M.Sc. Julia Schweitzberger

Ich begleite sowohl Privatpersonen (Einzelberatung, Paarberatung, Paartherapie, Elternberatung) als auch Unternehmen bei ihren ganz persönlichen Themen rund um Stressbewältigung, Burnoutprävention, mentale Gesundheit, Konfliktbewältigung und Kommunikation.

Das Wichtigste auf einen Blick:

- Kein Datenaustausch mit Krankenkassen/ Versicherungen (Selbstzahler/ Privatleistung).
- Kurzfristige Termine.
- Keine Psychotherapie.
- Für Privatpersonen: Flexibel online per Video, DSGVO-konform. Auf Wunsch auch gerne telefonisch.
- Für Unternehmen: Inhouse-Angebote wie Kommunikationstrainings auf Anfrage.

Mail: kontakt@unbeschwerterleben.de
Tel.: 01575 2 71 43 76
Erstgespräch über Online-Kalender buchen: https://unbeschwerterleben.de/buchung/

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Beratung für Privatpersonen (Einzel und Paare):

Ich möchte mit einer empathischen, offenen und wertschätzenden Art gemeinsam mit dir nach einer Lösung für deine privaten als auch beruflichen Anliegen suchen. Ich nehme dich in deiner aktuellen Lage, mit deinen Bedürfnissen, Gefühlen und deinem Anliegen ernst.

In einem vertraulichen Gespräch kannst und darfst du mit mir über deine aktuellen Anliegen in einem geschützten Rahmen sprechen. Mir ist wichtig, mir ausreichend Zeit für dich zu nehmen und zu verstehen, was dir wichtig ist. Daraus definieren wir gemeinsam deine Ziele und die Lösungswege dorthin.

Durch korrigierende Erfahrungen in der Beratung und durch das Beleuchten der Ursachen deiner aktuellen Situation schaffen wir eine Basis für eine nachhaltige Veränderung bei dir.


Meine Schwerpunkte:

- Stressbewältigung/ Burnout-Prävention
- Überbrückung der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz
- Elternberatung (u.a. bedürfnisorientiertes Familienleben)
- Geburtsnachbereitung (u.a. belastende Geburtserlebnisse)
- Kommunikation (u.a. ärztliche Gesprächsführung)
- Paarberatung/ Eheberatung
- Konfliktbewältigung

Dein Anliegen ist nicht mit aufgelistet?

Ich bin offen für weitere Themen, sprich mich gerne an, hierbei handelt es sich lediglich um mögliche Anliegen für eine Beratung.

Alle Informationen über mich und meine psychologische Online-Beratung findest du ausführlich und transparent auf meiner Website:

www.unbeschwerterleben.de


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Für Unternehmen:

Bei Interesse an Inhouse-Angeboten wie Kommunikationstrainings gerne eine Anfrage über meine Website schicken oder telefonischen Kontakt aufnehmen. Weitere Informationen können auf meiner Website entnommen werden:

https://unbeschwerterleben.de/geschaeftskunden/

Ich habe mich auf folgende Themen spezialisiert:

- Stressbewältigungsstrategien/ Burnout-Prävention
- eigene Grenzen & Bedürfnisse erkennen und selbstbewusst kommunizieren
- Konflikte im Eltern-Kind-Kontext & in der Elternschaft
- mentale Nachbereitung der Geburt des eigenen Kindes
- liebevoller und wertschätzender Umgang mit sich selbst erlernen
- Emotionen verstehen und regulieren
- Unterstützung beim Treffen von Entscheidungen
- Überbrückung der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz


Dein Anliegen ist nicht mit aufgelistet?

Ich bin offen für weitere Themen, sprich mich gerne an, hierbei handelt es sich lediglich um mögliche Anliegen für eine Beratung.

Kontakt
Mail: kontakt@unbeschwerterleben.de
Kontaktformular: www.unbeschwerterleben.de/kontakt

Meine Klient:innen sind Personen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase, Situation oder einem größeren Konflikt befinden und sich Begleitung und Unterstützung wünschen.

Mithilfe meiner Beratung und meiner Techniken, angelehnt an den kognitiv-behavioralen, personenzentrierten, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und mit einer Haltung nach der Gewaltfreien Kommunikation, können wir zusammen deine individuellen Ziele und Lösungswege definieren. Zudem zeige ich dir, wie du auf deine eigenen Ressourcen zurückgreifen und neues Verhalten aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst.


Meine Beratung dient meinen Klient:innen zur:

- Aktivierung ihrer eigenen Ressourcen,
- Bildung von Zielen und Lösungswegen heraus aus der aktuellen Situation,
- der persönlichen Weiterentwicklung und/oder
- der Ausweitung der Selbstreflexion, -verantwortung und/oder -wahrnehmung.

Ich möchte dich mit meiner psychologischen Online-Beratung auf deinem ganz individuellen Weg begleiten und unterstützen, denn das Leben hält immer wieder herausfordernde Lebensphasen und Situationen bereit.

Empathisch. Offen. Wertschätzend.



Auf einen Blick:

Kein Datenaustausch mit Krankenkassen oder Versicherungen.
Keine Wartezeit.
Kurzfristige & individuelle Termine.
Flexibel online & DSGVO-konform. Auf Wunsch auch gerne telefonisch.
Keine Mindeststunden.
Unkomplizierte Terminbuchung über meine Website (www.unbeschwerterleben.de/buchung).
Vergünstigtes Erstgespräch zum Kennenlernen und Besprechen deines Anliegens (www.unbeschwerterleben.de/buchung).

Im Folgenden findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen:

Wie schnell bekomme ich einen Termin?
- Meistens kannst es direkt in ein paar Tagen losgehen, eine lange Wartezeit entfällt bei mir!

Wo finden die Sitzungen statt?
- Die Sitzungen finden flexibel online per Video über RED Medical (DSGVO-konform) oder auf Wunsch auch gerne telefonisch statt.

Werden die Kosten für die psychologische Online-Beratung von den Krankenkassen übernommen?
- Die Kosten für eine psychologische Beratung werden von den Krankenkassen grundsätzlich nicht übernommen. Die psychologische Beratung kannst du daher nur als Selbstzahler:in in Anspruch nehmen. Ich gebe keine Daten an Dritte wie beispielsweise an Krankenkasse oder Versicherungen weiter.

Wie viele Sitzungen umfasst eine psychologische Beratung?
- Die Anzahl der Sitzungen ist so unterschiedlich wie das individuelle Anliegen. Manchmal reicht eine Sitzung, in anderen Fällen erweisen sich mehrere Sitzungen als sinnvoll. Dabei kannst du stets selbst entscheiden, ob du weitere Sitzungen in Anspruch nehmen möchtest. Es muss keine bestimmte Anzahl an Mindeststunden genommen werden.

Darf ich bleiben?
- Viele haben selbst die Erfahrung gemacht oder gehört, dass es z.B. bei einer Psychotherapiesuche zu langen Wartezeiten und vielen Absagen aus Kapazitätsgründen kommen kann.
Als Selbstzahler:in darfst du bei mir, sollte dein Anliegen zu meiner Beratung passen, auf jeden Fall bleiben. Ich habe keine langen Wartezeiten und es erfolgt keine Absage wegen Kapazitätsgründen. Du bestimmst zudem, wie viele Termine du in welchem Rhythmus wahrnehmen möchtest.

Alle Informationen über mich und meine Angebote findest du ausführlich und transparent auf meiner Website:

www.unbeschwerterleben.de

• Stressbewältigung

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• Burnout-Prävention

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• Geburtsnachbereitung (u.a. belastende Geburtserlebnisse)

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• Überbrückung der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz

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• Konfliktbewältigung (z.B. Beziehung, Familie, Arbeitskontext)

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• Einzelberatung

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• Paarberatung/ Eheberatung

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• Elternberatung (z.B. bedürfnisorientiertes Familienleben)

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• Emotionen verstehen und regulieren

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• Unterstützung beim Treffen von Entscheidungen

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• Kommunikation (z.B. in der Partnerschaft, innerhalb der Familie)

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• Grenzen & Bedürfnisse erkennen & selbstbewusst kommunizieren

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• Liebevoller und wertschätzender Umgang mit sich selbst erlernen

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• Inhouse-Angebote wie Kommunikationstrainings für Unternehmen