Schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Mein Name ist Anja Hirth, ich bin Psychologin, M.Sc. (London) und führe eine Praxis für Psychotherapie, Hypnotherapie sowie Kinderhypnotherapie in Ulm - Söflingen. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus schwierigen Zeiten und biete Unterstützung in allen Lebenslagen. Psychotherapie ist nicht nur eine Frage von Fachwissen und hilfreichen Interventionen. Die Psychotherapie ist für mich auch eine menschliche Begegnung. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, dass meine Patienten mich an ihrem Leben teilhaben lassen, dass ich ein Teil davon werden darf. Ich bin dankbar dafür, ein Baustein zu ihrer Weiterentwicklung sein zu dürfen.

Mit den Themen Hypnotherapie, Kinderhypnotherapie und Gesprächstherapie kann ich Ihnen im Rahmen unseres ganzheitlichen Behandlungsangebots mehrere wertvolle Ansätze bieten. Einige erste Informationen finden Sie hier. Wenn Sie mehr wissen möchten: Bitte sprechen Sie mich an. Ich stehe jederzeit sehr gerne mit weiteren Ausführungen zur Verfügung:

Hypnotherapie

Bei der Hypnotherapie handelt es sich um ein intensive psychotherapeutisches Verfahren, welches in der Regel als Kurzzeittherapie durchgeführt wird. Diese konzentrierte Form der Behandlung ermöglicht es Heilungs- und Lernprozesse zu fördern und durch ein besseres Selbstverständnis zur Lösung zu gelangen. Während einer hypnotherapeutischen Sitzung werden Sie in einen tranceähnlichen Zustand versetzt der es möglich macht die Aufmerksamkeit weg vom Alltagsgeschehen nach innen zu richten. So gewinnen Sie eine verbesserte Vorstellungskraft für Ihre Situation als Mensch. Sie können sich selbst intensiver wahrnehmen und einen klareren Zugang zu Ihrer eigenen Gefühlswelt gewinnen. Auch Sinneseindrücke lassen sich in Trance anders erleben. All diese Faktoren können in der Behandlung psychischer und psychosomatischer Störungen und Leiden eine entscheidende Rolle spielen. Mit Hilfe einer Hypnotherapie können ganz entscheidende Impulse für die Selbstheilungskräfte des Körpers ausgehen. Dabei ist eines immer klar: Als Patientin oder Patient behalten Sie in einer therapeutischen Trance zu jedem Zeitpunkt die vollständige Kontrolle über das Geschehen. Es geschieht nichts was Sie nicht wünschen und wollen.
Mehr Informationen: Hypnotherapie in unserer Ulmer Praxis 

Hypnotherapie für Kinder und Jugendliche

Als besondere Form der Hypnotherapie kann ich Ihnen diesen Ansatz speziell für Kinder und Jugendliche anbieten. Bei ihnen hat sich das Verfahren ohnehin gut bewährt da junge Menschen in der Regel mehr als Erwachsene phantasiebegabt kreativ experimentierfreudig neugierig und offen für Neues sind. Dadurch fällt es ihnen während einer Hypnotherapie deutlich leichter einen Zugang zu sich selbst und zur Ursache möglicher Schwierigkeiten zu erlangen. In unserem Ulmer Therapiezentrum konnte die Hypnotherapie schon vielen Kindern und Jugendlichen bei Problemen wie Lernstörungen Konzentrationsschwäche Schulstress Prüfungsangst ADHS Bettnässen Übergewicht Magersucht Sprechstörungen Nägelkauen Daumenlutschen Zahnarztangst mangelndem Selbstvertrauen oder auch dem Trennungstrauma beispielsweise bei der Scheidung der Eltern helfen. Dabei stand es für mich immer im Mittelpunkt einfühlsam auf die individuellen Nöte jedes Einzelnen einzugehen um auf die tragfähigen Lösungsmöglichkeiten für spezifische persönliche Probleme zu kommen.

Gesprächstherapie 

Die vorrangige Aufgabe und das übergeordnete Ziel einer Gesprächstherapie liegen darin über intensive Gespräche mit der Patientin oder dem Patienten zu einer Veränderung der Wahrnehmung und des Erlebens zu gelangen. Auf Basis dieser veränderten Sicht die zu neuen Einsichten in die eigene Persönlichkeit mit all ihren Facetten führt kann die Klientin bzw. der Klient dann dazu kommen dass der persönliche Konflikt erkannt wird. Daraus lässt sich in einem weiteren Schritt ein anderes Verhalten ableiten. Die Veränderung im Verhalten dient als indirekter Ansatz um eine mögliche Linderung von Beschwerden und Symptomen zu bewirken. Als Gesprächspsychotherapeutin verfüge ich über eine lange Erfahrung auf diesem besonderen Gebiet. Bitte sprechen Sie mich an wenn Sie sich die qualifizierte therapeutische Begleitung mit dieser besonderen Ausrichtung wünschen. Ich berate Sie gerne zu den Möglichkeiten vor allem aber auch zu den Grenzen die dieses intensive behandlerische Konzept setzt.

Die Vielschichtigkeit des Menschen aus Körper Geist und Seele macht es möglich dass Probleme und Beschwerden variantenreich ausgeprägt werden. Leidet ein Mensch eher an physischen Symptomen wie Bluthochdruck Migräne Schwindel oder Rückenschmerzen drückt sich die gestörte Gesundheit bei einem anderen in Form von Angst Depression oder Burnout aus. Meine Aufgabe ist es im intensiven Dialog mit Ihnen auf die Ursachen zu kommen und eine Lösung zu finden. 

Körperorientiere Psychotherapie

Achtsame und liebevolle Berührung ist für uns Menschen lebensnotwendig und unser Körper speichert alle diesbezügliche Erfahrungen seit unserer Geburt. Das noch junge Gebiet der Psychoneuroimmunologie macht diese Zusammenhänge zwischen Berührung liebevoller Zuwendung und der gesunden Entwicklung eines Menschen auch wissenschaftlich immer nachvollziehbarer. Während einer Sitzung in körperorientierter Psychotherapie wird Kontakt über eine Berührung zu unser Körper aufgenommen. Er dient als Bezugspunkt für ein Feedback unserer emotionalen und geistigen Verfassung. Körpersignale geben verlässliche Auskunft über unser momentanes Befinden und unsere Lebensgeschichte sowie Verhaltensmuster aber auch Teufelskreise. Die körperorientierte Psychotherapie kann zur differenzierterer Selbstwahrnehmung beitragen zum klareren Erkennen eigener Grenzen. Sie kann die Erfahrung von Geborgenheit und Halt vermitteln die Erfahrung sich selbst bewusst wahrzunehmen und fatale Verhaltensweisen sowie...

Burnout

Ausgebrannt antriebslos und ohne Kraft - das Burnout-Syndrom betrifft mittlerweile zahlreiche Menschen. Für Betroffene bedeutet das Burnout-Syndrom nicht alleine seelisches und körperliches Leiden sondern häufig auch eine scheinbar auswegloses Gefühl seinem Alltag besonders seinem Beruf nicht mehr gewachsen zu sein. Beziehungen gehen in die Brüche das Leben wirkt sinn- und inhaltslos. Betroffene mit Burnout-Syndrom schaffen es aus eigener Kraft nicht ihre Situation zu verändern. Sie brauchen fachgerechte und ganzheitliche Hilfe - wir als ganzheitliches Therapiezentrum haben uns darauf spezialisiert Patienten die unter einem Burnout-Syndrom leiden bzw. es verhindern möchten professionell zur Seite zu stehen.
Mehr Informationen: Burnout-Therapie in unserer Ulmer Praxis 

Angststörungen

Grundsätzlich ist Angst ein Gefühlszustand oder Gefühlsaffekt der mit unbestimmten lebensbedrohlichen und beklemmenden Empfindungen verbunden ist. Denken Sie an Themen wie Flugangst die sich bei den einzelnen Betroffenen in ganz verschiedenen Graden vom leichten Missempfinden bis zum panikartigen Anfall ausprägen kann. Oder denken Sie an Höhenangst bzw. die Angst vor Prüfungen und Bewerbungsgesprächen. Ich bin Ihre engagierte Therapeutin für die intensive Beschäftigung mit vorhandenen Angststörungen in ihrer ganzen potenziellen Bandbreite. Dabei erstelle ich zunächst eine ausführliche und detaillierte Anamnese damit wir alle zusammenwirkenden Faktoren für Ihre Angstzustände in den Blick nehmen können. Als therapeutische Herangehensweise hat sich insbesondere die Hypnotherapie bewährt für die ich Ihnen eine lange Erfahrung und profunde Erkenntnisse aus der Begegnung mit vielen Patienten biete.

Phobien

Von einer Phobie spricht man in der Psychologie dann wenn Menschen unter einer abnormen und neurotischen Erwartungsangst vor bestimmten Objekten und Situationen leiden. Ein prägnantes Beispiel ist die Angst vor Spinnen deren weitgehende Ungefährlichkeit den betroffenen Klienten bewusst ist – und doch löst allein der Anblick einer Spinne in ihnen immer wieder extrem heftige Angstreaktionen aus. Ein zweites Beispiel ist die Klaustrophobie also die Angst vor geschlossenen Räumen. Auch hier ist den Menschen die daran leiden absolut klar dass keine Gefahren lauern und trotzdem kommt es schon beim Gedanken an einen geschlossenen Raum zu Beklemmungen Atemnot Schweißausbruch und Herzrasen. Ich bin für Sie da wenn Sie an solchen und ähnlichen phobischen Empfindungen leiden. Dabei betreue und begleite ich Sie intensiv auf Basis der individuell geeigneten therapeutischen Herangehensweise.

Psychosomatische Erkrankungen

Eine große Anzahl körperlicher Beschwerden kann auf psychische Ursachen zurückgehen. So weiß man in der Medizin beispielsweise dass seelische Angstzustände zur Ausschüttung des Stoffes Adrenalin führen. Das Adrenalin wiederum ist in der Lage die natürliche Bewegung von Magen und Darm zu lähmen. Wird es regelmäßig bzw. über längere Zeiträume in höheren Mengen ausgeschüttet kann dies zu einer potenziellen Ursache von Verdauungsbeschwerden werden. In der Psychosomatischen Medizin setzen wir uns gezielt mit solch komplexen gesundheitlichen Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper auseinander. Dabei betrachten wir körperliche Erkrankungen unter biopsychosozialen Aspekten physiologisch-funktionelle Störungen als Begleiterscheinungen von Emotionen und Konflikten sowie die Posttraumatische Belastungsstörung. 

Chronische Schmerzzustände

Abhängig von der persönlichen Situation in der sich Menschen privat beruflich seelisch und emotional befinden kann es zur Ausprägung chronischer also dauerhafter Schmerzzustände kommen. Kopfschmerzen Rückenschmerzen Magenschmerzen Bauchschmerzen sind häufige Beschwerdebilder für die Patientinnen und Patienten therapeutische Hilfe suchen und in unser Therapiezentrum kommen. Vielen von Ihnen konnten wir bei der Überwindung dieser lästigen Einschränkungen bereits erfolgreich zur Seite stehen. Grundsätzlich kommt es beim Blick auf solche Leiden darauf an zunächst eine gründliche Vorgeschichte aufzunehmen und sich intensiv mit dem körperlichen geistigen und seelischen Befinden des einzelnen Menschen auseinanderzusetzen. Abhängig von meinen diagnostischen Erkenntnissen in Bezug auf Ihre individuelle Situation schlage ich Ihnen den möglichen behandlerischen Weg zur Lösung der gesundheitlichen Störung vor und bin mit meiner Expertise an Ihrer Seite.

Essstörungen

Ein gestörtes Essverhalten kann nicht nur zu gesundheitlichen Schwierigkeiten an Magen Darm und anderen Organen führen. Zur hohen Komplexität dieses Beschwerdebildes gehört es dass falsche oder schädliche Essgewohnheiten sich auch äußerlich ausprägen. So kann man eine Magersucht in der medizinischen Fachsprache auch als Anorexia bezeichnet ab einem bestimmten Stadium auch als Nichtmediziner erkennen. Die daran leidenden Menschen sind also gleichsam doppelt betroffen. In sehr vielen Fällen gehen Störungen wie die Magersucht aber auch andere Essstörungen wie die Esssucht die Binge-Eating-Disorder oder die Ess-Brech-Sucht die den medizinischen Fachnamen Bulimie trägt auf gravierende seelische Probleme zurück. Ich biete Ihnen die wertvolle ganzheitliche Betrachtung und helfe Ihnen nach dem Ausschluss anatomischer und medizinischer Ursachen mit einer fokussierten Unterstützung bei der Körper Geist und Seele gleichermaßen im Mittelpunkt sind.

Übergewicht

Führen seelische Probleme bei einem Menschen zur unnatürlich starken Abmagerung können sie sich bei anderen in einer überdurchschnittlich hohen Gewichtszunahme manifestieren. Ich bin bei Ihnen um auch bei solchen gesundheitlichen Phänomenen den Dingen auf den Grund zu gehen. Dabei stehe ich neben Erwachsenen insbesondere übergewichtigen Kindern und Jugendlichen zur Seite die aufgrund ihres Übergewichts in sehr vielen Fällen mit sozialen Nachteilen zu kämpfen haben. Sie werden gehänselt und von Klassenkameraden oder Altersgenossen von gemeinsamen Aktivitäten ausgeschlossen was der Seele dann immer wieder neue Verletzungen zufügt. Kommen Sie zu mir in unser Therapiezentrum damit wir in der konzentrierten Beschäftigung mit seelischen Komponenten und physischen Symptomen den idealen Weg zur ganzheitlichen Gesundung einschlagen können.

Therapeutische Hilfe bei Sucht oder Überlastung

Der Name „Sucht“ sagt schon viel über die Natur einer solcher Störung aus: Wer süchtig nach Alkohol Zigaretten Essen oder Arbeit ist der ist auf der Suche nach etwas das als fehlend wahrgenommen wird und anderweitig nicht zu finden ist. Lassen Sie uns im intensiven Blick auf Ihre Wünsche Anliegen und Ihr seelisches Befinden nach den auslösenden Faktoren für suchthaftes Verhalten wie das Rauchen oder den kontinuierlichen übermäßigen Konsum von Wein und Bier suchen. Da die Sucht nach Beschäftigung und Bestätigung bei manchen Menschen zu einer chronischen Überlastung und einer schädlichen permanenten Überbeanspruchung mit Stress bis hin zum Burnout führt habe ich dieses Thema bewusst in diesem Zusammenhang angesprochen. Auch mit Schwierigkeiten wie diesen sind Sie bei mir an der guten therapeutischen Adresse. 

Depression und bipolare Störung

Im Bewusstsein der meisten Menschen hat die gravierende Erkrankung mit dem Namen Depression lange Zeit so gut wie keine Rolle gespielt. Erst in den letzten Jahren und in Verbindung mit einer aufklärenden medialen Berichterstattung wurde dieses schwere psychische Leiden in das Bewusstsein einer breiten Öffentlichkeit gerückt. Im Prinzip handelt es sich bei der Depression um eine psychische Störung bei der ein lähmender Zustand psychischer Niedergeschlagenheit das Leitsymptom darstellt und die von der persönlichen Willenskraft nicht mehr gesteuert werden kann. Ausgehend davon können die betroffenen Patientinnen und Patienten in Stadien ohne jede Tatkraft und Handlungsfähigkeit verfallen. Das schränkt nicht nur die individuelle Lebensqualität ein. Es kann auch dazu führen dass das private Leben und der Beruf auf der Strecke bleiben. Für die erforderliche therapeutische Unterstützung bei Depression biete ich Ihnen gerne mein ganzes Wissen und meine lange Erfahrung. Das gilt auch für den...

Schlafstörungen
Panikattacken
Kopfschmerzen/Spannungskopfschmerzen/Migräne
Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
Akute Belastungen
Unerfüllter Kinderwunsch (Sterilität)
Zähneknirschen (Bruxismus)
Mangelndes Selbstbewusstsein
Lernprobleme/Schulstress
ADHS 

Hallo, mein Name ist Anja Hirth und ich habe an der London Metropolitan Universität ein Masterstudium (M.Sc.) in angewandter Psychologie absolviert. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie liegt mein Therapieschwerpunkt seit 2005 in der Hypnotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Psychotherapie ist nicht nur eine Frage von Fachwissen und hilfreichen Interventionen. Die Psychotherapie ist für mich auch eine menschliche Begegnung. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, dass meine Patienten mich an ihrem Leben teilhaben lassen, dass ich ein Teil davon werden darf. Ich bin dankbar dafür, ein Baustein zu ihrer Weiterentwicklung sein zu dürfen. In Neu-Ulm geboren und in Blaustein aufgewachsen, lebe ich nun in einem kleinen ländlichen Ortsteil von Ulm, mit meinen beiden Männern - Ehemann und Sohn -, sowie unserem Hundemädchen Luna unter einem Dach.