Jana Ludolf

Hallo und Herzlich Willkommen auf meiner Seite,

Ich, Jana Ludolf, bin WAHRHEITSfinderin, KLARHEITSfinderin und ZUFRIEDENHEITSunterstützerin.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf ihrem Weg der Zufriedenheit, bestärke sie die eigenen Werte und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen, um daraus kraftvolle Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen. Ebenso unterstütze ich die eigenen Rollen im System zu hinterfragen und mit den Antworten kreativ das eigene Sein zu gestalten.

Für mehr Zufriedenheit, weniger Unruhe in der Magengegend, ein erfüllendes und schönes Leben.

Das mache ich seit 7 Jahren als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und seit über 11 Jahren als Mediatorin und systemischer Beraterin.

Was ist mein Warum?

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, vom Alltag hin und her geschleudert zu werden.

Sich in Situationen wiederzufinden, die nicht dienlich sind. Die Zeit und Lebensqualität kosten, ohne einen positiven Mehrwert zu bieten.

Ebenso weiß ich, wie es ist, mit und in Umständen zu leben, die einem die Luft zum Atmen nehmen und emotional belastend sind.

Ich kenne Momente, in denen die Kommunikation versagt und nicht zur Lösung beiträgt.

Ich weiß, wie einsam und hilflos Frau sich da fühlen kann. Wie das Gedankenkarussell sich dreht und einfach nicht stehen bleiben will.

Als hätten wir ein Wollknäuel in der Hand und können schlicht weg den Fadenanfang nicht finden.

Ich habe erkannt, dass sich Unterstützung holen, keine Schande ist, sondern der erste Schritt.

Dass dieser Schritt oft der schwerste ist, ist mir ebenso bekannt. Deshalb reiche ich Ihnen meine Hand.

Gemeinsam schauen wir uns Ihre Themen an und finden Wege, die Ihnen helfen, die Situation zu verbessern.

~ Anpassungsstörungen, die auf Grund gravierender Lebensveränderungen entstanden sind
~ psychosomatische Störungen
~ Krisen nach traumatischen Erlebnissen oder dem Scheitern von Beziehungen

ANGEWANDTE THERAPIEFORMEN IN MEINER TÄTIGKEIT:

~ Entspannungsverfahren (Atemtechniken)
~ Familienstellen / Familienbrett / Rolle im System
~ Kunsttherapie
~ Gesprächstherapie
~ Verhaltenstherapie