Melanie Ungar

Anhaltende oder wechselnde körperliche Beschwerden (ohne organischen Befund)
Psychosomatische Erkrankungen
anhaltende Gedankenschleifen, Sorgen und Befürchtungen, die enorm beeinträchtigen
depressive Verstimmungen und Depressionen
Reaktionen auf akute oder anhaltende Belastungen
Trauer- und Verlustbegleitung
psychologische Beratung in alle Lebenssituationen

Verhalten, Denken, körperliche Reaktionen und Gefühle gehen Hand in Hand – in jeder Situation.

Vor Freude nicht stillsitzen können oder durch Traurigkeit wie gelähmt zu sein – dies alles kennt jeder von uns und doch nehmen wir diesen Zusammenhang selten wahr.
Unverarbeitete Themen verschaffen sich so Gehör über den Körper, das Verhalten, Erleben und / oder unsere Gefühle.

Jedes Verhalten und Gefühl macht Sinn, wenn man den Hintergrund kennt.
Um zu verstehen, warum Sie reagieren und empfinden, wie Sie es tun, versuchen wir gemeinsam, den Hintergrund zu verstehen. Dadurch können Sie dann entscheiden, inwiefern Sie etwas ändern möchten.
In einem sicheren Rahmen können Sie über Ihre Themen sprechen, diese verstehen und verarbeiten.

Ich wende Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie sowie aus der katathym-imaginativen Psychotherapie.
Gemeinsam erörtern wir, welche Methoden für Sie und Ihr Thema am hilfreichsten sind.

Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf dem Ansatz, dass unser Verhalten, unsere Körperreaktionen und unsere Gefühle durch Gedanken beeinflusst werden. Und genauso wird unser Denken durch unser Verhalten, Reaktionen und Gefühle beeinflusst. So wie wir uns selbst und die Welt wahrnehmen und bewerten, so agieren wie auch.

Dies ist ein natürlicher Zusammenhang, der auf Lernerfahrungen basiert und unser ganzes Leben lang besteht.


Die katathym-imaginative Psychotherapie ist eine psychodynamische Behandlungsform, bei der mit inneren Bildern und Vorstellungen (sogenannten Tagträumen) gearbeitet wird.

Die dient dem Aufdecken und Bearbeiten von Konflikten, dem Fördern von Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten sowie der individuellen Weiterentwicklung.

Was sich über Worte nicht sagen lässt und dem Verstand verschlossen bleibt, zeigt sich häufig in inneren Bildern. So wie wir Themen nachts in Träumen mit lebhaften Bildern verarbeiten, genauso ist dies tagsüber in wachem Zustand möglich.