Dipl.-Psych. Karlheinz Don

Liebe Besucherin lieber Besucher
hier erhalten Sie einen ersten Einblick in mein Behandlungsspektrum. Ich bin Psychologischer Psychotherapeut und praktiziere integrative Verhaltenstherapie. Ich möchte dass Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Sie werden fachkompetent in einer persönlichen Atmosphäre beraten. Bei Fragen zögern Sie bitte nicht mich zu kontaktieren!
Ihr Karlheinz Don
Mitgliedschaften
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (seit 1981)
Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologen (seit 1983)
Mitglied der Bayerischen Psychotherapeutenkammer
Eintrag in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Bayerns
Mitglied bei EMDRIA Deutschland e.V. (seit 2015)
Mitglied der Internationalen Gesellschaft für Schematherapie ISST (seit 2018)

Der Schwerpunkt bei Ihrer Therapie liegt auf Ihrer aktuellen Lebenssituation dem „Hier und Jetzt“. Dabei kann es sein dass hinter den aktuellen Problemen Verhaltensmuster stehen die Sie in der Kindheit erworben haben die Sie heute aber blockieren. Sie können lernen diese aufzugeben. Sollten Sie Beschwerden nach traumatischen Ereignissen haben so kann EMDR zum Einsatz kommen. 
Kognitive VerhaltenstherapieVerhaltenstherapie ist ein etabliertes therapeutisches Verfahren zur Behandlung psychischer Probleme und Erkrankungen. Verhaltenstherapie strebt an Ihr problematisches momentanes Verhalten zu verändern – dazu gehören neben dem sichtbaren Verhalten auch Gefühle und Gedanken (kognitive Verhaltenstherapie). Sie suchen mit meiner Unterstützung nach befriedigenderen und gesünderen Alternativen und beginnen dann Ihr bisheriges Verhalten Ihre Lebensbedingungen oder Ihre Einstellung zu verändern.
SchematherapieSchematherapie ist eine Erweiterung der Verhaltenstherapie. In ihr sind verschiedene Theorien und Techniken in eine einheitliche fundierte Methode integriert (z. B. aus der neurobiologischen Forschung der Lerntheorie der Bindungstheorie der Gestalttherapie). Schemata sind automatische Erlebens- und Verhaltensmuster ("Lebensfallen") die aus der Kindheit stammen und uns z. B. in Beziehungen behindern. Mit der Schematherapie kann individuell auf Persönlichkeitsprobleme und die in der Therapie aktivierten Emotionen eingegangen werden.
Traumabehandlung mit EMDREMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (Densensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegungen). Die EMDR-Therapie ist eine anerkannte wissenschaftlich begründete Therapieform. Sie basiert darauf dass jeder Mensch über ein natürliches Selbstheilungssystem verfügt mit dem er belastende Erfahrungen verarbeiten kann. Eine EMDR-Therapie regt dieses Heilungssystem an und hilft Symptome aufzulösen. Zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die bilaterale Stimulation – in der Regel geleitete Augenbewegungen.

Ob Sie in einer akuten Krise stecken oder ob Sie seit langem ungelöste Probleme oder Konflikte plagen - als Psychotherapeut kann ich Ihnen helfen dass Sie den für Sie richtigen Weg aus dieser Situation finden und Ihr Leben zum Besseren verändern.

Ich biete ein breites Leistungsspektrum bei psychischen Störungen an. Sehen Sie hier eine Reihe von Problemen bei denen Sie sich an mich wenden können:
Akute Belastungsreaktionen
Ängste und Phobien
Beziehungsstörungen
Depressionen "Burn out" (berufliche Probleme)
Essstörungen
Persönliche Krisen schwierige Entscheidungs- oder Lebenssituationen
Persönlichkeitsprobleme und emotionale Schwierigkeiten
Psychosomatische Symptome
Schwere körperliche Erkrankungen
Selbstwertproblematiken
Traumata Posttraumatische Belastungsstörungen
Verlusterfahrungen und Trauer
Zwänge

Mit der Methodenvielfalt, die Sie bei mir finden - Verhaltenstherapie, Schematherapie, EMDR - und einer generell gesundheitsförderlichen Haltung (Salutogene Therapie) kann ich auf eine Vielzahl von komplexen Problemen eingehen.

• Depressionen

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• Angststörung

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• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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• Burnout

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• Zwangsstörung

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• Persönlichkeitsstörungen und emotionale Schwierigkeiten

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• Essstörungen

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• Akute Belastungsreaktionen

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• Psychosomatische Erkrankungen

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• Selbstwertprobleme

• 2018 Zertifizierung als EMDR-Therapeut (Traumatherapie)

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• 2018 Zertifizierung als Schematherapeut

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• 2009 bis 2011 Ausbildung zum Salutogenetisch Orientierten Psychotherapeuten und Gruppenleiter

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• 1999 Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten (KV Bayern)

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• 1985 Berechtigung zur Durchführung von Verhaltenstherapie (KV Südwürttemberg)

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• Anerkennung als Klinischer Psychologe BDP 1984

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• Studium der Psychologie an der Universität Tübingen (Diplom 1982),Schwerpunkte Klinische Psychologie und Physiologische Psychologie

• 2010 bis heute Verhaltenstherapie und Salutogene Therapie in privater Praxis, München

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• Fortbildungen (Workshops): Angst- und Traumatherapie (SBK) Emotionsfokusierte Therapie (EFT)Person-geleitete Verhaltenstherapie (P-g VT) bis 2015

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• Verhaltenstherapie in der Praxis Bergers & von Ulardt, Tübingen

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• Freie Mitarbeit an der Neurologischen Klinik der Universität Tübingen

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• Beratung im Psychotherapeutischen Arbeitskreis des Studentenwerks Tübingen e.V.

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• Leitung von Selbsterfahrungsgruppen und Selbstsicherheitstrainings