Über mich

Wie ich arbeite

• • psychodynamisch
  • integrativ
  • ganzheitlich
  • ressourcenorientiert
  • klientenzentriert
  • humorvoll
  • optimistisch
  • wertschätzend

   

   

  Methoden und Arbeitsleitlinien

  Ich bin ausgebildet in

• multimodaler Kurzzeittherapie

• Ressourcenorientierter Paartherapie

• Psychoanalytisch begründeter Psychotherapie 

• Bindungsorientierter Traumatherapie

Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier:
Vanessa Jilg - Beziehungswerk Mainz

• Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)

  bei

  • Schwierigkeiten bei der Bewältigung von Lebenskrisen oder Umbruchssituationen
  • Trauer, Depression, Liebeskummer
  • Ängsten, Sorgen, Rückzugstendenzen
  • erhöhter Sensibilität und Empfindsamkeit
  • Erschöpfung, Überforderung und „Burn Out“
  • traumatisierenden Ereignissen
  • Entwicklungs- und Bindungstraumatisierungen in der Biographie
  • Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch in Beziehungen 

• Trauma, Bindung und Hochsensibilität

  Wir alle sind tagtäglich einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt, die uns auslaugen und erschöpfen können. Die aktuelle Hochsensibilitäts-Forschung geht davon aus, dass Hochsensible Personen ein durchlässigeres Reizfiltersystem mit ins Leben bringen.Das bedeutet, vielfältige Eindrücke wie grelles Licht, ein hoher Geräuschpegel oder große Menschenansammlungen werden im Gehirn tiefer verarbeitet. Im Englischen wird das als Sensory Processing Sensitivity bezeichnet.

  Die aktuelle Traumaforschung besagt, dass aufgrund von existenziell bedrohlich eingestuften Ereignissen das Nervensystem dauerhaft in einem Überlebensmodus aktiviert ist - Auch, wenn das eigentliche Ereignis schon längst vorbei ist. 

  Bindungstraumata machen uns vor allem in Beziehungen zu schaffen. Wir erleben (uns in) Beziehungen dann oft als instabil, schwankend zwischen Nähe- und Distanzwünschen und eigentlich nie sicher. 

  Ich begleite Sie gerne in Ihrem Prozess zu mehr Sicherheit, Halt und Lebensqualität mit Ihren sensiblen Persönlichkeitsaspekten. 

• Paartherapie und Beziehungsberatung

  wenn

  • Sie sich mit immer gleichen Konflikten im Kreise drehen
  • Sie sich nicht verstanden fühlen
  • Affären stattgefunden haben oder stattfinden
  • Sie einen Vertrauensverlust erfahren haben
  • Sie ein Ungleichgewicht von Geben und Nehmen erleben
  • die Bindungsangst Sie lähmt
  • Ihre Beziehung nur noch aus Streitereien besteht
  • Ihre Beziehung nur noch aus Schweigen besteht
  • Sie sich nur noch als Eltern wahrnehmen
  • Sie keine Zeit mehr füreinander haben
  • alles nur Langeweile, Frust und Alltagstrott ist
  • es keine Gemeinsamkeiten mehr gibt
  • unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse die Beziehung strapazieren
  • unterschiedliche/unvereinbare Vorstellungen der Zukunftsgestaltung alles blockieren
  • Gewalt, Aggressivität, Unterdrückung stattfinden
  • ein Wunsch nach Trennung im Raum steht
  • es Beziehungsschwierigkeiten durch Hochsensibilität zu geben scheint
  • eine psychische Erkrankung einer Person (Depressionen, Burn Out,…) die Beziehung belastet
  • ein äußeres Lebensereignis (Schwangerschaft, Geburt, Sterbefall, Pflege von Angehörigen, Jobwechsel, Arbeitslosigkeit, Umzug, schwere Krankheit, Berentung, Auszug der Kinder etc.) die Beziehung in den Hintergrund geraten lässt

  Aber auch, wenn 

  • Sie der Liebesbeziehung etwas Gutes tun wollen
  • Sie eine authentische Kommunikation und tatsächlichen Kontakt zueinander finden möchten

Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier:
https://beziehungswerk-mainz.de

• Trennungsberatung

  Das Angebot richtet sich an:

  • Menschen, die sich im Trennungsprozess befinden oder bereits getrennt / geschieden sind.
  • Eltern in Trennung, bei Fragen zum Umgang mit den Kindern.
  • Singles mit Liebeskummer.

  Eine Trennungsberatung wendet sich emotionalen und kommunikativen Ebenen zur Bewältigung einer Trennung zu. Das Ziel sollte die Unterstützung eines friedlichen und wertschätzenden Abschlusses der Partnerschaft sein.

  Die Trennungsberatung kann keine juristische Beratung ersetzen, und eine solche kann ich auch nicht leisten.

• Supervision

  Professionelle Unterstützung: Tiefendynamisch fundierte Team- und Fallsupervision

  Ich biete Ihnen maßgeschneiderte tiefendynamisch fundierte Supervision und Intervision – sowohl für Einzelpersonen und Selbständige aus dem sozialen und psychotherapeutischen Bereich als auch Fall- und Teamsupervisionen für soziale Einrichtungen und mittelständische Unternehmen.

  Bitte sprechen Sie mich an. Ich erstelle Ihnen nach einem persönlichen Gespräch ein individuelles und auf Ihre Bedarfe ausgerichtetes Angebot.

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