Aleksandra Sicha

 Hinweis: Ab Februar 2026  in eigener Praxis
Praxis für Traumatherapie - Kindheit · Bindung · Trauma · Verlust

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen, die belastende oder traumatische Erfahrungen gemacht haben – etwa durch Gewalt, Unfälle, Verluste, Trennungen oder schwierige Kindheitserlebnisse. Solche Erfahrungen hinterlassen häufig tiefe Spuren in Körper, Gefühlen und Denken und können das Vertrauen in sich selbst, in andere Menschen oder in das Leben insgesamt erschüttern. Viele Betroffene erleben, dass frühere Verletzungen noch heute Gefühle von Angst, Traurigkeit, innerer Leere oder Überforderung auslösen – manchmal ohne einen klar benennbaren Auslöser.

Wesentlich ist mir, dass Sie einen sicheren und unterstützenden Raum erleben, in dem alles da sein darf, was Sie bewegt. Auch dann, wenn es keine konkreten Erinnerungen gibt oder sich Belastungen eher diffus, körperlich oder emotional zeigen. Schritt für Schritt können Sie Ihrem inneren Erleben näherkommen, Gefühle wahrnehmen und besser verstehen sowie belastende innere Zustände behutsam verändern – in Ihrem eigenen Tempo und ohne Druck.

Dabei werden Ihre eigenen Ressourcen gestärkt, innere Stabilität kann wachsen und verloren gegangenes Vertrauen in sich selbst und die eigene Lebensfähigkeit darf sich allmählich wieder entwickeln. EMDR bildet einen zentralen Bestandteil meiner Arbeit. Diese bewährte traumatherapeutische Methode unterstützt nicht nur die Verarbeitung konkreter Erinnerungen, sondern auch die Regulation von belastenden Gefühlen, Körperreaktionen oder inneren Zuständen, deren Ursprung nicht bewusst zugänglich ist.

Mein Ansatz und Methoden
Ich arbeite integrativ und setze Methoden ein, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden:

• EMDR: Unterstützt die Verarbeitung traumatischer Erinnerungen, reduziert emotionale Belastung und ermöglicht neue Perspektiven.

• TRE / Körperbasierte Stress‑ und Traumaentladung: Löst durch neurogenes Zittern Stress, Anspannung und tief sitzende Schutzreaktionen und unterstützt die Regulation des Nervensystems.

• Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers: Schafft einen sicheren, empathischen Rahmen, um Gefühle und Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten.

• Hypnotherapie: Nutzt gezielte Trancezustände, um innere Ressourcen zu aktivieren, alte Muster zu verändern und emotionale Stabilität zu fördern.

Sie möchten einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren oder haben Fragen zu meiner Arbeit?
Termine können Sie bequem über Doctolib buchen. Die Online-Terminvereinbarung wird in Kürze auch direkt über meine Website verfügbar sein.

Vielen Dank für Ihren Besuch auf meinem Profil.
Aleksandra Sicha

Praxis für Körper & Seele
Schliemannstraße 41 10437 Berlin
www.traumatherapie-sicha.de
Tel. 0160 181 41 86
Ab Februar in der Pasewalker Str. 13, 13127 Berlin