Bild vergrößern: Simon Karim Frembgen, Heilpraktiker für Psychotherapie Berlin

Simon Karim Frembgen

Heilpraktiker für Psychotherapie · Mehr über Spezialisierungen

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Über mich

Herzlich willkommen

✓ traumasensible Psychotherapie in Berlin
✓ Online & Offline
✓ kostenloses Infogespräch 15 Min.

★ Ich unterstütze Sie dabei, das manchmal herausfordernde innere Erleben oder bestimmte Probleme, für positive Veränderungen zu nutzen und beschwerende Strategien aufzudecken. Wir erforschen, was dem – was sie sich eigentlich wünschen – NOCH im Wege steht. Immer auf Augenhöhe und mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren und Methoden, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie sich besser kennen lernen und Neues ausprobieren können.

Mein Ansatz, bietet in einem sicheren Raum die Möglichkeit z.B. zur Verarbeitung von Vernachlässigung und Lieblosigkeit in der Kindheit, welche oft der Hintergrund für eine Vielzahl von Selbstwert- und Identitätsthemen sind. Ich biete professionelle Hilfe, z.B. beim Zugang zu den eigenen Gefühlen und Stimmungen; bei innerer Anspannung; Unruhe; negativen Gedanken oder depressiver Stimmung, aber auch bei Selbstwertthemen oder Ängsten.

____

Über mich persönlich:

★ Ich selbst war über 10 Jahre als „Art-Direktor“ für große Unternehmen tätig, machte hippe Sachen, war am Puls der Zeit, in München, Düsseldorf und in Berlin. Ich war erfolgreich und trotzdem unglücklich.

Diese Zeit war schnell und voller Leistungsdruck und so sah ich mich mit Ende 20, mit einem Burnout und vielfältigen Symptomen konfrontiert. Die Beziehung zu mir selbst war voller Druck und das hatte auch mit Selbstzweifeln zu tun. Diese Erfahrungen haben mich auf eine persönliche Reise der Heilung bzw. des „Selbst-werdens“ geführt und mich in dem Wunsch bestärkt, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen.

„Space as the antidote to pressure.“ Dieser schöne Satz ist heute mein Fixstern, denn eine tiefe und vertrauensvolle Beziehung zu uns selbst und unseren Gefühlen ist etwas, das Raum braucht. Es ist etwas, dem man Raum gibt - nicht etwas, das man mit Druck erzeugen kann.

Deshalb arbeite ich u.a. auch mit Klient:innen zu NOCH unbewussten inneren Dynamiken, wie dem inneren Antreiber, Kritiker oder Perfektionisten.

★ Die moderne Therapie besteht heutzutage aus multimodalen Ansätzen und so habe ich diverse Ansätze und Modelle in meine Arbeit integriert. In Folge einige Stichworte:

• traumasensibel • inneres Kind bewusst • achtsam • integrativ • Nervensystem freundlich • NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) • Gestalttherapie • ACEs (adverse childhood experiences) • Psychobiologische Einheit von Körper & Geist & Seele •

★ Eine wesentliche Rolle kommt dem Beziehungsaspekt in der Therapie zu. Anstatt den Hauptfokus auf eine Diagnose zu legen, ist es mein Anliegen und Schwerpunkt, Sie bei einer Bewegung in psychische Unbeschwertheit, Authentizität und Selbstwirksamkeit zu begleiten.

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Mehr auf: simonkarim.com

Herzliche Grüße!

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★ Ich unterstütze Sie dabei, das manchmal herausfordernde innere Erleben oder bestimmte Probleme, für positive Veränderungen zu nutzen und beschwerende Strategien aufzudecken. Wir erforschen, was dem – was sie sich eigentlich wünschen – NOCH im Wege steht. Immer auf Augenhöhe und mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren und Methoden, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie sich besser kennen lernen und Neues ausprobieren können.

Mein Ansatz, bietet in einem sicheren Raum die Möglichkeit z.B. zur Verarbeitung von Vernachlässigung und Lieblosigkeit in der Kindheit, welche oft der Hintergrund für eine Vielzahl von Selbstwert- und Identitätsthemen sind. Ich biete professionelle Hilfe, z.B. beim Zugang zu den eigenen Gefühlen und Stimmungen; bei innerer Anspannung; Unruhe; negativen Gedanken oder depressiver Stimmung, aber auch bei Selbstwertthemen oder Ängsten.

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Über mich persönlich:

★ Ich selbst war über 10 Jahre als „Art-Direktor“ für große Unternehmen tätig, machte hippe Sachen, war am Puls der Zeit, in München, Düsseldorf und in Berlin. Ich war erfolgreich und trotzdem unglücklich.

Diese Zeit war schnell und voller Leistungsdruck und so sah ich mich mit Ende 20, mit einem Burnout und vielfältigen Symptomen konfrontiert. Die Beziehung zu mir selbst war voller Druck und das hatte auch mit Selbstzweifeln zu tun. Diese Erfahrungen haben mich auf eine persönliche Reise der Heilung bzw. des „Selbst-werdens“ geführt und mich in dem Wunsch bestärkt, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen.

„Space as the antidote to pressure.“ Dieser schöne Satz ist heute mein Fixstern, denn eine tiefe und vertrauensvolle Beziehung zu uns selbst und unseren Gefühlen ist etwas, das Raum braucht. Es ist etwas, dem man Raum gibt - nicht etwas, das man mit Druck erzeugen kann.

Deshalb arbeite ich u.a. auch mit Klient:innen zu NOCH unbewussten inneren Dynamiken, wie dem inneren Antreiber, Kritiker oder Perfektionisten.

★ Die moderne Therapie besteht heutzutage aus multimodalen Ansätzen und so habe ich diverse Ansätze und Modelle in meine Arbeit integriert. In Folge einige Stichworte:

• traumasensibel • inneres Kind bewusst • achtsam • integrativ • Nervensystem freundlich • NARM (Neuroaffektives Beziehungsmodell) • Gestalttherapie • ACEs (adverse childhood experiences) • Psychobiologische Einheit von Körper & Geist & Seele •

★ Eine wesentliche Rolle kommt dem Beziehungsaspekt in der Therapie zu. Anstatt den Hauptfokus auf eine Diagnose zu legen, ist es mein Anliegen und Schwerpunkt, Sie bei einer Bewegung in psychische Unbeschwertheit, Authentizität und Selbstwirksamkeit zu begleiten.

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Über mich

Doctor
Simon Karim Frembgen

Heilpraktiker für Psychotherapie

Akademische Ausbildung

  • Karen Horney Institut Berlin

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    Psychotherapie

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    Ich biete Achtsamkeitstraining in dem verschiedene Methoden, von z.B. der Körperthearpie bis zu Hypnose, zum Einsatz kommen können. Allgemeine Fragen dazu klären wir gerne in einem kurzen Kennenlern-Gespräch! Herzliche Grüße

    90 €

    Videosprechstunde & Video-Sitzungen (Zoom)

    Ich biete Achtsamkeitstraining in dem verschiedene Methoden, von z.B. der Körperthearpie bis zu Hypnose, zum Einsatz kommen können. Allgemeine Fragen dazu klären wir gerne in einem kurzen Kennenlern-Gespräch! Herzliche Grüße

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    Burnout Beratung 40 Min. In der Burnout Beratung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    Burnout Beratung 40 Min. In der Burnout Beratung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    Erstgespräch 40 Min. In der Burnout Behandlung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    Videosprechstunde & Video-Sitzungen (Zoom)

    Erstgespräch 30 Min. In der Burnout Behandlung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    In der Burnout Behandlung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    Klientenzentrierte Gesprächstherapie, Ressourcen orientierte und tiefenpsychologisch fundierte Methoden.
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    Ich biete Gestalttherapeutische Methoden, in Kombination mit Elementen aus der klientenzentrierte Gesprächstherapie, der Ressourcen orientierten und tiefenpsychologisch fundierten Therapie.
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    90 €

    Videosprechstunde & Video-Sitzungen (Zoom)

    Ich biete Gestalttherapeutische Methoden, in Kombination mit Elementen aus der klientenzentrierte Gesprächstherapie, der Ressourcen orientierten und tiefenpsychologisch fundierten Therapie.
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    Viele Probleme lassen sich mit Hypnose lösen. Ich begleite sie in eine leichte und sichere Trance – innerhalb eines sicheren Rahmens, in dem sie komplett loslassen können und behalten dennoch jederzeit die Kontrolle über den Prozess.
    In einem Erstgespräch hierzu, klären wir ihre Anliegen.

    90 €

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    Viele Probleme lassen sich mit Hypnose lösen. Ich begleite sie in eine leichte und sichere Trance – innerhalb eines sicheren Rahmens, in dem sie komplett loslassen können und behalten dennoch jederzeit die Kontrolle über den Prozess.
    In einem Erstgespräch hierzu, klären wir ihre Anliegen.

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    In einem 40 Min. Erstgespräch hierzu, klären wir ihre Anliegen. Viele Probleme lassen sich mit Hypnose lösen. Ich begleite sie in eine leichte und sichere Trance – innerhalb eines sicheren Rahmens, in dem sie komplett loslassen können und behalten dennoch jederzeit die Kontrolle über den Prozess.

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    Kennenlern-Gespräch 15 Min. | Online

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    In einer Meditativen Sitzung kann sie viele lösen. Diese Sitzungen beinhalten ggf. Elemente aus dem NARM Modell und dem Achtsamkeitstraining.

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    In einer Meditativen Sitzung kann sie viele lösen. Diese Sitzungen beinhalten ggf. Elemente aus dem NARM Modell und dem Achtsamkeitstraining.

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    NARM Sitzung, das Neuroaffektive-Beziehungsmodell.
    https://simonkarim.com/narm/
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    90 €

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    NARM Sitzung, das Neuroaffektive-Beziehungsmodell.
    https://simonkarim.com/narm/
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    In der Stressbewältigung arbeite ich mit Methoden aus dem Coaching und aus der Psychotherapie.
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    Klientenzentrierte Gesprächstherapie, Ressourcen orientierte und tiefenpsychologisch fundierte Methoden.
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    Traumatherapeutische Paarberatung, mit dem NARM Modell. (Neuroaffektives Beziehungsmodel.
    https://simonkarim.com/narm/)
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    150 €

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    Traumatherapeutische Paarberatung, mit dem NARM Modell. (Neuroaffektives Beziehungsmodel.
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    Traumatherapeutische Paarberatung, mit dem NARM Modell. (Neuroaffektives Beziehungsmodel.
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    Traumatherapeutische Sitzung mit dem dafür geschaffenen NARM Modell. (Neuroaffektives Beziehungsmodel.
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    Erstgespräch 40 Min. Traumatherapeutisches Erstgespräch. NARM Modell. (Neuroaffektives Beziehungsmodel.
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• ***********

Mehr Informationen zu mir und meinen Methoden finden sie im Profil.
Herzliche Grüße!* Einige Informationen wurden aus Gründen des Datenschutzes ausgeblendet. Sie werden sie nach der Buchung des Termins sehen.

Wie Sie sich auf die Videosprechstunde vorbereiten

Halten Sie sich 10 Minuten vor dem Termin bereit. Vergewissern Sie sich, dass der Akku Ihres Geräts vollständig aufgeladen ist. Überprüfen Sie die Internetverbindung, sowie die Mikrofon- und Kameraeinstellungen. Sie können auch Ihre medizinischen Unterlagen (z. B. Testergebnisse) vorbereiten.

Angaben zur Zahlungsweise

Die Zahlung für die Videosprechstunde geht direkt an die Leistungserbringerin bzw. den Leistungserbringer, der/die auch für die Erstattungs- und Stornierungsbedingungen verantwortlich ist.

Bei Problemen mit der Bezahlung wenden Sie sich bitte an den Leistungserbringer bzw. die Leistungserbringerin.

Denken Sie daran, dass jameda keine zusätzlichen Gebühren für die Vereinbarung eines Termins erhebt und die Zahlungen nicht im Namen des Leistungserbringers bzw. der Leistungserbringerin abwickelt.

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3 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda

Wie lange dauert es normalerweise, bis man Fortschritte in der Therapie merkt, und wie wird dabei sichergestellt, dass die Behandlung effektiv ist?

Die Dauer, bis man in einer Therapie Fortschritte bemerkt, und wie deren Effektivität sichergestellt wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Diese umfassen die Art der Therapie, das individuelle Anliegen, die Motivation und das Engagement des Klienten sowie die Qualität der therapeutischen Beziehung. Hier sind einige wichtige Aspekte, die dir Orientierung bieten:

ä:

Coaching oder lösungsorientierte Kurztherapien: Oft schon nach wenigen Sitzungen spürbare Veränderungen, z. B. bei klar eingegrenzten Problemen wie Entscheidungsschwierigkeiten.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Erste Fortschritte sind oft nach 6–10 Sitzungen wahrnehmbar, da konkrete Strategien für den Alltag vermittelt werden. Auch können NARM-Sitzungen hier schon sehr positive Veränderungen herbeiführen.

ä:

Tiefenpsychologisch fundierte Therapie: Hier dauern sichtbare Fortschritte oft mehrere Monate, da unbewusste Muster oder tieferliegende Themen bearbeitet werden.

Traumatherapie: Abhängig von der Schwere des Traumas können erste spürbare Erfolge nach mehreren Monaten auftreten, besonders wenn ein sanftes, ressourcenorientiertes Vorgehen gewählt wird. (Traumatherapeutisches Modell, z.B.: NARM)

ä:

Analytische Psychotherapie: Diese tiefgehenden Ansätze können Jahre dauern, bis tiefgreifende Veränderungen deutlich spürbar sind, da hier die gesamte Persönlichkeitsstruktur bearbeitet wird.

Individuelle Unterschiede:
Jeder Mensch reagiert anders auf Therapie. Manche erleben rasch Erleichterung, während andere mehr Zeit benötigen, um Veränderungen zu spüren.

, ?
Die Effektivität einer Therapie wird auf verschiedene Weise gewährleistet:


Die Beziehung zwischen Therapeut und Klient ist der wichtigste Erfolgsfaktor. Vertrauen, Empathie und eine gute Kommunikation sind entscheidend. Regelmäßiges Feedback vom Klienten hilft dem Therapeuten, den Prozess anzupassen.


Zu Beginn der Therapie werden gemeinsam klare, realistische Ziele definiert. Diese dienen als Leitlinie, um Fortschritte zu messen. Ziele können flexibel angepasst werden, wenn sich die Bedürfnisse verändern.


Der Therapeut überprüft regelmäßig mit dir, ob die eingesetzten Methoden hilfreich sind und Fortschritte erkennbar werden.Viele Therapeuten nutzen standardisierte Fragebögen oder Selbstberichte, um den Verlauf objektiv zu bewerten.


Effektive Therapeuten verwenden Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist, z. B. kognitive Verhaltenstherapie, EMDR (bei Trauma) oder achtsamkeitsbasierte Ansätze.
Auch NARM ist hier zu erwähnen, da dieser Ansatz ebenfalls tiefenpsychologisch fundiert ist.


Fortschritte geschehen oft schneller, wenn der Fokus auf Stärken und Ressourcen liegt. Methoden wie die Polyvagal-Theorie helfen, das Nervensystem zu regulieren und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

ä
Ein guter Therapeut passt die Methode an deine Bedürfnisse an, wenn eine bestimmte Technik nicht funktioniert.

,
Engagement: Sei offen und ehrlich in der Therapie. Veränderungen erfordern aktive Mitarbeit.
Geduld: Fortschritte sind oft subtil. Schau auf kleine Veränderungen wie einen ruhigeren Umgang mit Stress.

: Anerkenne auch kleine Erfolge, z. B. wenn du dich besser regulieren kannst oder weniger Angst verspürst.

: Wenn du das Gefühl hast, nicht voranzukommen, sprich es an. Der Therapeut kann die Methode anpassen oder mit dir herausfinden, woran es liegt.



Kurzfristig: Erste Fortschritte können innerhalb von Wochen sichtbar sein, besonders bei praktischen Ansätzen wie CBT, Coaching, Ressourcenorientieren Verfahren oder NARM.
Letztendlich ist das Tempo immer individuell.

Mittelfristig: Tiefere Veränderungen brauchen oft Monate, besonders bei komplexen oder langfristigen Themen.

Effektivität: Eine gute Therapeut-Klient-Beziehung, klare Ziele und regelmäßige Evaluationen stellen sicher, dass die Therapie hilfreich ist.

Falls du dir unsicher bist, wie die Therapie voranschreitet, sprich immer offen mit deinem Therapeuten – das ist ein zentraler Bestandteil des Prozesses!

Simon Karim Frembgen

Wann gehe ich zu einem Heilpraktiker für Psychotherpaie und wann zu einem Psychotherapeuten oder Psychologen.

. ü :
Heilpraktiker für Psychotherapie haben eine Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie, aber keine Approbation. Sie können Methoden aus der Psychotherapie anwenden, benötigen dafür jedoch keine jahrelange akademische Ausbildung, was nicht bedeutet, dass nicht viele Heilpraktiker für Psychotherapie eine sehr gute und langjährige Ausbildung hätten.

Wann?
Wenn du keine akute schwerwiegende psychische Erkrankung hast, sondern eher eine Unterstützung bei Lebenskrisen, Stress oder Persönlichkeitsentwicklung suchst. Aber auch leichte Depressionen und andere Störungsbilder können von einem Heilpraktiker für Psychotherapie bearbeitet werden. Manchmal ist es auch eine effektive Mischung, mit einem Heilpraktiker für Psychotherapie und einem Psychiater zusammen zu arbeiten, wenn diese Korrespondieren und der Heilpraktiker für Psychotherapie unterstützend arbeitet.

Wenn du eine alternative oder ergänzende Methode ausprobieren möchtest, die nicht von der Krankenkasse gedeckt wird (was sehr viele sind!).
Zum Beispiel kann ein Heilpraktiker für Psychotherapie auch traumatherapeutisch arbeiten – hier sind sogar die nicht anerkannten Modelle zur Behandlung oftmals wirksamer. Das NARM-Modell wird z.B. nicht von Kassen unterstützt, ist aber die führende Methode zur Behandlung von Entwicklungs- und Bindungstrauma. Auch wissenschaftlich fundierte Methoden sind hier häufig im Angebot.

Wenn dir eine kürzere Wartezeit wichtig ist. Das System ist völlig überlastet und die Heilpraktiker für Psychotherapie sind eine sehr wichtige Säule.

Kosten: Werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, private Versicherungen übernehmen teilweise. Die Investition in deine Gesundheit ist aber immer eine gute!


.
Ein approbierter Psychotherapeut (z. B. Verhaltenstherapeut, Tiefenpsychologe, Analytiker) hat eine umfangreiche Ausbildung und Approbation absolviert.

Wann?
Bei mittelschweren und schweren psychischen Erkrankungen wie schwere Depressionen, schwere Angststörungen, Traumata oder Zwangsstörungen. Wenn eine Diagnose erforderlich ist, um Therapie über die Krankenkasse abzurechnen. Wenn du eine langwierige und wissenschaftlich fundierte Behandlung möchtest. Kosten: Werden von der gesetzlichen und oft auch von privaten Krankenkassen übernommen.

.
Wer? Ein Psychologe hat ein Studium in Psychologie abgeschlossen, aber keine Zulassung für Psychotherapie (außer er hat die Approbation zusätzlich gemacht).

Wann?
Wenn du psychologische Beratung oder Diagnostik (z. B. Intelligenztests, Persönlichkeitsdiagnostik) suchst.Wenn es um wissenschaftlich fundierte Unterstützung geht, ohne dass eine Behandlung im Sinne der Psychotherapie notwendig ist.
Kosten: Nicht automatisch durch die Krankenkasse gedeckt, abhängig vom Angebot.
Entscheidungsfaktoren

___

:
Psychotherapeuten haben oft lange Wartezeiten.
Heilpraktiker sind oft schneller verfügbar.

ä:
Heilpraktiker dürfen alternative oder kreative Methoden nutzen.
Psychotherapeuten müssen einem strikten wissenschaftlich fundierten Ansatz folgen,
sind dadurch unflexibler.

:
Psychotherapie wird in der Regel von den Krankenkassen bezahlt.
Heilpraktiker für Psychotherapie sind meist eine private Leistung.

___

:
Psychotherapeut: Bei schweren, klinischen Störungen.
Heilpraktiker für Psychotherapie: Bei Lebenskrisen, Burnout, Sinnfragen, Coachingbedarf, Stress, Druck, Selbstwert und Selbstzweifel Thematiken – bei leichten Störungsbildern und Diagnosen.
Psychologe: Für Beratung oder Diagnostik ohne Therapie.

Falls du unsicher bist, kannst du auch mit deinem Hausarzt oder einer Beratungsstelle sprechen,
um eine Einschätzung zu bekommen. Sehr wichtig sind persönliche Vorgespräche und ein gutes Bauchgefühl zum Therapeuten.

Simon Karim Frembgen
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