Olaf Thomas

Hallo, ich bin Olaf Thomas, 44 Jahre und Vater von zwei wundervollen Kindern, die ich über alles liebe und die mein größter Antrieb im Leben sind. Aufgewachsen in einem kleinen Dorf in der Nähe von Frankfurt a. d. Oder, zog es mich 2015 in den Norden. Ab 2016 entschied ich mich neben meinen erlernten Beruf eine Weiterbildung im Coaching zu machen, 2023 habe ich mich entschieden die Ausbildung zum Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie zu gehen. Der Weg des Heilpraktikers beschränkt auf Psychotherapie und die dazugehörigen Werkzeuge, wie die Gesprächstherapie nach Rogers, die tiefenpsychologischen Ansätze sowie meine persönliche Haltung und Lebenserfahrung runden mein Profil ab.

Seit 2017 arbeite ich beratend als Coach und seit 2025 als Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie in einer eigenen Praxis in Hittfeld/Waldesruh, online oder direkt in der Natur.
Ich stand an einem ähnlichen Wendepunkt wie du. Ich kenne die Hoffnungslosigkeit, dieses Gefühl, keinen Ausweg zu sehen. Aber ich weiß auch: Es gibt einen Weg. Die Therapie hat mir geholfen, mein Leben neu zu gestalten. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, auch dich auf deinem Weg zu begleiten.
So dunkel es jetzt scheint – dein Leben kann wieder hell, lebendig und erfüllt sein.

Ich stehe an deiner Seite, damit du neue Perspektiven findest, dein Leben nach deinen Wünschen gestaltest und wieder die Schönheit dieser Welt spürst. In unseren Sitzungen nutze ich verschiedene Methoden, damit du genau die Unterstützung bekommst, die für dich passt. Denn du bist der Mittelpunkt.

Gefühle von ständiger innerer Unruhe und Ängsten bis hin zu Panikattacken sind seit kurzem oder auch schon länger deine täglichen Begleiter? Deine Ängste sind diffus, nicht greifbar und doch sehr stark, andere sind sehr konkret, beziehen sich auf bestimmte Situationen? Deine Gedanken kreisen um das Angstgefühl, die nächste Panikattacke oder um Szenarien, was alles passieren könnte? Du spürst körperliche Symptome wie Druck auf der Brust, Schwitzen, Herzrasen, Atemnot, Zittern, Enge? Du fühlst dich innerlich sehr angespannt und bist immer auf der Hut? Du hast das Bedürfnis, dich zurückzuziehen und merkst, dass du immer häufiger gewisse Situationen vermeidest? Du fühlst dich hilflos, ohnmächtig, handlungsunfähig, erstarrt, deinen Ängsten, Panikattacken und Symptome ausgeliefert? Manche Ängste kannst du greifen, andere sind für dich nicht nachvollziehbar und fühlen sich dadurch noch bedrohlicher an? Du möchtest gerne wissen, was mit dir los ist und wie du mit deinen Ängsten, Panikattacken und dazugehörigen Symptomen umgehen kannst, wie du deinen Zustand verändern kannst? Du möchtest raus aus dem Angst- und Panik-Kreislauf und wünschst dir wieder mehr Selbstbestimmung in deinem Leben? Du möchtest dich in deinem Körper wieder sicher und wohl fühlen, frei von Enge, Druck, Herzrasen, Atemnot und anderen Symptomen? Du wünschst dir, dass sich innere Ruhe und ein Nachlassen der Anspannung einstellen können und du darauf Einfluss nehmen kannst? Du wünschst dir, dich wieder handlungsfähiger zu fühlen und weniger bestimmt durch deine Ängste und Panikattacken?
Es erwarten dich Gespräche auf Augenhöhe, Akzeptanz in jeglicher Hinsicht, Vertrauenswürdigkeit.
Es erwartet dich Empathie - nicht nur in Worten. Und meine authentische Art, die ich mir bis heute bewahrt habe. Es geht in jedem Moment um dich, deine Wünsche und deine Ziele. Du darfst der sein, der du bist, mit all deinen Emotionen und Gedanken - frei und unbeschwert.