Tinnitus seit mehr als einem Jahr. Keine Besserung nach Physio bzw. Massagen HWS. Hörtest zeigt Hö

Tinnitus seit mehr als einem Jahr. Keine Besserung nach Physio bzw. Massagen HWS. Hörtest zeigt Hörminderung links. Schlaf nur mit Kopfhörern und Rauschen. Selbsthypnose und Meditation waren erfolglos. HNO-Termin im April 2026. Was kann ich selbst noch tun?

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