Ist das Traning auf einem Vibroboard von Vorteil bei Arthrose in den Knien und im Lendenwirbelbereic

Vielen Dank für Ihre Frage! Das Training auf einem Vibrationsboard (Vibroboard) kann bei Arthrose im Bereich der Kniegelenke und der Lendenwirbelsäule tatsächlich unter bestimmten Voraussetzungen sinnvoll sein. Durch die feinen Vibrationen werden gezielt tiefliegende Muskelgruppen aktiviert, die für die Stabilität der Gelenke und der Wirbelsäule wichtig sind. Dies kann zu einer besseren Muskulaturführung, verbesserten Koordination und Schmerzlinderung beitragen. Wichtig ist jedoch: Das Training sollte unter Anleitung oder nach Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten erfolgen. Bei akuten Entzündungen, frischen Verletzungen oder Instabilitäten ist Vorsicht geboten. Eine sanfte, gelenkschonende Anwendung mit niedrigeren Frequenzen ist besonders bei Arthrose empfehlenswert. In meiner Praxis setzen wir gezielte Bewegung und individuell abgestimmte Therapiemaßnahmen zur Unterstützung bei Arthrose ein – gerne beraten wir Sie persönlich dazu, ob ein Training mit dem Vibroboard für Ihre Situation geeignet ist. Mit freundlichen Grüßen Dr. med. Stefan Lobner Praxis für Implantat-Akupunktur & Schmerztherapie Düsseldorfer Straße 77 · 40667 Meerbusch