Ich habe ein leichtes Hüftimpingement. Schade ich meiner Hüfte (dem Knochen usw), wenn ich weiterhin

2 Antworten
Ich habe ein leichtes Hüftimpingement. Schade ich meiner Hüfte (dem Knochen usw), wenn ich weiterhin jogge oder verstärke ich nur die Symptome? Oder lindere ich diese auf Dauer sogar, weil ich durchs joggen ja auch die Muskulatur stärke?
Dr. med. Thorsten Tänzer
Orthopäde & Unfallchirurg, Akupunkteur, Chirotherapeut
Moers
Auch bei einem leichten Hüftimpingement rate ich meinen Patienten lieber zu gelenkschonenden Sportarten , das Joggen gehört leider nicht dazu. Muskelkräftigung ohne übermäßige Belastung z.B. Fahrradfahren wäre besser geeignet , um langfristig Schäden zu vermeiden.
Prof. Dr. med. Philip Schoettle
Orthopäde & Unfallchirurg, Sportmediziner, Orthopäde
München
Es ist durchaus möglich, dass Sie die Problematik durch Joggen verstärken und auch den Knorpel schädigen. Sehr viel wichtiger wäre dehnen der Hüftkapsel und wenn möglich ein Wechsel auf Sportarten ohne Stossbelastung wie zB radeln

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