Julia Mittwoch

Herzlichen Willkommenen!
Ich bin approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht immer der einzelne Mensch mit seiner persönlichen Geschichte und seinen individuellen Bedürfnissen, Wünschen, Sehnsüchten und Sorgen. Psychotherapie ist für mich deshalb nichts Vorgefertigtes, sondern ein einzigartiger Weg, den ich mit den Menschen, die zu mir kommen, gemeinsam gehe.

Leistungen:

Psychotherapie:
Ich bin staatlich anerkannte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Mein Angebot richtet sich an alle Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene (bis zum 21. Lebensjahr) und deren Bezugspersonen. Ich behandele alle Störungsbilder.

Erziehungsberatung:
Ängste, Sorgen, Wut und Scham kennen alle Eltern. In meiner Beratung möchte ich all diesen Gedanken und Gefühlen einen vertrauensvollen Raum bieten. Eine feministische Perspektive auf Erziehung, Care-Arbeit und mental load ist mir hier besonders wichtig.

Babys und Kleinkinder:
Zuckersüß und wahnsinnig anstrengend? Babys und Kleinkinder können uns an unsere Grenzen bringen. Und am Ende des Tages sind wir manchmal ziemlich frustriert, obwohl wir alles gegeben haben. Kommen Sie gerne in meine Beratung, wenn Sie das Bedürfnis haben, sich über Ihren Alltag mit Baby/ Kleinkind in einem professionellen Rahmen auszutauschen.

Trennung, Patchwork und Polyamorie:
Nicht alle Familien bestehen aus Vater, Mutter und Kind. Und nicht jede*r ist in so einer Konstruktion glücklich. Beziehungen können so vielfältig sein wie Menschen selbst. Und manchmal trennen sich Wege auch. Ich berate gerne zu alternativen Familien- und Beziehungsformen mit Kindern und stehe Ihnen in Trennungssituationen zur Seite.


Schwerpunkte

Antidiskriminierung
Einen besonderen Schwerpunkt lege ich in meiner Arbeit auf die Auseinandersetzung mit Ungleichheiten. Ich möchte Raum bieten, um Diskriminierungserfahrungen wie Rassismus, Sexismus, Ableismus, Klassismus und Homo- oder Transphobie zu besprechen und einen Umgang mit gesellschaftlichen Ungerechtigkeiten zu finden.

Emotionsfokussierte Therapie
Meine therapeutische Heimat liegt vor allem in der Emotionsfokussierten Therapie. Dieser Ansatz stellt Emotionen als Fundament menschlichen Handelns in den Fokus der therapeutischen Arbeit. Wenn Emotionen zu schmerzhaft sind, um sie wahrzunehmen und zuzulassen, verkapseln wir sie in unserem Inneren. Aber sie sind dennoch da und beeinflussen unser Denken und Handeln, ohne dass wir einen Zugang zu Ihnen haben. So kann es sein, dass wir zum Beispiel Wut spüren, die Angst, die aber darunterliegt gar nicht mehr wahrnehmen. In der Therapie machen wir uns auf die Suche nach verdrängten Emotionen und versuchen sie an die Oberfläche zu holen und uns mit ihnen auseinanderzusetzen. Mit ihrem Fokus auf Emotionen spiegelt die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) neueste Erkenntnisse der affektiven Neurowissenschaften und der Psychotherapieforschung wieder.

Über mich:
Ich lebe gemeinsam mit meinen beiden Kindern in dieser großen Stadt und kenne die Herausforderungen, die ein Leben zwischen Beruf, Partnerschaft*en, Kita, Schule und Freizeit mit sich bringen kann. Ich glaube, dass in jeder Krise auch eine Chance auf Entwicklung liegt. Und ich begleite Menschen gerne in schwierigen Lebenslagen. Ich versuche, negativen Emotionen Raum zu bieten und positiv-konstruktiv zu denken.


Werdegang:
Dozentin für die Weiterbildung pädagogischen Personals zu den Themen psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen

In Ausbildung zur emotionsfokussierter Therapeutin (derzeit Level A)

Anstellung in einem medizinischen Versorgungszentrum in Neukölln – Gropiusstadt als Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin

Psychotherapeutische Mitarbeit im Projekt "CARE FAM NET" - Kinder und Jugendliche mit seltenen Erkrankungen und deren Familien

Postgraduale Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie (Verhaltenstherapie)

Mitarbeit in einer Tagesklinik für Klein- und Vorschulkinder am St. Joseph Krankenhaus (im Rahmen der Ausbildung)

Durchführung ambulanter Psychotherapien am Zentrum für seelische Gesundheit der Freien Universität Berlin (im Rahmen der Ausbildung)

Studium der Erziehungswissenschaften und Ethnologie an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg mit dem Abschluss Magistra Artium

Ablauf:
Ich nehme Anfragen bevorzugt per E-Mail entgegen und versuche in der Regel innerhalb weniger Tage zu antworten. Wenn ich einen Therapieplatz anbieten kann, vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. Hier versuchen wir gemeinsam herauszufinden, was die Probleme sind, welche Veränderungswünsche es gibt und mit welchem therapeutischen Methoden wir diese in welchem Zeitrahmen umsetzen können. Außerdem dient das Erstgespräch auch einem persönlichen Kennenlernen und der Frage, ob wir uns vorstellen können, eine therapeutische Beziehung zu knüpfen.

Kosten:
Grundlage für alle von mir angebotenen psychotherapeutischen Leistungen ist die Gebührenordnung für Psychotherapie (GOP). Seit dem 01.07.2024 gelten hier zusätzlich neue Abrechnungsempfehlungen. === PDF hier hinterlegen

Private Krankenversicherung & Beihilfe:
Bitte erkundigen Sie sich schon vor dem Erstgespräch welche psychotherapeutischen Leistungen von ihrem Kostenträger/ ihrer Beihilfestelle abgedeckt werden.


Selbstzahler*innen & Beratung:
Als Selbstzahler*in und im Beratungskontext haben Sie den Vorteil, dass sie Ihrer Versicherung, ihrem*r Arbeitgeber*in oder anderen Dritten keine Auskunft geben müssen. Auch das Kontingent der Therapie-/ Beratungsstunden wählen Sie frei. Zudem besteht die Möglichkeit psychotherapeutische Leistungen in Anspruch zu nehmen, ohne eine Diagnose zu bekommen. Grundlage der Behandlungskosten ist auch hier die Gebührenordnung für Psychotherapie (GOP).


Gesetzliche Krankenversicherung im Kostenerstattungsverfahren
Normalerweise können nur Psychotherapeut*innen mit einer Kassenzulassung (mit so genannten „Kassensitz“) direkt mit den gesetzlichen Krankenversicherungen abrechnen (GKV). Viele Menschen finden aber keinen Therapieplatz bei einer Kassen-Therapeut*in
Hier kommt das Kostenerstattungsverfahren ins Spiel. Es bietet die Möglichkeit, unter bestimmten Voraussetzungen, die Behandlung in einer Privatpraxis von der gesetzlichen Krankenversicherung erstattet zu bekommen. Bei Interesse berate ich hier gerne.


Kontakt:
Julia.Mittwoch@kjpsychotherapie.info
Behmstraße 79
10439 Berlin
Tel: 01792670424