Eva Michetschläger

Mein Lebenslauf

Über mich

Meine Berufung hat sich aus dem Weg entwickelt, den ich selbst, seit vielen Jahren, gehe. Während meines beruflichen Weges - ich war zwölf Jahre als Sport- und Gesundheitstrainerin und Masseurin tätig, habe ich erkannt, wie viele Blockaden im seelischen Bereich zu finden sind und wie diese sich im Körper, im Leben und in Beziehungen spiegeln. Seit 1994 beschäftige ich mich mit seelischen und psychischen Prozessen und habe unzählige Seminare und Fortbildungen besucht. Seit 2004 begleite ich Menschen in eigener Praxis.
Meinem Interesse entsprechend möchte ich Menschen mit ihrer Psyche, Seele, und mit ihren Bedürfnissen, Reaktionen, Emotionen, Prägungen ... verstehen. Dazu gehört für mich die Auseinandersetzung mit:

• Ursachen und Auslöser für seelische und emotionale Probleme und Symptomatiken
• unbewussten und systemischen Prozessen
• Traumen und Überlebens-/Schutzstrategien
• Blockaden und Widerständen
• frühkindlichen Bindungsdefiziten

Auf meinem Weg habe ich meine Gabe der Wahrnehmung, feinen Beobachtung und des Fühlens, was der andere fühlt, festgestellt. Diese Fähigkeiten habe ich geschult, verfeinert und sie sind eine wertvolle Hilfe in der Therapie.

Ich bin dankbar, an dieser Stelle wirken zu dürfen.

Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier:
http://www.hp-psychotherapie-michetschlaeger.de

• Identitätsorientierte Psychotherapie

  Identitätsorientiert bedeutet: es geht vor allem um uns selbst, um unser Inneres. Dieses können wir beeinflussen, lernen zu verstehen, stärken und steuern. Damit werden wir handlungsfähig und können unsere Gefühle, unsere Lebensbedingungen und unsere Beziehungen lebendiger, kraftvoller und liebevoller werden lassen.

  Orientiert an Ihrem Anliegen sind Pfeiler in der Therapie: klärende Gespräche,  Selbstbegegnung, unverarbeitete Erfahrungen verarbeiten, Wahrnehmung und Achtsamkeit, Gefühlen erkunden, Verstrickungen in Beziehungen aufdecken und lösen, Ressourcen finden, Verständnis erlangen, Begabungen und Stärken entwickeln und verfeinern ... So, dass Sie im Idealfall Ihr Anliegen lösen, sich seelische Wunden schließen und Sie Ihr Leben und Ihre Beziehungen gestalten können. 

  Dabei unterstütze ich Sie übergreifend und situationsbedingt mit Arbeitsweisen aus der Gesprächstherapie, der Inneren-Kind-Arbeit, der identitätsorientierten Aufstellung, der Achtsamkeit, der kognitiven Verhaltenstherapie, alternativer Therapiemethoden und Hypnosetherapie bei Ihrem persönlichen Prozess.

• Identitätsorientierte Aufstellung im Einzelsetting

  Diese therapeutische Methode ist hilfreich, um innere Bilder nach außen zu bringen. Mit Hilfe von Figuren und Bodenankern (Seile, Filzscheiben, beschriftete Zettel) legen Sie verschiedene Aspekte Ihres Anliegens (Situationen, Gefühle, Sichtweisen, Bewertungen …) in ein äußeres Bild. So bekommen Sie einen Überblick und dadurch mehr Klarheit, was in Ihnen, aber auch im Außen geschieht.

  Im Prozess erarbeiten wir achtsam, unbewusste Ursachen und Dynamiken zu erkennen, klarer und bewusster zu werden, Erfahrungen zu verarbeiten, mehr bei sich anzukommen, mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren, sich stabiler zu fühlen und im Idealfall Ihr Anliegen zu lösen.

• Innere-Kind-Arbeit

  Wir sind von unserem  Beginn an fühlende Wesen  und angewiesen auf liebevolle Zuwendung, positive Resonanz, Sicherheit, Wärme und Schutz. In vielen Fällen wird diese sichere Bindung unterbrochen und es entstehen Bindungsdefizite und traumatische Erfahrungen. Dadurch werden Anteile abgespalten und es  können Gefühle von Angst, Unsicherheit, Bedrohung, nicht angenommen fühlen, alles perfekt machen müssen, unter Druck stehen, Wertlosigkeit … entstehen und uns bis ins Erwachsenen Leben begleiten und beeinträchtigen. Auch Beziehungen und Partnerschaften können sich aufgrund früher Bindungserfahrungen schwierig gestalten.

  In der Arbeit mit dem inneren Kind können sie behutsam mit den verschiedenen kleinen Kind-Anteilen in Kontakt treten, um die nächsten möglichen Schritte, die zur Entspannung, Stärkung und Integration führen, zu gehen. Ein Ziel dieser Arbeit ist, eine bessere Verbindung mit sich selbst wahrzunehmen, um dadurch mehr Einfluss auf das eigene Befinden und Leben zu erfahren.

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Meine Behandlungsschwerpunkte

• Kognitive Verhaltenstherapie

  Jeder Mensch trägt problematische, irrationale Gedanken und Einstellungen in sich, die zu negativen Gefühlen, Verhalten und Erleben führen. Diese dysfunktionalen Überzeugungen führen leicht in problematische und belastende Situationen, Empfindungen und Symptomatiken.
  
  Wenn diese selbstschädigenden inneren Überzeugungen bewusst gemacht werden, können diese umgestaltet werden. Mithilfe von sinnvolleren, hilfreicheren Bewertungen ist es möglich, das Erleben, die Gefühle und das Verhalten positiv zu beeinflussen, die Wahrnehmung zu erweitern und neue Strategien zu entwickeln.
  
  Dies führt zu Selbststärkung, steigert das Selbstvertrauen und es hilft, handlungsfähig zu werden und auf Situationen hilfreich einzuwirken.

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Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie