Psyche

Burnout - Die Batterie ist leer

Definition: Burnout-Syndrom Ein Burnout-Syndrom (engl. (to) burn out: "ausbrennen") ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, der als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden …

Psyche

Schlaflos in Deutschland

Frau Müller kann nicht einschlafen: Unruhig wälzt sie sich im Bett hin und her, bis gegen 1 Uhr endlich der ersehnte Schlaf kommt. Und morgens fühlt sich Frau Müller wie gerädert... So wie Frau Müller geht es vielen Menschen. …

Psyche

Essstörungen - wenn Kalorienzählen den Alltag bestimmt

Mehr als eine halbe Million junge Mädchen und Frauen in Deutschland leiden unter den Symptomen einer Essstörung. Sie zählen die Kalorien von Salatblättern oder erbrechen nach dem Essen die Nahrung wieder (Bulimie). Hinter Körpermaßen, …

Psyche

Entspannt durch die Vorweihnachtszeit

Hat Sie auch schon die Vorfreude aufs Weihnachtsfest gepackt? Oder fühlen Sie sich bereits von der alljährlichen vorweihnachtlichen Hektik überrannt? Denn bevor man sich am Heiligen Abend gemütlich zusammensetzt und das Festmahl auf dem …

Psyche

Innehalten

Wie geht es Ihnen? Wissen Sie noch, wo Ihnen der Kopf steht, oder sind Sie schon untergegangen in den Weihnachtsvorbereitungen? Schlafen Sie gut, oder können Sie  nicht abschalten, weil noch so vieles zu tun ist? Das muss eingekauft und …

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Häufig beim Thema Psyche & Nerven:
ASPIRIN PLUS C, FENISTIL GEL, MAGNESIUM SANDOZ, Abtei Magen-Darm-Entspannungstabletten, magnerot N Magnesiumtabletten, POSIFORMIN

Psyche

Hilfe gegen die Winterdepression

Wenn das Wetter immer schlechter und die Tage immer kürzer werden, sinkt auch die Stimmung: Untersuchungen haben gezeigt, dass bei fast jedem 3. Menschen in der dunklen Jahreszeit depressive Verstimmungen auftreten. Frauen sind davon deutlich häufiger betroffen als Männer.  …

Psyche

Gestresst und ausgebrannt?

Sind Sie auch schon im (Vor-)Weihnachtsstress? Oder "nur" so gestresst wie sonst? Für viele Menschen ist das eine alltägliche Situation: In einer repräsentativen Umfrage des FAZ-Instituts und der Techniker Krankenkasse Anfang 2009 haben mehr als 80% der Befragten angegegeben, unter Stress zu leiden. …

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Häufig beim Thema Psyche & Nerven:
Alzheimer-Krankheit, Cortex cerebri, Nervensystem, vegetatives, Burning-feet-Syndrom, Angsterkrankungen, Gehirn

Psyche

Alkohol - (k)ein Thema?!

Kaum ein Thema wird so sehr tabuisiert wie der Alkoholmissbrauch. Der Obdachlose, der in der Fußgängerzone betrunken Passanten anpöbelt, wird schief angesehen. Dagegen gehört ein Bier oder ein Glas Wein ganz selbstverständlich dazu, wenn gefeiert wird. …

Psyche

Wintimacy - Tipps gegen den Winterblues

Bei 62 Prozent der Singles steigt der Partnerwunsch in der dunklen Jahreszeit. So das Ergebnis einer Studie der Online-Partnervermittlung ElitePartner.de. Dieser winterbedingten Sehnsucht nach Nähe und Geborgenheit habe ich den Namen …

Psyche

Depression - Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts

Die Diagnose wird in Deutschland bei ca. 5% der Bevölkerung, d.h. bei ca. 4 Mio. Menschen gestellt. Mehr als 10% erkranken im Lauf ihres Lebens daran. Die Dunkelziffer liegt sicherlich viel höher, da diese Erkrankung häufig als …