Jasmin Pentenrieder

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Lebenszeit Pentenrieder

• Trauerbewältigung

• Sinn & Lebenskrisen

  Lebenskrisen entstehen, wenn wir uns von einem bestimmten Ereignis oder einer Situation überfordert fühlen und aus der Bahn geworfen werden.

  Das kann zum Beispiel der Verlust eines geliebten Menschen sein, die Diagnose einer schweren Erkrankung, die schmerzliche Trennung von einem Partner oder plötzliche Arbeitslosigkeit.

  Eine Psychotherapie kann dabei helfen, sich über die eigenen Gefühle klar zu werden und gesund mit ihnen umzugehen. Ich zeige Ihnen verschiedene Methoden auf, wie Sie Ihre Probleme bewältigen und einen Weg aus der aktuellen Krisensituation finden können. Gemeinsam üben wir diese Methoden, formulieren Ziele und versuchen die Dinge aus vielen verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Oft hilft es schon, ungünstige Gedankenmuster zu erkennen und zu durchbrechen.

• Trauma

  Traumatische Erlebnisse führen zu einer Erschütterung des Selbst- und Weltverständnisses. Nichts ist wie es einmal war, der Körper wurde mit Schockenergie geflutet.

  Traumatische Erfahrungen haben oft Auswirkungen auf das heutige Verhalten, selbst wenn sie schon lange zurückliegen.

  Sie haben möglicherweise unbewusst Strategien entwickelt, die Ihnen damals geholfen haben die traumatische Situation zu überleben, doch womöglich stehen diese Strategien Ihnen heute im Weg oder führen sogar zu Wiederholungen der Erlebnisse von damals.

  • Sie fühlen sich häufig ausgeliefert, gelähmt, taub, sprachlos oder hilflos?
  • Es fällt Ihnen schwer, sich um sich selbst zu kümmern, Ihre Grenzen zu spüren oder diese zu setzen?
  • Situationen wirken bedrohlich, obwohl Ihr Verstand weiß, dass eigentlich alles sicher ist?
  • Angst überwältigt und lähmt Sie oder ist allgemein schwer spürbar für Sie?

  In der Traumatherapie lernen Sie zu integrieren, was Sie aus Schutz abgespalten haben. Die Erfahrung von damals kann so verarbeitet und damit abgeschlossen werden. Die Traumatische Erfahrung muss sich nicht mehr länger wiederholen, sie endet.

  Dies zu realisieren kann eine unglaubliche Last von Ihnen nehmen und den Weg für neue Erfahrungen ebnen.

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• Psychotherapie - weitere Themen

  Ich habe mich in der Praxis Lebenszeit auf meine Behandlungsschwerpunkte spezialisiert, dennoch biete ich Ihnen selbstverständlich auch bei anderen Themen meine Unterstützung an. Sie sind mit all Ihren Anliegen herzlich willkommen. Ich unterstütze Sie auf der Suche nach wertvollen Ressourcen, um Sie von Ihrem Leidensdruck zu entlasten und Sie zu stabilisieren.

  Besonders am Herzen liegen mir dabei unter anderem auch die folgenden Themen:

  • eigene Stärken entdecken
  • Kontakt mit dem inneren Kind intensivieren
  • neue Lebensphasen aktiv angehen
  • Beziehungen anders leben
  • Konflikte klären
  • Entscheidungen treffen
  • Umgang mit Abschied
  • berufliche (Neu)orientierung 
  • Visionen entwickeln

• Seminare

  Neben meinem Therapieangebot biete ich zudem verschiedene Seminare an, in denen spezifische Themen zeitlich komprimiert bearbeitet werden.

  Seminar für Trauernde:
  Dieses Seminar richtet sich an trauernde Menschen, deren akute Trauer bereits aufgearbeitet wurde und die nun lernen möchten ihre Trauer in ihren Alltag zu integrieren und dem Verstorbenen darin einen Platz zu geben.
  
  Seminar für Suizidhinterbliebene:
  Das Seminar gibt Ihnen die Möglichkeit, sich ganz bewusst den Raum und die Zeit zu nehmen, um die Trauer und die Erinnerung an den vermissten Menschen aufleben zu lassen und mögliche Antworten auf die Warum-Frage zu finden.
  
  Seminar  Selbstbewusstsein stärken
  
  Seminar Zeit für dich:
  In diesem Seminar erhalten Sie die Möglichkeit sich einmal ganz bewusst mit sich selbst zu beschäftigen und aus Ihrem Alltag auszubrechen. Ich unterstütze Sie dabei sich selbst besser kennenzulernen.

• Aroma-Kombi-Therapie

  Die Aroma-Kombi-Therapie soll mehrere Sinne anregen, um so neue oder bereits vorhandene Ressourcen wachzurütteln. Sie kann helfen verschüttete positive Emotionen freizulegen, Lebensgeister wieder zu erwecken und in unserer Lebenszeit die Lebenskraft und Standfestigkeit zu stärken.

  Eine Vielzahl an verschiedenen zur Verfügung stehenden ätherischen Ölen ermöglicht es, ausgerichtet an Ihren persönlichen Wünschen und Anforderungen, über den Geruchsinn eine gewünschte Reaktion herbeizuführen. Unterstützt wird der Vorgang durch ansprechende Klänge sowie innere Kraftbilder, welche durch eine geführte Reise in Ihr Inneres erzeugt werden.

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