Über mich
Liebe Besucherin lieber Besucher
schön dass Sie auf mein jameda-Profil gefunden haben! Ich Annalena Stürenberg heiße Sie herzlich willkommen und möchte Ihnen auf den folgenden Seiten meine Leistungen als psychologische Psychotherapeutin vorstellen und Ihnen einen ersten bildlichen Eindruck unserer Praxis Dr. Frank Wassmuth geben.
Als kompetente und empathische Ansprechpartnerin stehe ich Ihnen zur Seite wenn Sie an einer Depression Angststörungen oder an Burnout leiden. Mithilfe therapeutischer Verfahren möchte ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Probleme angehen und Ihnen helfen Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie finden uns im Neues Haus 3 in Hannover und erreichen unser engagiertes Praxisteam telefonisch unter 0511/33659562 für Terminvereinbarungen.
Ich freue mich von Ihnen zu hören!
Ihre Annalena Stürenberg
Meine Behandlungsschwerpunkte
Seit Anfang des Jahres 2022 bin ich in unserer Praxis in Hannover als psychologische Psychotherapeutin tätig und möchte Ihnen im Umgang und bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen helfen. Das vertrauensvolle Verhältnis zwischen Therapeuten und Klienten spielt dabei für den Therapieerfolg eine bedeutende Rolle. Kommen Sie gerne nach telefonischer Terminvereinbarung zu einem ersten Gespräch in unserer Praxis vorbei. Im Anschluss können Sie sich für oder gegen eine Therapie bei mir entscheiden.
Psychotherapie
Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten und findet üblicherweise einmal wöchentlich zu einem festen Termin statt.
Schreiben Sie uns alle Ihre Wünsche: Mann oder Frau Verhaltenstherapie tiefenpsychologische Therapie oder Paartherapie und wann es Ihnen am besten passen würde.
Am Ende der ersten Stunde werden Sie wissen was Sie haben wie schlimm es ist und was der beste Behandlungsweg ist. Nach der Stunde entscheiden Sie sich für oder gegen die Therapie und können direkt die ersten Termine planen.
Mein weiteres Leistungsspektrum
Empathie Ehrlichkeit und ein respektvolles Miteinander sind mir im Umgang mit meinen Klienten sehr wichtig. Als professioneller psychologischer Beistand kann ich Ihnen helfen Lebenskrisen durchzustehen und schwerwiegende Traumata zu vermeiden. Wünschen Sie sich ein erstes persönliches Gespräch? Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Depression
Es geht um den Verlust von Emotionen. Alle Gefühle werden eingeschränkt bis zur inneren Leere.
Unsere Spezialisierung besteht darin auch seltene körperliche Ursachen für Depressionen herauszufinden. Insbesondere bei Patienten die schon seit langer Zeit damit zu kämpfen haben. Erkrankungen des Darmes Ernährungsfehler Hormonelle Störungen Vitaminmangel und viele andere Ursachen sollten in solchen Fällen abgeklärt werden.
Die Depression ist das häufigste Krankheitsbild in der Psychotherapie.
Burnout
Burnout ist das Spezialgebiet von Dr. Wassmuth. Durch unseren ganzheitlichen Ansatz arbeiten wir an drei Ebenen gleichzeitig:
- Untersuchung von Symptomen und deren Behandlung. Hierbei werden sehr moderne klinische Untersuchungsverfahren verwendet die im Moment in Deutschland noch selten zu finden sind.
- Behandlung des Verhaltens im Alltag und Reorganisation. Damit Verbesserung der Energiebilanz.
- Erkennung und Veränderung der persönlichen Verhaltensregeln (Immer stark sein schnell arbeiten nie faul oder krank sein Perfektionismus Kritikscheu nicht Nein sagen können usw.).
Ängste
Ängste beschützen uns. Nehmen Sie überhand schränken sie allerdings die Lebensqualität stark ein. Ängste gehen häufig mit körperlichen Symptomen einher:
- Atemnot
- Schwindel
- Herzrasen
- Zittern/ Schwitzen
- Übelkeit
- Taubheitsgefühle/ Kribbeln
Auch hier wollen wir wissen warum das Angstzentrum zu scharf geschaltet ist. Dies kann aus der Kindheit kommen oder weil die beruhigenden Kräfte unseres Kopfes für andere Zwecke verbraucht wurden (im Rahmen einer Überlastung). Auch hier interessiert uns nicht nur das reine Symptom sondern der Bezug zur Person.
Zwang
Eine Zwangserkrankung ist gekennzeichnet durch wiederkehrende Gedanken oder Handlungen. Das Prüfen einer Tür Händewaschen aggressive Gedanken gegen Partner oder Kinder und zwanghaftes Zählen sind typische Beispiele.
Zwänge treten sehr oft auf und sind häufig Begleiterscheinungen von Ängsten oder Überlastung. Klassisch werden Ängste durch Verhaltenstherapie behandelt. Wir suchen im Rahmen unserer Ganzheitlichkeit aber dennoch gerne nach den Ursachen.
Krise
Wir bieten auch Unterstützung bei Veränderungssituation und Krisen die auch zu ernstzunehmenden psychischen Symptomen führen können. Berufliche Veränderungen Job- oder Partnerverlust Trennung und Krankheit belasten uns mehr als wir bewältigen können. In der Folge kann es zu Schlaflosigkeit Magen-Darm Problemen depressiven Symptomen bis zu Selbstmordgedanken kommen.
Nur weil Sie erkennen woher die Symptome kommen heißt das nicht dass sie nicht behandelt werden müssen. Therapie heißt nicht nur in der Vergangenheit nach verdrängten Ursachen zu suchen sondern in erster Hinsicht Menschen zu helfen die Hilfe benötigen.
Die Besonderheit unserer Praxis besteht darin dass wir kurzfristige Hilfe anbieten können. Ohne lange Wartezeiten.
Psychosomatische Störungen
Eine Trennung von reinen körperlichen und reinen psychischen Erkrankungen ist nach unserem Modell nicht möglich. Die Persönlichkeit bestimmt das Verhalten das Verhalten bedingt Symptome. Es ist eher eine Frage des persönlichen Trainingszustandes ob und welche körperlichen Symptome im Vordergrund der Problematik stehen:
Typische Symptome sind:
- Kopfschmerzen und Migräne
- Rücken- Nacken- oder Schulterschmerzen
- Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung Durchfall Übelkeit Erbrechen Magenschmerzen Reizdarmsyndrom
- Haarausfall
- Ohrgeräusche (Tinnitus)
- Panikattacken
- Schwindelgefühle
- Herzrasen
- sexuelle Unlust
- übermäßige Erschöpfung und Müdigkeit
- Luftnot
- Essstörung
Paartherapie
Eine gute Partnerschaft ist eine wichtige Basis für ein erfolgreiches Leben. Wenn Partnerschaft einfach wäre bräuchten wir nicht so viele Versuche bis es klappt. Bei vielen weniger wichtigen Lebensbereichen vertrauen wir den Experten: Architekten für das Haus Mechaniker für das Auto.
Aber Beziehung kann jeder selbst am allerbesten. Störungen der Beziehung sind die häufigste Quelle für Depressionen. Der Trick besteht darin sich und sein Beziehungsverhalten zu verbessern bevor es zu spät ist. Mit oder ohne Partner.
Ganzheitliche Therapie
- Vitalstoffe
- Neurotransmitter
- Darm
- Abnehmen
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Burnout
- Schlaflosigkeit
- Zwangsstörung
Über mich
Annalena Stürenberg
Psychologischer Psychotherapeut
Akademische Ausbildung
- 2006 bis 2011 Studium der Klinischen Psychologie an der Radboud Universität Nimwegen. Abschluss: Master of Science.
- 2012 bis 2015 Weiterbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin am Institut für Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin (AVVM) der Medizinischen Hochschule Hannover
- 2015 Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin
- 2015 Tätigkeit im Suchttherapeutischen Bereich an der Klinik am Kronsberg, Hannover
- 2016 bis 2017 Elternarbeit in einer Kinder – und Jugendpsychotherapeutischen Praxis, BeThe GmbH, Berlin
- 2017 bis 2022 Ambulante psychotherapeutische Tätigkeit im Ärztehaus MVZ Adiuvare, Berlin
- 2018 Weiterbildung Energetische Psychotherapie – Exposition mit sensorischer Stimulierung, Christof Eschenröder, Hannover
- 2019 Weiterbildung Paartherapie (Einführung und Aufbauseminare), Birgit Brockhausen, Berlin
- 2019 Weiterbildung Weltanschauung im Behandlungsraum. Psychotherapie mit radikalisierten Patienten, Dr. Martin Altmeyer, Berlin
- 2020 Weiterbildung Tieftrance und posthypnotische Suggestion – Anwendung in der Psychotherapie, Professor Dr. Dirk Revensdorf, Berlin
- 2022 Ambulante psychotherapeutischen Tätigkeit bei Herrn Dr. Wassmuth
Erkrankungen
Leistungen & Kosten
Andere Leistungen
Videosprechstunde
134,08 €
Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
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Praxis
Verfügbarkeit
Annalena Stürenberg bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an
Telefonnummer
Erfahrungen
20 Bewertungen
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Ich hatte einen Ersttermin und Frau Stürenberg hat sofort erkannt, was los ist und mir einen wertvollen Weg zur Besserung empfohlen.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
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Sehr kompetent. Ziel orientiert. Freundlich. Direkt.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
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Ich fühlte mich bei Frau Stürenberg gut aufgehoben. Ich würde sie wieder hinsichtlich meiner derzeitigen Probleme aufsuchen wollen, auch wenn ich mir eine anderes Untersuchungsergebnis gewünscht hätte.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
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Frau Stürenberg ist eine sehr einfühlsame, empathische Psychotherapeutin. Ich habe mich von Beginn an öffnen können und bin von Ihrer fachlichen Kompetenz überzeugt.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • •
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Frau Stürenberg ist sehr einfühlsam und geht gut auf mich und meine Problematik ein.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • •
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Ich bin total zufrieden mit der Behandlung und fühle mich sehr gut aufgehoben. Frau Stürenberg hört sehr aufmerksam zu und stellt genau die richtigen Fragen, um mir meine Trigger Punkte zu verdeutlichen. Zudem gibt sie tolle Anregungen, mir meinen Alltag zu erleichtern und mich konkret mit meinen “Baustellen” auseinanderzusetzen
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • Verhaltenstherapie •
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Sehr hilfreiche, einfühlsame und aufschlussreiche Behandlung.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • •
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Frau Stürenberg war sehr nett und hat für mich gute Zwischenfragen gestellt. Da es das Erstgespräch war, kann ich noch nicht viel mehr sagen.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • Andere •
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Ich habe mich sehr wohl und verstanden gefühlt und komme gerne wieder.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • •
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Frau Stürenberg hat sich ab dem ersten Moment sehr interessiert meiner Person gewidmet und mir das Gefühl gegeben, gehört und verstanden zu werden.
• Psychotherapeutische Praxis Dr. Frank Wassmuth Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie • •
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Annalena Stürenberg ab?Annalena Stürenberg ist Psychologische Psychotherapeutin. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Annalena Stürenberg besonders viel Erfahrung hat: Videosprechstunde.
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Wo befindet sich die Praxis von Annalena Stürenberg?Annalena Stürenberg hat keine Adresse für die Praxis hinterlegt. Möglicherweise bietet Annalena Stürenberg nur Videosprechstunden über das Internet an oder Annalena Stürenberg möchte die Praxisadresse aus einem anderen Grund nicht veröffentlichen.
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Kann ich bei Annalena Stürenberg Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Annalena Stürenberg keine Videosprechstunden über jameda an.
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Wie kann ich einen Termin bei Annalena Stürenberg buchen?An diesem Standort hat Annalena Stürenberg noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, Annalena Stürenberg direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei Annalena Stürenberg wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie Annalena Stürenberg, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Annalena Stürenberg gemacht?Insgesamt 20 Patient:innen haben ein Feedback zu Annalena Stürenberg gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Annalena Stürenberg?Annalena Stürenberg hat keine Angaben zu akzeptierten Versicherungsarten gemacht. Wir empfehlen, Annalena Stürenberg direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, ob Ihre Versicherungsart (privat oder gesetzlich) dabei ist.