Sonja Hensel M.A. soz. psych.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Heilpraktikerin
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Plauen 1 Adresse
Über mich
Bitte kontaktieren Sie mich gerne über info@psychotherapiehensel.de oder über meine Webseite https://www.psychotherapiehensel.de/
Nach einer kaufmännischen Laufbahn (Personalleiterin, Office Managerin) entschloss ich mich, Menschen bei ihren körperlichen und seelischen Beschwerden zu helfen und Heilung zu bewirken. So erlangte ich nach zweijähriger Ausbildung die Zulassung als Heilpraktikerin in 2012.
Bis September 2025 führte ich eine Praxis für Naturheilkunde & Psychotherapie in Schwarzenbach a.W./OFr. mit dem Schwerpunkt Psychotherapie. Im Oktober 2025 eröffnete ich in Plauen eine reine Psychotherapiepraxis (HeilprG).
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine effiziente Psychotherapie, gründend auf fundierter Qualifizierung, langjähriger Praxis- und Lebenserfahrung. Es ist mir ein großes Anliegen, Menschen bei Problemen auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Gemeinsam finden wir Ursachen für die psychischen Beschwerden, die meistens in der Vergangenheit bzw. Kindheit zu suchen sind. Wichtig ist mir, dem Klienten eine Atmosphäre des Verständnisses und das Gefühl eines geschützten Raumes zu vermitteln.
Als psychotherapeutische Methode wende ich die REVT-Verhaltenstherapie an. Die rational-emotive Verhaltenstherapie ist ein bedeutender und etablierter Zweig der Verhaltenstherapie und wurde von Albert Ellis begründet. Er geht im Wesentlichen von dem Ansatz aus, dass Gedanken Gefühle erzeugen bzw. prägen. Dies ist die konsequente Folgerung aus dem lerntheoretischen Hintergrund, dass erlernte störendes Verhalten auch wieder verlernt werden kann. Überdies zeichnet sich die REVT-Verhaltenstherapie vor anderen psychologischen Methoden durch ihren philosophischen Ansatz aus. Wesentliches Ziel der Therapie ist es, destruktive, also selbstschädigende Glaubenssätze durch konstruktive zu ersetzen.
Weitere Ziel der Psychotherapie sind die Aneignung und Handhabung von sinnvollen und nicht selbst- oder fremdschädigenden Konfliktlösungsstrategien. Die dahinter stehenden Motive und Mechanismen der negativen Denk- und Verhaltensmuster sind oft lange unbewusst trainiert worden und prägen auf der unbewussten Ebene das Handeln. Um leichter zur Selbstwirksamkeit und in die persönliche Sicherheitsverankerung zu gelangen, werden in der Therapie u.a. die eigenen Ressourcen, d.h. innere wie äußere Kraftquellen, ermittelt und erarbeitet.
Unterstützend wird bei der Therapiearbeit die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers eingesetzt. Diese wird im Wesentlichen von der Trias Kongruenz (Echtheit), Akzeptanz (positive Wertschätzung) und Empathie (Verstehen, Einfühlen) getragen. Die Selbstexploration (Selbsterforschung) ist der Kern des klientenzentrierten Geschehens. Als Therapeutin rege ich diese an und unterstütze den Klienten in der Auseinandersetzung mit seinen Gefühlen sowie aktuellen Erlebnisinhalten. Durch einfühlendes Verstehen, Echtheit und emotionale Wärme und Wertschätzung wird die Grundlage dafür geschaffen, dass der Klient auch schmerzliche, unangenehme oder peinliche Gefühle ausdrücken kann.
Jeder Mensch ist ein einzigartig und somit richte ich auch die Therapie individuell auf den Klienten aus.
Die Länge der Therapie ist entsprechend unterschiedlich und reicht von Kurzzeittherapie (bis zu 25 Sitzungen) bis Langzeittherapien.
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Depressionen
- Anpassungsstörungen
- Angststörung
- Zwangsstörung
- Panikattacken
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Fotos und Videos
Über mich
Sonja Hensel M.A. soz. psych.
Heilpraktiker für Psychotherapie, Heilpraktiker
Berufserfahrung
- Über 10jährige Berufserfahrung durch Führung einer eigenen Praxis
Akademische Ausbildung
- Magister in Soziologie und Psychotherapie (Univ. Hagen)
- Therapeut für REVT-Verhaltenstherapie (Rational-emotive VT)
- Therapeut für klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers
- Trainer für Autogenes Training
Erkrankungen
- Depressionen
- Anpassungsstörungen
- Angststörung
- Zwangsstörung
- Panikattacken
- Mobbing
- Schlafstörungen
- Essstörungen
- Verlustsangst
- Einsamkeit
- Soziale Phobie
- Agoraphobie (Platzangst)
- Trauer
- Herzangst
- Konzentrationsstörung
- Lampenfieber
- Phobien
- Selbstbewusstseinsprobleme
- Selbstwertprobleme
- (soziale) Unsicherheit
- Psychosomatische Erkrankungen
- Psychische Störungen
- Eifersucht
- Suchterkrankungen
- Chronischer Stress
- Internetsucht
- Soziale Angststörung
- Emotionsregulation
- Verarbeitung Todesfall
Gesprochene Sprachen
- Deutsch (Deutsch)
- Englisch (English)
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Psychotherapie
Max-Planck-Str. 67, Plauen
Praxis Sonja Hensel M.A. soz. psych. (Univ. Hagen) & Heilpraktikerin Psychotherapie (HeilprG)
Videosprechstunde
Andere Leistungen
Angsttherapie
Max-Planck-Str. 67, Plauen
Praxis Sonja Hensel M.A. soz. psych. (Univ. Hagen) & Heilpraktikerin Psychotherapie (HeilprG)
Behandlung von Depressionen
Max-Planck-Str. 67, Plauen
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Kennenlerngespräch
Kostenloser Service
Videosprechstunde
Kennenlerngespräch ( telefonisch)
Max-Planck-Str. 67, Plauen
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Paartherapie
Max-Planck-Str. 67, Plauen
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Psychologische Beratung
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Therapiegespräch
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Verhaltenstherapie
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Videosprechstunde
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Praxen (2)
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Privatpraxis
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Welche Fachgebiete deckt Sonja Hensel M.A. soz. psych. ab?Sonja Hensel M.A. soz. psych. ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Heilpraktikerin. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Sonja Hensel M.A. soz. psych. besonders viel Erfahrung hat: Verhaltenstherapie, Videosprechstunde, Psychotherapie, Psychologische Beratung, Kennenlerngespräch ( telefonisch), Paartherapie, Angsttherapie, Behandlung von Depressionen, Therapiegespräch, Kennenlerngespräch.
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Wo befindet sich die Praxis von Sonja Hensel M.A. soz. psych.?Sonja Hensel M.A. soz. psych. empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Max-Planck-Str. 67 Plauen
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Kann ich bei Sonja Hensel M.A. soz. psych. Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Ja, Sonja Hensel M.A. soz. psych. bietet Videosprechstunden an. Wählen Sie einfach "Videosprechstunde" aus, wenn Sie Ihren Termin buchen, und Ihnen werden verfügbare Tage und Zeitfenster angezeigt.
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Welche Sprachen spricht Sonja Hensel M.A. soz. psych.?Sie können sich mit Sonja Hensel M.A. soz. psych. auf Deutsch (Deutsch), Englisch (English) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Sonja Hensel M.A. soz. psych. buchen?Der Online-Terminkalender von Sonja Hensel M.A. soz. psych. auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
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Wann kann ich einen Termin bei Sonja Hensel M.A. soz. psych. wahrnehmen?Manchmal hat Sonja Hensel M.A. soz. psych. einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Sonja Hensel M.A. soz. psych.?Sonja Hensel M.A. soz. psych. akzeptiert keine gesetzliche Krankenversicherung, sondern nur Privatpatienten. Wir empfehlen, dass Sie sich im Zweifelsfall an den Behandler wenden.
Informationen zu den Kosten
Praxis Sonja Hensel M.A. soz. psych. (Univ. Hagen) & Heilpraktikerin Psychotherapie (HeilprG)
Die Kosten für einige Leistungen können von Fall zu Fall variieren. Nachdem Sie einen Termin gebucht haben, können Sie mich per Direktnachricht nach den Kosten für eine bestimmte Leistung fragen. Buchen Sie jetzt einen passenden Termin.
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