Arina Schultes

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

schön, dass Sie hier sind! Ich begrüße Sie auf meiner jameda-Seite und freue mich über Ihr Interesse an meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis "Therapie und Natur" in Neustadt am Kulm.

Der Weg hierher war nicht immer einfach für mich. Aber ich würde heute um keinen Preis der Welt etwas ändern wollen! Meine Erfahrungen haben mich zu der gemacht, die ich heute bin - und ich habe aus meinen Fehlern gelernt. Davon können meine Klienten heute profitieren.

Authentisch - Einfühlsam - Verstehend - Ermutigend - Kreativ - Humorvoll

Mein Name ist Arina Schultes, ich bin seit über 34 Jahren verheiratet, habe drei Kinder und sieben Enkelkinder. Seit mittlerweile 18 Jahren haben mein Mann und ich Pflegekinder in unserer Familie und so bereits 13 Kinder und Jugendliche einen Teil ihres Lebens begleitet.

Ich arbeite zudem als gerichtlich bestellte Berufsbetreuerin. Dabei unterstütze ich Menschen, die unterschiedlichen alltäglichen Abläufe ihres Lebens zu bewältigen. Das bedeutet beispielsweise Hilfe bei behördlichen Angelegenheiten oder die Organisation von Assistenz durch verschiedene soziale Dienste. Durch diese Tätigkeit bin ich bestens vernetzt und kann Ihnen bei Bedarf den für Sie geeigneten Beistand vermitteln.

Meine Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich eröffnet, um mit meinen Erfahrungen und meinem Wissen Menschen bei Ihren persönlichen Problemen und Sorgen helfen und beistehen zu können. Meine Arbeitsweise basiert auf meiner naturverbundenen und immer bodenständigen Lebenseinstellung. Alle meine Weiterbildungen beruhen auf der Basis wissenschaftlich fundierter Sachverhalte.

Auf jameda können Sie sich einen ersten Eindruck von mir, meinem Werdegang und meinen Therapieverfahren verschaffen. Ich würde mich freuen, Sie bald auch persönlich in meiner Praxis Am Rauhen Kulm begrüßen zu dürfen.

Ihre Arina Schultes

Bitte beachten Sie: Ich gebe keine Heilversprechen; ein Termin bei mir ersetzt keinen Arztbesuch. Bei schwerwiegenden körperlichen oder psychischen Problemen verweise ich Sie in Ihrem eigenen Interesse an einen entsprechenden Facharzt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie greife ich in meiner Praxis Therapie und Natur auf verschiedene Therapieverfahren zurück, um Sie in Ihrer momentanen Situation bestmöglich unterstützen zu können. Hierzu zählen u.a.:

Gesprächstherapie / Psychologische Beratung
Es gibt Zeitpunkte im Leben, da wünscht man sich professionelle Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen. In wertschätzender, angenehmer Atmosphäre biete ich Ihnen absolutes Verständnis für Ihre aktuelle Problematik. Ich bewerte nicht sondern strebe mit Ihnen gemeinsam eine aktive Veränderung Ihres Handelns, Fühlens und Denkens an.

Es ist, wie es ist - aber es wird, was ich daraus mache

Hypnosetherapie
Etablierte, wissenschaftliche Kurzzeittherapie um Selbstheilungskräfte und Wirkfaktoren in einem Ausmaß zu mobilisieren, wie es Schulmedizin und auch Schulpsychologie nur beiläufig auslösen können. Veränderte Wahrnehmung und Mobilisierung der individuellen Ressourcen.

Als Hypnose bezeichnet man einen tief entspannten Wachzustand bei dem die Aufmerksamkeit auf wenige Inhalte fokussiert ist. Dieser Zustand wird auch als Trance bezeichnet.

Wir kennen das alle; morgens kurz nach dem Aufwachen oder abends kurz vor dem Einschlafen, wenn wir gedankenverloren aus dem Fenster blicken, einen fesselnden Film sehen oder ein spannendes Buch lesen.

All diese täglichen Trancezustände sind der hypnotischen Trance sehr ähnlich, wobei die Hypnose gezielt herbeigeführt wird; entweder als Selbsthypnose, wenn wir uns selbst in diesen Zustand bringen oder bei einer geführten Fremdhypnose durch eine dritte Person.

Der Zustand der hypnotischen Trance fühlt sich für uns entspannt und wohlig an, wir können ihn jederzeit wieder selbst beenden, egal ob es sich um Selbst– oder Fremdhypnose handelt.

Als ihre Therapeutin “schaue ich nicht in den Kopf“, oder "gehe ins Unterbewusstsein". Ich kann aber helfen, über hypnotische Prozesse die Ursachen von Probleme zu erkennen und die Auflösung dieser zu bearbeiten. Innere Kräfte und Fähigkeiten werden aktiviert.

Elternbegleitung
Eltern sind wir, die Kinder haben, immer. Ob sie nun klein, jugendlich oder auch erwachsene Kinder sind.

Wir sorgen uns, wollen das Beste für unsere Kinder und sind dabei oft unsicher. Ich kann Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen und auch bei Bedarf an geeignete Stellen weitervermitteln. Ich unterstütze Sie in Ihrer Erziehungsverantwortung und gemeinsam erarbeiten wir den individuellen Förderungsbedarf und suchen die geeigneten Maßnahmen. Ziel ist es, Ihre Erziehungskompetenz zu stärken und den Rahmen für eine lebenslange, liebevolle Elternschaft zu schaffen. Durch meine eigenen und meine Pflegekinder, sind mir alle Altersgruppen bis hin zu fast vierzigjährigen „Kindern“ vertraut.

Seelische Krisen sind kein leichtes Schicksal. Trotzdem möchte ich Sie dazu ermuntern, gerade dann Hilfe anzunehmen, wenn Ihnen Ihre Situation verfahren scheint. Schon die ersten Gespräche mit einer erfahrenen Behandlerin, die einen professionellen Blick von außen auf Ihre Situation wirft, kann Ihnen eine neue Perspektive geben. In meiner Praxis in Neustadt am Kulm wende ich neben Gesprächstherapie & Psychologischer Beratung, Hypnosetherapie und Elternbegleitung auch folgende Therapieverfahren an:

Achtsamkeitstraining
Verschiedene Methoden zur Selbsthilfe um einen besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand zu erreichen, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Die erzielten Veränderungen der inneren Haltung können zu einem bewussteren Dasein mit mehr Gelassenheit und Besonnenheit im Leben beitragen.

Das wertfreie Beobachten und die Akzeptanz der Gegenwart, sind erlernbare Fähigkeiten, die Sie für sich nutzen können. So kann Achtsamkeit das Selbstwertgefühl steigern, da Sie nicht nur Ihre Umwelt, sondern auch sich selbst - die eigenen Gedanken und Gefühle - besser kennenlernen.

Selbstmanagement nach Züricher Ressourcen Modell
Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas „nicht stimmt" oder "nicht richtig läuft“.
Wenn Sie alles nur “grau in grau“ erleben.
Wenn Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden.
Wenn Sie einen tiefen Verlust erlebt haben.
Wenn Sie Ängste quälen, Ihre Gedanken sich im Kreis drehen.
Wenn Sie zittrige Hände haben, der Magen krampft und das Herz bis zum Hals schlägt.
Wenn Sie Schmerzen haben und der Arzt nicht mehr helfen kann.
Wenn Sie bereit sind sich helfen zu lassen, können wir gemeinsam nach einer Lösung suchen.

Sie wollen jetzt etwas in Ihrem Leben privat oder beruflich verändern.
Sie wollen jetzt Ihren Stress reduzieren und entspannter werden.
Sie wollen jetzt selbstbewusster werden.
Sie wollen jetzt mehr Motivation und Energie bekommen.
Sie wollen jetzt Ihre Berufung und Ihren ganz persönlichen Sinn im Leben finden.
Sie wollen jetzt Ihre Ziele erreichen und Ihre Träume verwirklichen.
Sie brauchen einen Plan.

Bei mir erlernen Sie die Selbstmanagement-Methode, die Sie befähigt, Ihre Wünsche und Ihre (unbewussten) Bedürfnisse zu erkennen und umzusetzen. Sie ersetzen unliebsame Verhaltensmuster durch gewünschte und gehen selbstbestimmter durchs Leben.

Ich arbeite nach dem „Züricher Ressourcen Modell“, welches auf aktuellen psychologischen und neurobiologischen Erkenntnissen über Motivation, Stress, Lernen und Handeln basiert.

Der Schwerpunkt dieses Trainings liegt auf der ganzheitlichen Ressourcenaktivierung – hier werden Psyche, Verstand und Körper mit einbezogen.

Shinrin-Yoku / Waldbaden / Walk and Talk
Ein japanischer Ausdruck, der bedeutet "in die Atmosphäre des Waldes eintauchen“ oder übersetzt „Waldbaden“.

In Süd-Korea und Japan längst ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge, bei uns wird Waldbaden an der Uni unterrichtet. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass die pflanzlichen Botenstoffe im Wald den Blutdruck senken und die Stresshormone Adrenalin wie Cortisol bis zu 50 % senken.

Ich flechte diese Erkenntnisse in meine Behandlungen ein. Gerne können wir auch unser therapeutisches Gespräch bei einem Waldspaziergang führen, dem sogenannten WALK AND TALK. Durch die entspannnte Umgebung, Naturgeräusche an der frischen Luft fällt es vielen Menschen leichter zu reden - festgefahrene Denkmuster kommen ins Fließen und neue Perspektiven zeigen sich auf .

Klangtherapie
Klangtherapie birgt verschiedene Wirkmechanismen in sich, die wissenschaftlichen Erkenntnissen folgen. Um uns herum befindet sich alles physikalisch in Schwingung und versucht, dem Resonanzgesetz folgend mit dem Umwelt in "Einklang" zu schwingen, auch mit unsere Körperzellen. So erzeugen Klangschalen oder auch Stimmgabeln bestimmte Vibrationen, die psychisch und auch physisch viele in Fluss und in Bewegung bringen können. Gleichzeitig sorgen die Alpha- und Thetawellen der erzeugten Klänge für Tiefenentspannung in der der Körper Selbstheilungskräfte aktivieren und vorhandene Anspannungen und innere Unruhe loslassen kann.