Über mich
Herzlich willkommen
Meistens arbeite ich integrativ und verbinde Ansätze aus der Verhaltenstherapie mit psychodynamischen Elementen der Beziehungsgestaltung vor dem Hintergrund einer generell humanistischen Geisteshaltung. Wenn passend kombiniere ich dazu kreativtherapeutische Übungen aus der Kunst- und der Körperpsychotherapie, der Aufstellungsarbeit sowie dem therapeutischen Schreiben.
Es ist mir wichtig, sich nicht ausschließlich auf die Reduktion von Symptomen zu fokussieren, sondern zusätzlich ein Verständnis für deren Hintergründe zu entwickeln. Häufig geschieht ein Teil des Abbaus der psychischen Symptomatik schon als automatische Folge daraus. Parallel dazu erarbeiten wir mögliche neue Denk- und Verhaltensweisen, die für die Gegenwart besser passen könnten als die bisherigen. Hierbei ist es für mich wichtig, Klienten auf dem Weg zu unterstützen, der am besten zu ihnen passt.
Die Sitzungen können sowohl online als Videotherapie als auch vor Ort in meinen Räumlichkeiten durchgeführt werden. Die ersten Probesitzungen finden online statt. Ich arbeite mit Menschen im Alter von 14 bis 40 Jahren. Die Praxis befindet sich in Stadtamhof direkt neben der Regensburg Altstadt und ist nicht barrierefrei.
Ich coache bzw. berate bei folgenden Lebensthemen:
-Persönlichkeitsentwicklung / anstehenden Entwicklungsaufgaben
-Unterstützung bei kritischen Lebensereignissen / einem neuen Lebensabschnitt
-Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge
-Selbstzweifeln, geringem Selbstwertgefühl
-Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation
-sich selbst, eigene Emotionen und Bedürfnisse besser verstehen, Zugang zu sich finden
-Aufdecken individueller Ressourcen, Potenziale und Stärken
-Sinn-/Identitätskrisen
-Hochsensibilität
-Hochbegabung
-Bindungs-/Entwicklungstrauma
-Achtsamkeit und Meditation
-Stressprävention, Burnout/Boreout
-Trauer, Trennung, Abschied, Tod
Ich behandle folgende psychische Erkrankungen:
-Affektive Störungen wie Depressionen, Bipolare Störungen und Hypomanien
-Ängste wie Soziale Phobien, Leistungs-/Prüfungsängste, Generalisierte Angststörungen, Panikstörungen, Agoraphobien und Spezifische Phobien
-Traumafolgestörungen wie PTBS, Anpassungsstörungen, Akute Belastungsreaktionen und kPTBS
-leichte Persönlichkeitsstörungen
-Essstörungen wie Anorexien und Bulimien
-Psychosomatische Störungen
-Störungen sozialer Funktionen mit Beginn in Kindheit und Jugend wie Elektiver Mutismus und Diagnostik bei ADHS
Ich arbeite NICHT mit:
-Trauma-Konfrontation bei sexuellem Übergriff
-mittelgradigen und schweren Persönlichkeitsstörungen
-Schizophrenien/Psychosen/Wahn
-akuter Suizidalität
-extremer Selbstverletzung bis zu Selbstgefährdung
-schwerem Entzug bei Substanzsüchten
-lebensgefährdender Anorexia nervosa
-Adipositas
-Intelligenz- und Entwicklungsstörungen (aber: mögliche Begleitung bei Autismus)
-Organischen Störungen (bspw. Demenz)
-Dissoziativen Identitätsstörungen
Sofern Sie nicht wissen, ob etwas des gerade Genannten bei Ihnen zutrifft, kann dies auch in den ersten Probesitzungen festgestellt werden. Die Kosten für meine Sitzungen können Sie meiner Website entnehmen:
https://www.coaching-beratung-psychotherapie-regensburg.de/kosten/
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Gesprächspsychotherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Coaching
Praxis
Akzeptierte Versicherungen
Selbstzahler
Leistungen
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Welche Fachgebiete deckt M.Sc. Psych. Carina Hügel ab?M.Sc. Psych. Carina Hügel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychologin.
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Wo befindet sich die Praxis von M.Sc. Psych. Carina Hügel?M.Sc. Psych. Carina Hügel empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Stadtamhof 15 Regensburg
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Kann ich bei M.Sc. Psych. Carina Hügel Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet M.Sc. Psych. Carina Hügel keine Videosprechstunden über jameda an.
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Wie kann ich einen Termin bei M.Sc. Psych. Carina Hügel buchen?An diesem Standort hat M.Sc. Psych. Carina Hügel noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, M.Sc. Psych. Carina Hügel direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei M.Sc. Psych. Carina Hügel wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie M.Sc. Psych. Carina Hügel, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Form der Versicherung akzeptiert M.Sc. Psych. Carina Hügel?M.Sc. Psych. Carina Hügel akzeptiert keine gesetzliche Krankenversicherung, sondern nur Privatpatienten. Wir empfehlen, dass Sie sich im Zweifelsfall an den Behandler wenden.
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