Timo Belger

Heilpraktiker für Psychotherapie · Mehr

Über mich

Eine innere Situation, die man sich nicht bewusst gemacht hat, taucht aussen als Schicksal auf. (C.G.Jung) - Dieses "Schicksal" ist nicht als mystische Verschwörung zu verstehen, sondern als natürliche Konsequenz und Reaktion der persönlichen Erfahrungen und psychischen Belastungen.

Psychische Krisen gehören zum Leben. Wir alle müssen uns von Zeit zu Zeit damit auseinandersetzen. Ausgelöst durch aktuelle Lebensumstände oder tief verwurzelte Muster zeigen sich Symptome einer Krise in vielfältiger Form: Stress, depressive Verstimmungen, Ängste, Unruhe, Burn-out, Erschöpfung, somatoforme Körperreaktionen ... Wenn Du das Gefühl hast gerade alleine nicht weiterzukommen, dann lass Dir helfen.

Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, Wege aus der Krise zu finden und: Anzukommen! Wir vertrauen auf humanistische Werte, auf das Dir innewohnendes Potential zur Selbsthilfe - durch das Anschauen und Fühlen hindurch zur Veränderung zu kommen, zu alter oder neuer Stärke und Lebensfreude zu finden und - der Psyche ein "update" zu ermöglichen.

Ich biete auch Life-Coachings an, die NICHT einer Krisenbewältigung dienen, sondern schlicht und einfach persönliche Entwicklung fördern und/oder Handlungsmuster reflektieren/ändern. Darüber hinaus biete ich eine Reihe von gesundheitsfördernden Entspannungsverfahren wie z.B: eine Hypnosetrance ohne Induktion oder sogenanntes "neurogenes Zittern".

Wir nutzen gemeinsam Methoden und Verfahren der humanistischen Psychotherapie, oft in Kombination, das sind: Brainspotting, EMDR Coaching/Traumatherapie, Ganzheitliche Hypnosetherapie & Hypnosecoaching, Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Arbeiten mit dem Inneren Kind auf Basis der Gestalttherapie, systemdynamische Aufstellungsarbeit für Struktur-, System- und Familie (Sogenannte Familienaufstellungen in Gruppen und auch im Einzelsetting), NLP-Tools, Voice Dialogue, Atem- und Achtsamkeitstraining und Entspannungsverfahren.

Behandlungsschwerpunkte:
Psychischen Probleme bei Stress, Erschöpfung, Krise, belastende Lebensumstände: Verlust von Angehörigen oder Arbeitsplatz, Umzug, Jobwechsel etc. = Anpassungsstörungen, depressive Verstimmungen, Ängste, traumatische Erfahrungen wie z.B. Verkehrs- und Sportunfall, Mobbing, Sekundärtrauma uvm.

Für einen guten Erfolg im therapeutischen Prozess ist es wichtig, dass Du bei und mit mir ein gutes Bauchgefühl hast. Das lässt sich rausfinden. Gerne nehme ich Deinen Anruf und Deine Fragen entgegen; hinterlasse Deinen Kontakt via E-Mail oder Mailbox mit Angabe eines oder mehrerer Zeitfenster, ich melde mich baldmöglichst zurück und freue mich auf unsere Begegnung.

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Hauptsächlich behandelte Krankheiten

Depressionen
Gewicht
Flugangst
Panikattacken
Angst
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