Mirjam Köglsperger

Über mich:

Als ich 2003 auf die Grinberg-Methode traf, war schnell klar: Das berührt so viele meiner Interessen, ist so anspruchsvoll und intensiv – das will ich unbedingt lernen! Meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie erweiterte mein Spektrum für meine Klienten um viele wertvolle Aspekte. Die Lust an Veränderung, Weiterentwicklung und dem Entdecken von Neuem ist geblieben, wächst immer noch und ist Teil meiner täglichen Arbeit mit Menschen. Menschen dabei zu helfen, unglücklich machende Situationen in ihrem Leben bewusst verändern zu können, ist meine große Leidenschaft. Unabhängig davon, ob die Ursache in Schmerzen oder Ängsten liegt – ich liebe es, meinen Klienten Wege aus ihrer gefühlten Erstarrung zu zeigen. Und sie dabei zu begleiten, endlich die Dinge zu tun, die sie schon immer tun wollten. Die Arbeit ist auch nach so vielen Jahren noch erfüllend für mich. Ich freue mich auf viele spannende Begegnungen mit Menschen, die gerne wachsen wollen und das Bestmögliche aus ihrem Leben machen möchten!

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Mirjam Köglsperger

• Selbstbewusstsein gewinnen und Ängste auflösen

  Sie leiden unter Schüchternheit, Versagensängste oder Panikattacken? Sie fühlen sich oft ungenügend oder klein? Angst kann uns lähmen, uns hilflos und handlungsunfähig machen. Wir leben dann nicht mehr unser volles Potential, sondern fühlen uns mehr und mehr eingeschränkt in unseren Handlungsmöglichkeiten. 

  Ängste manifestieren sich auch im Körper. Der Körper fühlt sich angespannt und unter Druck. Auch Schwindel, Übelkeit und Herzrasen, wackelige Beine oder Kurzatmigkeit können ein Teil der Symptomatik sein.

  Befreien Sie Ihren Körper davon!

  Wie wäre es, sich wieder entspannt, gelassen und frei zu fühlen? Wie wäre es dem Körper wieder zu vertrauen und bedrückende Ängste loszulassen?

  Ihr Körper ist Ihr Werkzeug, um aus der Angstspirale auszusteigen. 

  Denn Adrenalin kann auch eine treibende Kraft anstelle eines Hindernisses sein: Wir wachsen über uns hinaus und durchbrechen die eigenen Grenzen. Wir erleben uns wieder kraftvoll und stark. Dabei unterstütze ich Sie in meinen Sitzungen.

• Störende Verhaltensmuster erkennen und verändern lernen

  Sie befinden sich immer wieder in frustrierenden Situationen? Sie wollen etwas in Ihrem Leben verändern, finden aber den Weg nicht? 

  In unseren Verhaltensmustern nehmen wir oft automatisch immer dieselbe (oft alte und früh erlernte) innere Haltung ein. Diese bildet verbunden mit alten Glaubenssätzen und den immer gleichen Gefühlen eine Einbahnstraße, die keine neue Erfahrung in einer bestimmten Situation zulässt.

  Mit der Grinberg Körpermethode entdecken Sie neue Blickwinkel, um festgefahrene Routinen und Verhaltensmuster zu durchbrechen. Sie erkennen, was Ihnen im Weg steht und was Sie brauchen um die jeweilige Situation zu verändern.

  Über Atmung, Aufmerksamkeit und Berührung finden Sie wieder Zugang zu Ihrer Kraft. Damit verlassen Sie alte Standpunkte und erreichen eine ganz neue Lebensqualität.

• Einen konstruktiven Umgang mit psychischem oder physischem Schmerz erlernen

  Niemand möchte Schmerzen haben - und doch ist Schmerz immer wieder ein unvermeidbarer Teil unseres Lebens. Das gilt ebenso für körperliche Schmerzen als auch für psychischen Schmerz, der etwa bei Trennung oder Verlust entsteht.

  Wir haben gelernt, uns von dem Schmerz abzuspalten, um ihn erträglicher zu machen: Ihn auszuhalten, wegzuschalten oder an ihm zu leiden ohne ihn wahrnehmen zu wollen. Die Folge ist, dass der Körper ihn nicht wirklich integrieren und heilen kann.

  Ein anderer Umgang damit wird Ihre Erfahrung sehr stark verändern. Der Körper kann dann endlich regenerieren, loslassen und verarbeiten. Situationen, die sich zunächst unerträglich anfühlen, sind dann deutlich besser zu bewältigen. Der Körper kann endlich heilen.

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