Über mich

Herzlich willkommen

Liebe Besucherinnen und Besucher


herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil.


Ich bin Diana Heyder Heilpraktikerin und Sporttherapeutin. Das Angebot der Heilpraxis für LäuferInnen in Potsdam ist speziell auf die Bedürfnisse von aktiven Menschen und Sportlern ausgerichtet. Da ich selbst aktiv aus dem Laufsport komme kenne ich mich mit den Anliegen von Läufern besonders gut aus.  


Diagnostisch und therapeutisch hilft die KAIROS-Methode die Ursachen von Beschwerden zu finden und zu behandeln. Ergänzend unterstützen wir Sie mit sporttherapeutischen Behandlungsmethoden bei Beschwerden des Bewegungsapparats und machen Sie für Ihre sportlichen Ziele fit.


Unsere individuellen Empfehlungen sollen Ihnen zudem dabei helfen zu hohe Belastungen zu vermeiden, sodass ihre sportliche Aktivität gesundheitsfördernd ist und weiterhin Spaß macht. 


Sie möchten Beschwerden des Bewegungsapparats abklären? Dann vereinbaren Sie gerne einen Termin bei mir. Ich freue mich auf Sie!


Ihre Diana Heyder


Mehr über Diana Heyder

Diana Heyder ist die Expertin wenn es um´s Laufen ohne Probleme geht. Die Diplom-Sportwissenschaftlerin ist Spezialistin in Fragen der Prävention und Rehabilitation. Denn an erster Stelle soll der gesunde Läufer stehen. Als ausgebildete Heilpraktikerin und Sporttherapeutin bietet sie mit der ersten Heilpraxis für LäuferInnen in Potsdam eine exklusive und hochwertige Kombination.


Mit der KAIROS-Methode und der geeigneten Sporttherapie geht Diana Verletzungen oder Beschwerden auf den Grund und entwickelt – exklusiv für Läufer und Sportler – entsprechende Übungsprogramme zur Prävention oder Sporttherapie. 


Zudem arbeitet Diana als freiberufliche Lauftrainerin in Potsdam. Ihre 22-jährige Erfahrung und das Wissen zeichnen ihre Expertise aus. Als mehrfache Siegerin des Swiss Alpine Marathons in Davos sowie des Rennsteiglaufes und Mitglied des deutschen Berglauf-Nationalteams ist sie besonders im profilierten Terrain zuhause.


Sportliche Erfolge


9. Platz Swiss Alpine Marathon K42 2020


13. Platz bergauf Langstrecken-WM Colorado/USA 2. Platz Mannschaft 2010


23. Platz bergauf-EM Bursa/Türkei 2011


2010 Berufung in die deutsche Berglauf-Nationalmannschaft


Rennsteiglauf-Marathon: 4x 1. Platz (2005 2007 2008 2010) 3x 2. Platz (2004 2006 2009) 1x 3. Platz (2003) 1x 4. Platz (1998)


Swiss-Alpine-Marathon K42: 3x 1. Platz (2007-2009) 2x 3. Platz (2005+2006) K21: 3. Platz (2010)


Brockenlauf 1. Platz (2003 2004 2006 2007 2009 2011) 2. Platz (2002)


Harzgebirgslauf Brockenmarathon: 5x 1. Platz (2004 2005 2008 2009 2011) 4. Platz (2003)


Meine Behandlungs­schwerpunkte

In der Heilpraxis für Läufer in der Lindenstraße 6 in Potsdam finden wir gemeinsam über die KAIROS-Methode heraus, warum das körperliche Symptom da ist und wie es in die Heilung kommt. Über die Muskulatur werden Störungen auf der körperlichen, psycho-sozialen und spirituellen Ebene angezeigt. 


Um die Beschwerden am Bewegungsapparat zu lindern/zu heilen und vorzubeugen finden wir geeignete Verfahren heraus. Ein Kernstück ist dabei die gründliche Anamnese und Diagnostik. Sie möchten mehr erfahren? Auf der nachfolgenden Seite stelle ich Ihnen mein Leistungsspektrum näher vor. 


Sporttherapie
Funktionsdiagnostik
Mein weiteres Leistungs­spektrum

Schön dass Sie sich für mein Behandlungsspektrum interessieren. Ich, Diana Heyder, bin Heilpraktikerin und Diplom Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation und habe durch meine eigene sportliche Karriere einen sehr engen Bezug zum Laufsport. Mein Motto lautet: "Bewegung ist Leben".


Meine Patienten wollen wieder gesund und leistungsfähig werden und beschwerdefrei einer sportlichen Tätigkeit nachgehen.


Ich freue mich wenn ich Sie bei Ihrer Genesung oder auch beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele unterstützen darf.


Beschwerden am Bewegungsapparat

Beschwerden am Bewegungsapparat sind oft als Symptom einer körperlichen, psychosozialen oder spirituellen Ursache anzusehen. Mittlerweile sind viele Beschwerden und Funktionseinschränkungen multifaktoriell bedingt d.h. es liegen mehrere "Schichten" übereinander. Welche das sind und wie diese behandelt werden sollten, finden wir über die Muskulatur heraus.


Als therapeutische Werkzeuge nutze ich verschiedene Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen:


  • Sporttherapie: Empfehlung und An­lei­tung von Übungen die die Heilung unterstützen

  • Biomechanische Stimulation (BMS)

  • Magnetfeldtherapie an verletzten Strukturen und am Nervensystem

  • Gang- und Laufanalyse mit klaren Übungsempfehlungen

  • manuelle Mobilisation von Gelenken Faszien Muskeln

  • manuelle Behandlung von Organen und des vegetativen Nervensystems

  • strukturelle Behandlung von Stör­feldern Narben und Ver­letzungs­mustern

  • Schröpfen/Schröpfmassage

  • stoffliche Therapie über Nah­rungs­ergän­zungs­mittel

  • mentale Therapie über die Emotionale Befreiuungstechnik EMDR Glau­bens­sätze Bachblütenessenzen Chakren­arbeit systemische Arbeit


Diagnostik und Behandlung

von


  • Optimierung der Leistungsfähigkeit bei Stagnation Müdigkeit                Motivationsproblemen/burn-out etc.

  • muskulären Problemen Krämpfen Zerrungen

  • Achillessehnenbeschwerden

  • Plantarfasziopathie/Fersensporn

  • Knie- und Hüftschmerzen

  • „Ischias“ sogenanntes „Piriformis“-Syndrom

  • Beratung zum Thema Sport und Bewegung


Präventive Sporttherapie/Personal Training

Heutige Alltagsbedingungen fordern dem Bewegungsapparat viel ab. Einseitige Belastungen sind alles andere als optimal. Sport ist dafür ein guter Ausgleich. Damit die sportliche Aktivität nicht zum Gesundheitsrisiko wird und mit Verletzungen oder gar Degeneration endet empfehlen wir begleitende Maßnahmen zur Prävention. Das Training sollte so gestaltet werden dass es ein optimales Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung gibt. Das kann kurzfristig eine gute Mischung von Krafttraining und Dehnung und langfristig eine zyklische Wochengestaltung sein. Unser Ziel ist es dem Sportler/Läufer individuelle Empfehlungen zu geben so dass die Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Laufleistung langfristig gesundheitsfördernd ist und der Spaß erhalten bleibt.


Personal Training/Sporttherapie
  • Inspektion Bewegungsprüfung Gang-/Laufbildbeurteilung Muskeltestung

  • Kräftigung und Stabilisation Dehnung und Entspannung – alles entsprechend der individuellen Stärken und Schwächen

  • Anfertigung eines individuellen Trainingsplans mit regelmäßiger Kontrolle/Erweiterung somit Potential zur Entwicklung!

  • Das Muss für Läufer: verbesserte Ansteuerung der Füße durch Kräftigung der Fußmuskulatur

  • Mobilisation der Fußknochen und Fußreflexzonenmassage zur optimaleren Versorgung der Fußmuskulatur und Anregung des gesamten Körpers über Reflexzonen

  • Einsatz von Magnetfeldtherapie Biomechanische Stimulation Schröpfen/Schröpf-Massage zur Lockerung und Anregung der Regeneration durch einen verbesserten lokalen Stoffwechsel (z. B. an der Wirbelsäule)

mehr Über mich
  • Auszeichnung für die beste Qualität der Gesundheitsversorgung, basierend auf echten Erfahrungsberichten von Patient:innen.
  • Auszeichnung für die beste Qualität der Gesundheitsversorgung, basierend auf echten Erfahrungsberichten von Patient:innen.
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    Juni 2022

Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte

  • Kinesiologie
  • Magnetfeldtherapie
  • Bachblütentherapie
  • Regenerationstherapie

Praxis

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Meilenweit Heilpraxis

Lindenstr. 6, Potsdam

Privatpraxis

Verfügbarkeit

Diana Heyder bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an

Heutige Sprechzeiten

09:00 - 11:00

Telefonnummer

0163 26...

Arten von akzeptierten Patienten

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Leistungen & Kosten

    Beliebte Leistungen

    Erstuntersuchung (Neupatient/in)

    Andere Leistungen


    Lindenstr. 6, Potsdam

    Meilenweit Heilpraxis



    Lindenstr. 6, Potsdam

    ab 80 €

    Meilenweit Heilpraxis



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    Meilenweit Heilpraxis



    Lindenstr. 6, Potsdam

    Meilenweit Heilpraxis

Erfahrungen

40 Bewertungen

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  • Diana betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Statt nur die Symptome des Schmerzes zu behandeln, wurde die zugrunde liegenden Ursachen erforscht und das Gleichgewicht in allen Bereichen wiederhergestellt.
    Dank Dianas Expertise in der Heilpraxis sowie in der Sportwissenschaft, bin ich bis heute schmerzfrei und kann wieder ohne Sorgen laufen!
    Schön, dass es dich gibt!!!

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis Erstuntersuchung (Neupatient/in)

  • Diana Heyder bietet die perfekte Kombination aus Heilpraktiker-Kompetenz, sportwissenschaftlichen Kenntnissen und trainings- bzw. laufpraktischer Erfahrung.
    Bei meiner Verletzung behandelte sie nicht nur die körperlichen Symptome, sondern ging mit ganzheitlicher Sichtweise an die Ursachenforschung. Innerhalb kurzer Zeit konnte ich das Lauftraining wieder aufnehmen und intensivieren.
    Mit dem individueller Trainingsplan von Dianas fühlte ich mich jederzeit sehr gut betreut und motiviert beim Erreichen meiner sportlichen Ziele. Wichtig war für mich auch, dass sie an den richtigen Stellen „bremste“, um erneute (Überlastungs-)Verletzungen zu vermeiden.
    Vielen Dank für alles bis hierher!

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis Folgetermin

  • Ich bin seit 2010 Läufer und wenn ich Beschwerden habe suche ich zuerst den Rat und die Methodik von Diana. Bisher habe ich immer die passende Empfehlung bekommen. Vor 5 Wochen hatte ich konkret am rechten Sprunggelenk Beschwerden. Nach, wie immer, professioneller Analyse und Anamnese bin ich mit den folgenden Wochen genau den Empfehlungen gefolgt und jetzt lauf ich wieder, Gott (Diana) sei Dank!

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis Kinesiologie

    Diana Heyder

    Vielen Dank für das Vertrauen und die Treue! Die Eigenverantwortung des Patienten spielt die entscheidende Rolle im Heilungsprozess! Aber ich bringe es gern auf den Weg :-)


  • Mit viel Geduld, Erfahrung, Aufmerksamkeit und angemessenem Humor leitet Diana durch die Behandlung. Relativ schnell waren wir an der Ursache meiner Schmerzen, die ganz woanders lag, als erst vermutet. Toll, vielen Dank und weiter so.

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis Allergie- & Schmerztherapie

    Diana Heyder

    Vielen Dank für das Vertrauen!
    Die primäre Ursache zu finden ist mein Anspruch in der Praxis. Nur dann kann das Symptom langfristig erfolgreich behandelt werden oder verschwindet gar von selbst.


  • Danke für die gefühlvolle geduldige Herangehensweisen und die umfassenden Erklärungen. Es ist schön, wenn das persönliche Tempo und auch die Grenzen der Patientin berücksichtigt wird und

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Endlich fast schmerzfrei, mehr Energie und leichter im Herzen • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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    Behandlung
    Aufklärung
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    Genommene Zeit
    Freundlichkeit
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    Wartezeit Termin
    Wartezeit Praxis
    Sprechstundenzeiten
    Betreuung
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    Praxisausstattung
    Telefonische Erreichbarkeit
    Öffentliche Erreichbarkeit

    Diana Heyder

    Das freut mich sehr.
    Vielen Dank für das Feedback!


  • Diana ist eine wundervolle und sooo professionelle Heilpraktikerin. Neben physischen Analysen und Interventionen half sie dabei mir andere Perspektiven auf mich und meinen Körper zu gewinnen und zu beleuchten. Sie gab mir viel Input für Veränderungsmöglichkeiten. Letztendlich liegt der Erfolg in der Behandlung in mir und an meinen Umgang mit dem Input. Danke für die Vertraulichkeit, die ich nie vermutet hätte, aber so doll gefunden habe. Und auch für Analysetätigkeit danke ich 1000fach.

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Was ein Perspektivwechsel bewirken kann ... der gute Umgang mit mir selbst • Alter: zwischen 30 und 50 • Versicherung: gesetzlich versichert

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    Behandlung
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    Freundlichkeit
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    Diana Heyder

    Vielen Dank für das Vertrauen!


  • Seit mehreren Monaten hatte ich am rechten Oberarm eine starke Reizung.
    Trotz mehrwöchigen Osteopathie-Behandlungen und Einschränkungen im Sportbereich (CrossFit), wurden die Schmerzen nicht weniger. Ich habe dann einen Termin bei Diana Heyder (Sportwissenschaftlerin und Heilpraktikerin)
    vereinbart. Diana hat mich nach der KAIROS-Methode behandelt und unterschiedlichste Untersuchungen, auch meiner Halswirbelsäule und meines Nackens vorgenommen.
    Eine Woche später konnte ich beim Sport (fast) schmerzfrei alle Übungen wieder machen. Ich war völlig verblüfft, warum das plötzlich wieder möglich war. Erst nach dieser Sportsunde habe ich mich an den Termin mit Diana erinnert.
    Ich mache jetzt noch einmal einen zweiten Termin, im die Heilung weiter voranzubringen.
    Ich bin sehr, sehr glücklich, aber auch überrascht, dass es auf diesem Weg so schnell funktioniert hat.

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Endlich ein (fast) schmerzfreier Arm • Alter: über 50 • Versicherung: privat versichert

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    Diana Heyder

    Vielen Dank für das Feedback!
    Wenn die Ursache erkannt und behoben wird, kann Heilung einsetzen.


  • Frau Heyder hat mir dort geholfen, wo die Schulmedizin nicht mehr weiter wusste. Wir haben gemeinsamen mehrere Störfelder aufdecken und beheben können.

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Sympatische und nette Heilpraktikerin • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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    Diana Heyder

    Vielen lieben Dank für das Feedback, es freut mich sehr!


  • Ich habe Diana vor einigen Jahren über eine von meiner Firma angebotene Laufanalyse kennen gelernt. Ihre positive und humorvolle Art haben mich sofort begeistert. Inzwischen habe ich mit ihrer Unterstützung nochmal einen Marathon gewagt und profitiere auch weiterhin – mit dem Ziel, meine Halbmarathonzeiten stetig zu verbessern – von den persönlich auf mich zugeschnittenen Trainingsplänen und auch von den Lauftrainings in der Gruppe, die ich nur wärmstens empfehlen kann. Hier wird es nie langweilig, kein Training ist wie das andere, Diana hat immer ein Auge auf jeden einzelnen und seine Befindlichkeiten, motiviert wenn es mal nicht so läuft und der berühmte innere Schweinehund hat überhaupt keine Chance mehr. Ich bin sehr froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und hatte noch nie so viel Spaß an Bewegung, daran mich mit dem eigenen Körper auseinander zu setzen und auch mal an meine Grenzen und darüber hinaus zu gehen. Was bleibt ist ein sehr gutes Gefühl fit zu sein und Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Laufen mit Diana, absolut zu empfehlen!!! • Alter: über 50 • Versicherung: gesetzlich versichert

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    Diana Heyder

    Vielen lieben Dank für das Feedback!
    Sport, Gesundheit und Leistungsfähigkeit gehören einfach zusammen. Das motiviert mich jeden Tag das Beste für meine Patienten und Kunden zu geben!


  • Immer wieder unglaublich, was Diana möglich macht, bin sehr zufrieden, hat mir schnellstens geholfen, meine Fersensporngeschichte auskurieren...
    Kann jetzt schmerzfrei wieder laufen, tolle Tips von Läufer zu Läufer gibt es auch immer

     • Standort: Meilenweit Heilpraxis

    Kompetente Heilpraktikerin • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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    Betreuung
    Entertainment
    Kinderfreundlichkeit
    Barrierefreiheit
    Praxisausstattung
    Telefonische Erreichbarkeit
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    Diana Heyder

    Vielen lieben Dank und weiterhin ein schönes Laufen!


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Häufig gestellte Fragen