Irene Timmers

Wir Menschen tragen von Natur aus Fähigkeiten in uns, die uns helfen, unser Leben zu gestalten, uns zu schützen und Krisen zu überstehen. Doch manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht – durch Überlastung, Schicksalsschläge, traumatische Erfahrungen oder weil sich das Leben schlicht zu schnell verändert, um Schritt zu halten. In solchen Phasen fühlen wir uns oft orientierungslos, erschöpft oder wie abgeschnitten von uns selbst.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr Klarheit, Stabilität und Handlungsfähigkeit – ganz gleich, ob Sie ein Coaching zur persönlichen Weiterentwicklung suchen oder eine Psychotherapie zur Bewältigung tiefergehender Herausforderungen.

Krisen fordern uns. Sie zeigen uns unsere Grenzen – aber sie bergen auch Chancen: für Veränderung, für inneres Wachstum, für neue Wege. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie aus dem Gleichgewicht gebracht hat, wie sich das auf Ihr Leben auswirkt – und vor allem, wie Sie wieder zu Ihrer Kraft, Lebendigkeit und Freiheit finden.

Ich arbeite ressourcenorientiert und in Ihrem Tempo. Ihre Stärken und Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt – auch dann, wenn sie gerade schwer zugänglich scheinen. Schritt für Schritt helfe ich Ihnen dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken, innere Blockaden zu lösen und ein tieferes Verständnis für sich selbst und Ihre Beziehungen zu entwickeln.

Dabei verbinde ich unterschiedliche therapeutische Ansätze – immer abgestimmt auf Sie als Mensch, Ihre Themen und Ihr Tempo. Therapie ist für mich kein starres Modell, sondern ein individueller Prozess. Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch die Begleitung sein.

Vor meinem Weg in die psychologische Arbeit war ich über 20 Jahre als Projektmanagerin in der IT-Branche tätig. Ich habe erlebt, wie stark sich Prozesse, Digitalisierung und Arbeitsdruck auf Menschen auswirken – und wie wenig Raum dabei oft für die psychische Gesundheit bleibt. Das war mein Wendepunkt.

Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und verbinde mein strukturiertes Denken aus der Wirtschaft mit einer tiefen, menschlich orientierten Sichtweise auf persönliche Veränderungsprozesse.

Meine Aus- und Weiterbildungen (Auszug):

• Zertifizierte Mediatorin (2022)

• Zertifizierter Agile Coach (2023)

• Systemischer Coach (2023)

• Ausbildung in systemischer Beratung (2024/2025)

• Heilerlaubnis zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (2025)

• Weiterbildung in Psychoanalyse (2025 und 2026)

• Weiterbildung in Aufstellungsarbeit (2026)

Weitere Fortbildungen u.a. Persönlichkeitstests (LINC), Psychologische Erste Hilfe

In Vorbereitung: Hypnosetherapie

Ich engagiere mich ehrenamtlich u.a. beim Bundesverband Mediation e.V. und setze mich in verschiedenen Initiativen für nachhaltige Veränderung, Konfliktbearbeitung und soziale Transformation ein.