M.Sc. Psych. Sylvia Pommerening

In meiner Praxis für Psychotherapie unterstütze und behandle ich Menschen mit verschiedensten psychischen Störungsbildern wie z.B. Depressionen, Angsterkrankungen, Zwangsstörungen oder psychosomatischen Beschwerden.

Einen zentraler Aspekt meiner Arbeit besteht dabei in einem gruppentherapeutischen Angebot zum Thema "Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung". Im Rahmen dieser Gruppe erlernen wir gemeinsam mit dem Werkzeug der Achtsamkeit (eine annehmende und wertfreie Betrachtung im Hier und Jetzt) belastenden Gedanken und Gefühlen neu zu begegnen, was zur Reduktion des eigenen Stresserlebens beiträgt. Was mich an dem Konzept besonders überzeugt, ist das hier jeder Teilnehmer mit seinen individuellen Themen für sich profitieren und wachsen kann.

Ein besonderes Herzensanliegen in meiner therapeutischen Arbeit sind mir außerdem Schwangere und Mütter (mit Kindern im ersten Babyjahr) mit psychischen Belastungen. Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit einem Kind sind besonders intensive und sensible Phasen des Lebens. Neben Freude, Liebe und Verbundenheit können auch Unsicherheit, Überforderung, Ängste oder emotionale Belastungen auftreten. In meiner Praxis biete ich für diese Zielgruppe ein spezielles Einzel- und Gruppenangebot an. Psychotherapie im Gruppensetting ermöglicht die stärkende Erfahrung, dass Sie nicht allein sind, mit dem was Sie erleben. Neben der Vermittlung von Wissen zu verschieden Themen in Schwangerschaft und früher Mutterschaft liegt der Fokus auf Austausch mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation. Gegenseitiges Verständnis und das Teilen von Erfahrungen entlastet in besonderem Maße. Selbstverständlich dürfen ihre Babys mitgebracht werden.

Am einfachsten melden Sie sich per Email an unter s.pommerening@kvt-chemnitz.de
oder per Anruf unter 0371/ 54303425 innerhalb meiner telefonischen Sprechzeiten (montags-donnerstags zwischen 8:00 Uhr bis 8:25 Uhr).