M.Sc. Psych. Barbara Sieber

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist eine Form der Psychotherapie, die darauf abzielt, emotionale Regulation, zwischenmenschliche Fähigkeiten und Achtsamkeit zu entwickeln, insbesondere bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung.

EMDR-Therapie wird zunehmend erfolgreich in verschiedenen Bereichen eingesetzt, einschließlich der Behandlung von Angststörungen, Phobien, Depressionen, chronischem Schmerz und anderen psychischen Gesundheitsproblemen, die nicht ausschließlich auf traumatische Erfahrungen zurückzuführen sind.

Die Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapie ist eine evidenzbasierte psychotherapeutische Methode, die darauf abzielt, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und psychische Symptome durch die gezielte Stimulation bilateraler sensorischer Reize zu reduzieren, was oft durch Augenbewegungen erfolgt.

Die emotionsfokussierte Therapie (EFT) ist ein Ansatz in der Psychotherapie, der darauf abzielt, emotionale Prozesse zu verstehen, zu akzeptieren und zu transformieren, um emotionale Heilung und zwischenmenschliche Verbundenheit zu fördern.

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln, indem er negative Denkmuster und Verhaltensweisen identifiziert und durch konkrete Techniken und Strategien, wie kognitive Umstrukturierung und Verhaltensexperimente, modifiziert, um langfristige Veränderungen im Denken, Fühlen und Handeln zu fördern.Psy

Die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie ( PITT) nach Luise Reddemann ist eine tiefenpsychologisch-psychodynamische Kurzzeitpsychotherapie.

Die Systemische Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, psychische Probleme innerhalb des Kontextes sozialer Systeme und ihrer Interaktionen zu verstehen und zu behandeln, indem er sich auf die Dynamik von Beziehungen, Kommunikationsmuster und familiäre Strukturen konzentriert.

Systemisches Coaching oder Supervision bezieht sich auf einen Beratungsansatz, der die Systemtheorie nutzt, um individuelle oder organisatorische Herausforderungen zu betrachten und Lösungen zu entwickeln. Dabei wird besonderes Augenmerk auf die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Teilen eines Systems gelegt und wie sie Verhalten und Ergebnisse beeinflussen.