeld einen guten Überblick über unsere Situation verschaffen.

    Wir sind offen und mit Neugier in das Gespräch gegangen und konnten frei von der Seele sprechen. Sie schafft eine Atmosphäre, in der Raum und Zeit für beide Partner ist. Jeder kommt zu Wort und fühlt sich gehört. Es geht nicht darum, wer recht hat oder wer gegen wen steht – vielmehr richtet sie den Blick darauf, welche Bedürfnisse jeder mitbringt.

    Mit viel Einfühlungsvermögen und Professionalität ist sie auf unsere Themen eingegangen und hat schnell den Kern der Situation erkannt. Dadurch konnten wir am Ende zu einem für uns sehr stimmigen Ergebnis kommen. Vor allem haben wir als Paar gelernt, uns auf einer tieferen Ebene besser zu verstehen und einander klarer zu sehen.

     • Videosprechstunde Allgemeine Sprechstunde  • 

  • Ich befinde mich seit neun Monaten bei Frau Jurkowitsch in Behandlung und bin mit der Zusammenarbeit sehr zufrieden! Sie begegnet einem stets mit großer Empathie und fachlicher Kompetenz. Besonders schätze ich ihre Fähigkeit, emotionale Zusammenhänge differenziert zu erfassen und mich dabei zu unterstützen, meine eigenen Gefühle besser wahrzunehmen und einzuordnen.

    Anstatt vorschnelle Interpretationen vorzugeben, schafft sie einen nachhaltigen Rahmen, in dem ich selbst zu solchen Erkenntnissen komme.

    Seit Beginn der Therapie hat sich mein Umgang und Identifizierung meiner Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen deutlich verbessert, was sich positiv auf meine Lebensqualität auswirkt.
    Ich kann Frau Jurkowitsch uneingeschränkt weiterempfehlen!

     • Videosprechstunde Psychotherapie  • 

  • Ich mag ihre Art und sie schafft es immer gut meine Gedanken zu sortieren und mich anzuregen zu spüren was ich fühle.

     • Videosprechstunde Allgemeine Sprechstunde  • 

  • Frau Jurkowitsch ist eine wirklich tolle Therapeutin, die mich mit viel Einfühlvermögen durch eine schwerere Zeit begleitet hat. Ich habe einige Themen für mich aufarbeiten können und habe jetzt eine bessere Beziehung zu meinen Eltern als vorher. Ich fühlte mich nach fast allen Sitzungen besser oder bin mit wertvollen Impulsen rausgegangen.

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Psychotherapie  • 

  • Ich bin seit 2023 bei Frau Jurkowitsch in Behandlung gewesen. Ich kam damals zum ersten Mal in Kontakt mit einer Depression und war sehr dankbar, dass ich unkompliziert und zeitnah einen Termin bei ihr bekam. Von Tag eins an begegnete sie mir auf Augenhöhe und gab mir stets ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe. Durch ihre großartige Kompetenz durfte ich viel über mich und mein Leben lernen. Ich bin gewachsen und konnte einige Werkzeuge für die Zeit nach der Therapie mitnehmen. Während der Therapiezeit bei ihr durfte ich lernen Situationen des Lebens aus verschiedenen Perspektiven wahrzunehmen. Sie gab mir in jeder Sitzung durch ihre empathische, interessierte und wertungsfreie Art, das Gefühl gut zu sein wie ich bin.
    Durch die Therapie konnte ich mein Selbstbewusstsein und meinen Selbstwert wieder aufbauen und stärken, sodass ich dem Alltag nun deutlich besser und ruhiger begegnen kann.
    Ich kann sie besten Gewissens weiterempfehlen und werde mich ggf jederzeit wieder an sie wenden.

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Psychotherapie  • 

  • Ich habe circa 3,5 Jahre eine Verhaltenstherapie gemacht. Dabei war Frau Jurkowitsch immer zu 100% authentisch, aufmerksam. Ich habe mich immer ernst genommen gefühlt und alle Gespräche haben auf Augenhöhe stattgefunden. Ich wurde gefordert und konnte wachsen. Wir haben zusammen Vieles erarbeitet, damit ich meine zu Beginn der Therapie festgehaltenen Ziele eigenständig erreichen kann.

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Allgemeine Sprechstunde  • 

  • Eine gute Mischung aus emphatisch und kritisch. Neue Erkenntnisse der Forschung werden ebenfalls eingebracht.

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Psychotherapie  • 

  • Es war sehr gut!! Ich kann nur empfehlen, die Frau Doktor ist sehr professionell.

     • Videosprechstunde Allgemeine Sprechstunde  • 

  • Ich bin seit einigen Monaten bei Frau Jurkowitsch in Behandlung und fühle mich äußerst wohl in unseren Sitzungen. Nach der ersten Kontaktaufnahme bekam ich recht zügig einen ersten Gesprächstermin was mir zu diesem Zeitpunkt wirklich enorm geholfen hat. Frau Jurkowitsch ist sehr einfühlsam und erfahren und ich habe immer das Gefühl verstanden zu werden! Die Art und Weise der Therapiestunden ist immer auf die Stimmung und mitgebrachten Themen angebracht. Ich merke, wie ich nachhaltig von der Therapie profitiere und bin wirklich sehr dankbar überhaupt einen Therapieplatz gefunden zu haben und dann noch bei so einer fähigen Therapeutin!

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Psychotherapie  • 

  • Ich war von August 2021 bis Januar 2023 in psychotherapeutischer Behandlung bei Frau Jurkowitsch. Nach einer initialen Kontaktaufnahme konnte ich sehr schnell zu einem ersten Beratungsgespräch kommen. Frau Jurkowitsch war immer sehr gut für mich zu erreichen, immer klar in ihrer Kommunikation und ich habe auch sehr ihre Flexibilität bzgl. der Art des Termins geschätzt (virtueller vs. vor Ort Termin). Frau Jurkowitsch war stets sehr empathisch, einfühlsam und absolut wertfrei/ nicht urteilend, was sehr zum Behandlungserfolg beigetragen hat. Sie hat mich auch darin unterstützt, für mich klare Routinen und Verhaltensmuster zu erlernen, die mich auch langfristig in meiner psychischen Gesundheit unterstützen. Ich kann Frau Jurkowitsch in jedem Fall weiterempfehlen!

     • Praxis Jana Jurkowitsch Psycholog. Psychotherapeutin Psychotherapie  • 

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Häufig gestellte Fragen