Praxis Michael Köster Psychologe

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil! Mein Name ist Michael Köster und ich möchte Ihnen gerne dabei helfen, durch schwierige Phasen zu kommen, Probleme zu bewältigen und sich selbst weiter zu entwickeln und zu verwirklichen.

Mit einem Master-Diplom in klinischer Psychologie und mehrjähriger Erfahrung in verschiedenen Kliniken ist es mein Ziel, eine vertrauliche, professionelle und wertschätzende psychologische Unterstützung anzubieten.

Falls Sie Themen wie emotionale Belastungen, Probleme mit Konzentration, Motivation oder Schlaf, berufliche oder private Krisensituationen, Einsamkeit, Konfliktsituationen oder allgemeine Leere und Unzufriedenheit mitbringen, sind Sie richtig.

Ich spreche muttersprachlich Deutsch und Portugiesisch sowie fließend Englisch. In diesen Sprachen biete ich meine Arbeit an, in Düsseldorf-Friedrichstadt oder Online. Meine Arbeitszeiten sind samstags ganztägig und an Wochentagen nach üblichem Feierabend.

Auf jameda können Sie sich vorab über mich und mein Angebot informieren. Kontaktieren Sie mich gerne, wenn sie Fragen dazu haben oder einen Termin vereinbaren möchten. Ich freue mich auf Sie!

Ihr Michael Köster

Ihr Wohlbefinden ist gestört oder Sie benötigen psychologischen Rat? Sie befinden sich durch besondere Lebensumstände in einer schwierigen Situation und benötigen Hilfe? Sie sind mit sich selbst nicht zufrieden und möchten etwas verändern?

Manchmal fühlt man sich von den Komplexitäten des Lebens umschlungen und hilflos. Ein externer Blick kann Ihnen dabei helfen, das “Ende des Seils” zu finden und das Geflecht an Herausforderungen zu entwirren.

Als psychologischer Berater kann ich Ihnen u.a. bei folgenden Anliegen meine Hilfe anbieten:

- Umgang mit schwieriger Lebenslage (z.B. Berufsprobleme, Verluste, Krankheit, u.a.)
- Ziellosigkeit und Entscheidungsschwierigkeiten
- Umgang mit belastenden Gefühlen (z.B. Angst, Traurigkeit, Stress, “innere Leere”)
- Motivationsverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten
- Schlaf- oder Aufstehschwierigkeiten
- Einsamkeit
- Konflikte und Abhängigkeiten
- Mobbing und Gewaltaussetzung
- Sexuelle Schwierigkeiten und Beziehungsprobleme
- Zielumsetzung und Selbsterfüllung

Als psychologischer Berater arbeite ich zum größten Teil mit Methoden aus den Verhaltenstherapien (VT), besonders der Acceptance-Commitment-Therapie und der Kognitiven-Verhaltenstherapie. Insgesamt ist mein Ansatz jedoch integrativ, mit Techniken aus den gängigsten Bereichen der wissenschaftlich fundierten Psychologie (Systemik, Humanistik, Tiefenpsychologie und VT).

Einzelberatung:

Vertrauliche Einzelgespräche, bei denen sich die Beratung auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen konzentriert. Es wird ein sicherer Raum für Selbstreflexion, emotionale Entlastung und die Entwicklung von Bewältigungsstrategien geboten. Ziel kann sein, Belastungen zu bewältigen, persönliche Werte und Identitätskonflikte zu klären oder positive Veränderungen zu fördern.

Angehörigenberatung:

Gemeinsame Sitzung mit Ihnen nahestehenden Menschen, wo schwierige Situationen wie soziale Probleme, Erkrankungen oder Konflikte im Vordergrund stehen. Das Ziel ist es, ein gemeinsames Verständnis für die Bedürfnisse jedes einzelnen zu finden, Ressourcen zur Bewältigung von Herausforderungen zu aktivieren sowie konstruktive Veränderungen zu unterstützen.

Paarberatung:

Unterstützung für Paare, die vor Herausforderungen stehen oder ihre Partnerschaft erfüllender gestalten möchten. Hier möchte ich eine sichere Umgebung bieten, in der Sie und Ihr Partner offen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen können. Durch die Identifikation von Kommunikationsmustern, das Klären von Missverständnissen und die Entwicklung gemeinsamer Ziele kann die Beratung dabei helfen, die Beziehung zu stärken und konstruktive Lösungen für Konflikte zu finden.