Tracy Ingino

Mein Lebenslauf

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Tracy Ingino – Heilpraktikerin, Sporttherapeutin

• Kinesiologie

  Anhand von Muskeltests kann auf den Körperlichen, energetischen und seelischen Zustand eines Menschen geschlossen werden. An der Reaktion der Muskeln kann der Therapeut erkennen, welche Störungen im Körper und seinen Organen bzw. in seiner gesamten Befindlichkeit vorliegen. Besondere Vorteile dieser Methode der Naturheilkunde sind:

  • Schnelles Auffinden von Krankheitsherden (z.B.: Zähne)
  • Sichere Feststellung von Allergien
  • Erkennen emotionaler Stresszustände
  • Auffinden von überlasteten Organen und die Möglichkeit die angebrachten Medikamente zur Behandlung der vorliegenden Störungen zu bestimmen.

• Akupunkt Massagen

  Die Akupunkt Massage ist eine Massageart, die auf die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) aufbaut. Diese besagt, dass der menschliche Körper von Kopf bis Fuß mit einem Netz von Meridianen (Energiebahnen) durchzogen ist. Es handelt sich dabei um ein übergeordnetes Steuerungssystem, welches den konstanten Energiefluss des Körpers regelt. Ist der Energiefluss in bestimmten Meridianen gestört, kann es in der betroffenen Körperregion, beispielsweise dem Rücken, zu starken Schmerzen kommen. Die auftretenden Störungen sind meist Energieblokaden, d.h. die Energie kann bestimmte Körperstellen nicht gleichmäßig passieren. Es gibt Gebiete, die einer Überversorgung an Energie ausgesetzt sind und solche, die einen erheblichen Energiemangel aufweisen können. Der Energieüberschuss (überfunktion) äußert sich oft in Form von stechenden Schmerzen, Rötungen, Entzündungen und Hitzeempfindlichkeit in den betroffenen Regionen. Störungen können sich durch Unruhe, Nervosität, Angst- und Panikzustände im vegetativen Nervensystem bemerkbar machen. Mit Hilfe der Akupunkt Massage wird dafür gesorgt, dass der Energiefluss erneut ungestört erfolgen kann. Statt mit Nadeln, wie bei der Akupunktur, wird bei der Methode der Akupunkt Massage mit Hilfe eines abgerundeten Edelstahlstäbchens die Bahn der Meridiane nachgezogen. Bei dieser Methode spielen die Akupressurpunkte eine wichtige Rolle.

• Neuraltherapie | Narbenbehandlung

  Die Neuralmedizin ist eine Arbeitsrichtung der Medizin, die auf der Vorstellung beruht, dass jede Zell- und Organleistung von Antrieben abhängt, die aus dem Nervensystem kommen. Daraus ergibt sich für die Krankheitserkennung die Neuraldiagnostik und für die Behandlung die Neuraltherapie. Die Neuraltherapie ist die gezielte Anwendung eines Lokalanästhetikums zur Beeinflussung des vegetativen Nervensystems. Entwickelt wurde dieses Verfahren vornehmlich durch den Arzt Ferdinand Huneke in den 1920er Jahren. Mit der Neuraltherapie werden lokale Körperregionen und Störfelder behandelt. Dabei geht Huneke von drei Grundsätzen aus: Eine chronische Erkrankung kann durch ein Störfeld bedingt sein. Jede Körperregion kann zu einem Störfeld werden.

  Eine Störfelderkrankung ist nur durch die Ausschaltung des Störfeldes heilbar. Beispielsweise können Störfelder in bestimmten Körperregionen und Erkrankungen wie Migräne, Trigeminusneuralgie, Folgen von Schädelverletzungen, Bandscheibenvorfälle, rheumatische Schmerzen, chronische MandelEntzündungen, über- und Unterfunktion der Schilddrüse und viele mehr, Erfolg versprechend gelindert und sogar geheilt werden.

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• Atemtherapie

  Bei einer Atemtherapie kann es sich um eine ärztliche Atemtherapie handeln, die sich mit Krankheiten und Funktionsstörungen von Lunge und Stimmapparat befasst. Dabei wird von einer Therapie der Atmung gesprochen. Es kann jedoch auch eine Therapie mit dem Atem durchlaufen werden. Hier handelt es sich um eine Therapie, die vornehmlich darauf ausgerichtet ist, Selbsterfahrungen und Selbsthilfe zu ermöglichen. Diese Atemtherapie zählt zu den "alternativen Heilverfahren", welche die Körperfunktionen des Menschen auf allen Ebenen erreicht und harmonisiert. 

  Die Atmung kann durch physische und psychische Belastungen ( z.B. Stress, Angst) blockiert werden und somit Beschwerden verursachen. Hier einige Beispiele:

  • Kreislaufbeschwerden
  • Kurzatmigkeit
  • Bronchialerkrankungen
  • Erschöpfungssyndrom
  • Nervosität
  • Konzentrationsstörungen
  • Unausgeglichenheit

  
  Anhand gezielter Atemübungen, Stimmübungen und dementsprechender Bewegungsübungen können die genannten Erscheinungen gelöst und harmonisiert werden. Der Mensch erlangt sein natürliches Wohlbefinden auf angenehme und entspannte Weise zurück.

• Muskelentspannung

  Die Progressive Muskelentspannung (PM) beschreibt ein Verfahren, bei dem durch die willkürliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskeln und Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körper erreicht wird. Zunächst werden die einzelnen Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge nacheinander angespannt. Nach kurzweiligem Halten der Muskelspannung erfolgt deren Lösung. Die Konzentration des Patienten wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet. Auch die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen zuständen einhergehen, sind zu beobachten. Ziel der Progressiven Muskelentspannung ist es, eine Senkung auf den normalen Muskeltonus (Muskelspannung) zu erreichen. Durch kontinuierliches Training dieser Technik, lernt der Patient eine Entspannung der Muskeln herbeizuführen, wann immer er sie benötigt. Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden. Hier einige Beispiele:

  • Herzklopfen
  • Schwitzen
  • Schlafstörungen
  • Physische Schmerzen
  • Hypervegetative Erregbarkeit

  
  Darüber hinaus können Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert und damit Schmerzzustände verringert werden. 

• Trainingsprogramme

  Seit 15 Jahren unterrichte und arbeite ich mit folgenden Techniken:

  • Rückenschule
  • Haltungsgymnastik
  • Feldenkrais Methode
  • Allgemeines Herz-Kreislauftraining
  • Spezielle Übungen für Bandscheiben- und Schmerzpatienten
  • Allgemeine Kräftigungs- und Dehnungsübung

  Als ausgebildete Sporttherapeutin und Tänzerin habe ich ein fundiertes Wissen über die funktionelle Anatomie. Dadurch bin ich in der Lage muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese nach den individuellen persönlichen Gegebenheiten durch entsprechende Trainingsprogramme zu behandeln.

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