Dr. Iva Becker

Psychische Probleme, Ängste und Unzufriedenheit lösen sich nicht von selbst – aber du kannst sie angehen.

In meiner Praxis bekommst du geschützten Raum und Unterstützung, um deine Themen wirklich anzugehen – in deinem Tempo, aber nicht mehr allein
Eine alternative ist eine ortsunabhängige psychologische Onlineberatung.

Stark sein heißt nicht, alles alleine schaffen zu müssen.

Deine Sorgen und Ängste unterdrücken ist wie Wasser, das heimlich in den Schiffsrumpf eindringt, du kannst es eine Zeit lang ignorieren, aber ohne Hilfe wird es dich irgendwann zum Sinken bringen.

Fast jeder hat es schon erlebt: Irgendetwas müsste sich an dem Leben, das man führt, ändern. Aber was und wie?

Die meisten Menschen glauben, dass man kaum etwas ändern kann, man steckt einfach fest. Oder Verbesserungen lassen sich nur mühsam und schmerzvoll erarbeiten. Dabei sind unterdrückte Gefühle und Ängste wie ein Vulkan, der still brodelt – bis sein Zorn entladen wird.

Die gute Nachricht ist: Es gibt einfache Strategien, die dir helfen können, wieder mehr Freude und Handlungsfähigkeit zu erleben. Bereits ein Gespräch mit einem/r Expertin für Psychotherapie und Lebenscoaching kann positive Veränderungen starten. Der weitere Weg fühlt sich plötzlich nicht steinig an, man freut sich darauf, was alles noch möglich ist.

Und nein. Hier geht es nicht darum, auf einer Couch zu sitzen und dein Innerstes preiszugeben, es ist vielmehr ein Gesprächsprozess, bei dem du über deine Gefühle und Probleme sprechen kannst. Gemeinsam erforschen wir, was dich belastet, und lernst neue Wege, besser mit Belastungen umzugehen. Dabei erlebst du einen sicheren Raum, in dem du offen über alles sprechen kannst, um langfristig mehr innere Ruhe und Lebensqualität zu finden.

Unbehandelte psychische Probleme sind wie ein winziger Riss im Fundament eines Hauses – bleibt er unentdeckt, breitet er sich aus und gefährdet schließlich das ganze Gebäude.

Hier sind einige mögliche Folgen für das Lebensgebäude:
1. Verschlechterung der Symptome
2. Beeinträchtigung des Alltags
3. Körperliche Folgen, einschließlich der erhöhten Suchtgefahr
4. Isolation und soziale Probleme

Wenn du weiter denkst, fühlst und handelst wie jetzt, wirst du dich weiter fühlen wie jetzt

Psychische Probleme sind echte Erkrankungen und sollten genauso ernst genommen werden wie körperliche. Je früher du Hilfe suchst, desto besser sind die Chancen auf Besserung. Therapie, Gespräche und Unterstützung können verhindern, dass sich die Probleme verschlimmern.

Professionelle Hilfe statt Alleinkampf

Jeder von uns trägt die Lösungen in sich, diese zu erkennen und anzuwenden, ist allein fast unmöglich. Man braucht professionelle Unterstützung, um wieder klar zu sehen und handeln zu können.

Am Anfang steht immer die Frage: "Was möchtest du mit meiner Hilfe erreichen?" "Hilfe zur Selbsthilfe" führt zu einer schnellen Besserung der Lebensqualität und Stabilität der Ergebnisse.

In meiner Praxis gibt es die Möglichkeit der psychologischen Onlineberatung.
Diese ist unkompliziert, ortsunabhängig und leicht in den Alltag integriert. Sie kann über einen längeren Zeitraum stattfinden oder auch nur eine kurzfristige Unterstützung sein. Die Onlineberatung findet über ein verschlüsseltes Portal statt. Es muss keine Software installiert werden, du benötigst lediglich einen Internetzugang und einen Browser.

Ruf mich doch einfach an! Ein informatives telefonisches Beratungsgespräch ist kostenlos und oft der erste Schritt etwas in dem eigenen Leben zu verändern. Alternativ kannst du mir eine E-MailNachricht zukommen lassen. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!