M.A. Marlene Carls

Liebe Besucherin lieber Besucher

herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil und in meiner Praxis für Psychotherapie und Paarberatung im Zentrum von Frankfurt.

Sie befinden sich möglicherweise in einer Phase in der Sie immer wieder ähnliche belastende Situationen erleben und nicht weiterkommen. Vielleicht fühlen Sie sich mit Ihren Problemen allein und haben den Eindruck aus eigener Kraft aus dem Tief nicht herauszukommen.

Dann kann es sinnvoll sein sich Unterstützung von einer außenstehenden Person zu holen die nicht in Ihr Leben involviert ist. Als Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Gestalttherapie Traumatherapie und Paarberatung begleite ich meine Klientinnen und Klienten und helfe ihnen ihre eigenen individuellen Lösungen für ihre Probleme zu finden.

Gerne können wir in einem persönlichen Erstgespräch klären ob eine Psychotherapie für Sie in Frage kommt.

Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich an unter 069-43 00 97 95 – ich freue mich auf Sie!

Ihre

Marlene Carls

Heilpraktikerin (Psychotherapie) mit Schwerpunkt Gestalttherapie

Seit 2008 arbeite ich nun selbstständig als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und biete in meiner Praxis Psychotherapie Paartherapie und Supervision an. Mein therapeutisches Zuhause ist die Gestalttherapie. Ich habe eine vierjährige Psychotherapie-Ausbildung zur Gestalttherapeutin absolviert und bin immer wieder aufs Neue begeistert von den Möglichkeiten die dieses ganzheitliche Therapieverfahren bietet!

Qualifikationen für Körperpsychotherapie und Meditation

Da die Körperarbeit in meiner Auffassung von therapeutischer Tätigkeit eine sehr wichtige Rolle spielt habe ich eine mehrjährige Fortbildung als Körperpsychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Bioenergetik absolviert. Zudem bin ich zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) und biete entsprechende Entspannungskurse an.

Offene Übungsabende Bioenergetik

Zwei Mal im Monat biete ich Bioenergetische Körperübungen an. Wer sich lebendiger und entspannter fühlen und mehr Energie haben möchte ist herzlich zu den offenen Übungsabenden eingeladen!

Kurse in Meditation und Achtsamkeit

Seit dem Frühjahr 2018 biete ich Kurse in Meditation und Achtsamkeit an: die Buddhistische Stadt-Praxis. Ich selbst meditiere seit gut 20 Jahren und profitiere sehr davon. Deshalb freue ich mich dass ich Interessierten nun die Möglichkeit bieten kann Meditation und Achtsamkeit mitten in Frankfurt kennenzulernen und sich in dieser hilfreichen Methode zu üben.

Teilnahme an Fortbildungen

Regelmäßig nehme ich an Fortbildungen zu verschiedenen Themen teil beispielsweise zu:

• Paartherapie


• Gruppentherapie


• Traumatherapie


• Bioenergetik nach Alexander Lowen


• Körperpsychotherapie


• Meditation & Achtsamkeit

Manchmal gelingt es uns nicht mehr bisher bewährte Bewältigungsstrategien anzuwenden und Krisensituationen aus eigener Kraft zu bewältigen. Dann ist es sinnvoll sich fachlich kompetente Hilfe zu holen. 

Ich kann Sie ein Stück in Ihrem Leben begleiten von außen neue Impulse geben stabilisieren und Sie dabei unterstützen Ihren Weg aus der Krise zu finden.

Meine Schwerpunkte:

Die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit ist die Gestalttherapie eine moderne prozessorientierte und ganzheitliche Methode der Psychotherapie die nicht nur den Verstand sondern auch die Emotionen und den Körper mit einbezieht.

Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Gestalttherapie bedeutet:

• konkrete Veränderungen zu erleben


• Handlungsspielräume zu erweitern


• lernen zu erkennen was man will und was man braucht (und was nicht)


• Selbstvertrauen und Wertschätzung sich selbst gegenüber aufzubauen


• menschlichen lebendigen Kontakt zu erleben


• genaues Hinsehen Hinhören und Hinspüren im Hier und Jetzt


• sich selbst als Ganzes – als Einheit von Körper Intellekt und Emotionen – zu erfahren

Eine Paartherapie oder Eheberatung ist dann sinnvoll wenn Sie als Paar in einer Krise professionelle Unterstützung von einer außenstehenden Person benötigen Ihre gemeinsame Kommunikation verbessern möchten oder neue Impulse für Ihre Beziehung suchen. Als Paartherapeutin unterstütze ich Sie dabei gemeinsam Lösungen zu finden und wieder miteinander in Kontakt zu kommen. 

Von Supervision profitieren Sie wenn Sie mit Menschen arbeiten und Ihre Arbeit kritisch und wertschätzend reflektieren möchten. Ich unterstütze Sie dabei Blockaden aufzulösen Ihre Ressourcen zu aktivieren und Ihre Position innerhalb Ihres Teams zu finden. Als Team können Sie sich sowohl für Fall-Supervision als auch für Team-Supervision an mich wenden. Gerne moderiere ich auch den Konzeptionstag in Ihrer Einrichtung.

Wenn Sie in eine persönliche oder berufliche Krise geraten sind und Unterstützung brauchen um diese zu überwinden biete ich Ihnen je nach Anliegen Psychotherapie Beratung oder Coaching an.

In meiner Praxis für Psychotherapie und Paarberatung in Frankfurt biete ich Ihnen diese weiteren Leistungen an:

Unter Stress und Anspannung leiden viele Menschen. Ein Entspannungskurs kann Ihnen helfen sich im Alltag leichter zu entspannen sich lebendiger zu fühlen und einem möglichen Burnout vorzubeugen. In meiner Praxis können Sie bei offenen Übungsabenden oder in einem Kurs verschiedene Entspannungstechniken wie bioenergetische Körperübungen oder Meditation kennenlernen und einüben.

Viele Menschen wünschen sich mehr Gelassenheit und mehr Energie für den Alltag. Sie vermissen Momente nur für sich selbst in denen Sie sich spüren können und nichts leisten müssen. Meditation und Achtsamkeit können Sie dabei unterstützen sich mitten im Leben lebendiger und gelassener zu fühlen.

Die Vorteile der Meditation:

• Auszeit: Beim Meditieren nehmen wir uns eine Auszeit. Meditation ist Zeit für uns selbst – ohne Anstrengung und Druck. Eine Zeit in der wir nichts leisten müssen. Nur Da-Sein dürfen. Das ist Urlaub für den Geist.


• Ruhe: Wir können einmal wirklich zur Ruhe kommen.


• „Hier und Jetzt“: Wir verweilen in der Gegenwart. Grübeln über die Vergangenheit und Planen der Zukunft fallen zeitweise weg.


• Achtsamkeit: Meditation verändert die Wahrnehmung. Die zunehmende Achtsamkeit führt zu mehr Präsenz im Alltag – mit dem Ergebnis dass wir entspannter durchs Leben gehen.


• Einsicht: Wir gewinnen neue Einsichten. Mit der daraus folgenden inneren Klarheit können wir die passenden Entscheidungen treffen.


• Emotionen: Meditation und Achtsamkeit schulen uns nicht dem ersten Impuls zu folgen. Das hilft einen weisen Umgang mit schwierigen Emotionen zu entwickeln.


• Gesundheit: Zahlreiche Studien belegen dass Meditation und Achtsamkeit einen nachweisbar positiven Effekt auf die körperliche Gesundheit haben.

Bioenergetische Übungen lockern den Muskelpanzer und lösen chronische Verspannungen. Durch bewusste Bewegung Atmung und Körperwahrnehmung bauen die Übungen Stress ab und beugen einem möglichen Burnout vor. Mit einem Wechsel von kraftvollen und sanften Einheiten wirken bioenergetische Körperübungen erholsam entspannend und kräftigend. Sie sind ein sehr gut geeignetes Mittel um den Herausforderungen des (Berufs-)Alltags leichter zu begegnen.

Meine freundlichen und ansprechenden Praxisräume befinden sich verkehrsgünstig gelegen in der Frankfurter Innenstadt. Der Oeder Weg ist zwar zentral, aber da die Praxis im Hinterhaus liegt, ist es zugleich angenehm ruhig.
Die U-Bahn-Haltestelle Eschenheimer Turm befindet sich nur 2 Minuten von der Praxis entfernt und ab der Station Hauptwache brauchen Sie auch nur gut 5 Minuten.
Wenn Sie mit dem Auto kommen möchten, können Sie im Parkhaus Turmcenter in der Questraße 7 parken. Ab dort sind es ebenfalls nur 2 Minuten.

• Erschöpfung

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• Depressionen

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• Burnout

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• Schlaflosigkeit

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• Psychosomatische Symptome

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• Angststörung

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• Ängste

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• Posttraumatische Belastungsstörung

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• Trauma

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• Traumatherapie

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• Depression