Judith Gottmann

Liebe Interessentin lieber Interessent
es freut mich sehr dass Sie sich für meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie interessieren. Auf meinem jameda-Profil erfahren Sie nicht nur die Adresse und die Öffnungszeiten meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und Coaching in Oberhaching sondern können sich auch über meine Behandlungsschwerpunkte informieren. Dazu gehört neben Psychotherapie und Coaching auch die Behandlung von Essstörungen.
Jeder Mensch ist dafür gemacht seinen eigenen Weg zu gehen und anders als irgendjemand sonst zu sein. Je mehr wir uns selbst finden und unser ganz eigenes Potenzial leben desto mehr Freude und Sinn erfahren wir und desto mehr können wir dieses Potenzial auch in die Gemeinschaft einbringen. Ich unterstütze Sie gerne mit den verschiedensten Angeboten auf Ihrem Weg. 
Wenden Sie sich gerne an mich wenn Sie mehr erfahren möchten. 
Ihre Judith Gottmann
Über mich und meine TätigkeitIn meinem Studium und in verschiedensten Ausbildungen habe ich mich immer wieder damit befasst wie wir die Wirklichkeit in der wir leben letztendlich selbst konstruieren und wie es gelingen kann aus alten destruktiven Strukturen dauerhaft auszusteigen – um so die Aufmerksamkeit und damit die Energie unseres ganzen Systems vermehrt auf das zu richten was uns Freude macht was uns Sinn gibt und was unser Beitrag zum Wohle des Ganzen ist.
An sehr wesentlichen Punkten meines eigenen Lebensweges habe ich dank verschiedenster Menschen immer wieder erfahren wie hilfreich es ist eine Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten zu können und wie machtvoll das eigene Bewusstsein ist. In meinen Therapie- und Coachingsitzungen ist es mir daher ein sehr persönliches Anliegen diese Art der Bewusstseinsarbeit auch an andere Menschen weiterzugeben.
Ich bin Mutter zweier Kinder und lebe in der Nähe von Landsberg am Lech und in Oberhaching. Am Gymnasium Buchloe unterrichte ich die Fächer Englisch und Französisch als Studienrätin in Teilzeit. (www.gymnasium-buchloe.de)
Seit 2017 bin ich staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2019 (medizinisch und ernährungswissenschaftlich geprüfte) Ganzheitliche Ernährungsberaterin ebenso seit 2019 FULIB®-Beraterin und seit 2020 Wingwave®-Coach.

Ich habe mich unter anderem auf Ganzheitliche Psychotherapie Coaching sowie die Behandlung von Essstörungen spezialisiert.
Seit ich denken kann fasziniert mich die Verschiedenheit der menschlichen Wege und die Tatsache dass jeder Mensch die Wirklichkeit auf seine ganz eigene Art wahrnimmt. In diesem Zusammenhang beschäftigt mich die Frage wie sich jeder einzelne Weg in das große Ganze einbettet & wie wir eigentlich zu dem kommen was wirklich authentisch und wesentlich für uns ist. Gerne lade ich Sie in meine Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und Coaching in Oberhaching ein.
PsychotherapieIn meiner therapeutischen Arbeit betrachte ich den Menschen in seiner Ganzheit. Ziel einer ganzheitlichen Psychotherapie ist es Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen und so als Mensch immer mehr ganz zu werden.
Heilung im Sinne von Ganzwerdung bedeutet dabei all die Anteile zu sich selbst zurückzuholen die auf dem bisherigen Weg ausgeschlossen und/oder nicht vollständig integriert worden sind. Heilung bedeutet damit auch all das zu bejahen was wir an Kraft und Fähigkeiten in uns tragen. Jeder Lebensweg ist individuell und jeder Heilungsweg ist es ebenso. Ich gehe davon aus dass jeder Mensch eine innere Vorstellung davon in sich trägt wie sein ganz eigener Weg der Heilung aussieht.
CoachingUnser Lebensweg gleicht einer Geschichte und jede Geschichte wird immer aus einer bestimmten Perspektive erzählt. Diese Perspektive bestimmt was erzählt wird und wie es erzählt wird. Je mehr wir in der Lage sind immer wieder auf eine übergeordnete Ebene zu wechseln und Situationen aus dieser weiteren Perspektive zu betrachten desto umfassender stimmiger und freier wird unsere Sicht. Jede Krise jede schwierige Entscheidung und jede Herausforderung sind eine Möglichkeit bisherige Perspektiven zu überdenken und neue und größere Perspektiven einzunehmen. Dadurch weitet sich unser Bewusstsein und wir sind in unserer persönlichen Entwicklung einen großen Schritt vorangekommen.

Mein Ansatz im Coaching beruht darauf in sich klar zu werden um diese Klarheit auch authentisch nach außen bringen zu können. Je stabiler wir in uns selbst sind desto eher sind wir in der Lage mit den Anforderungen des Lebens in ruhiger bewusster und entspannter Weise umzugehen.​
Burnout-Coaching
Krisen-Coaching
Ernährungs-Coaching
Schlaf-Coaching
Ressourcen-Coaching

EssstörungenEssstörungen sind schwere psychosomatische Erkrankungen. Sie betreffen sowohl Jugendliche wie auch Erwachsene. Im Wesentlichen werden drei Formen von Essstörung unterschieden:
Magersucht: Die Betroffenen führen absichtlich einen (starken) Gewichtsverlust herbei nehmen sehr geringe Nahrungsmengen zu sich und neigen zu übertriebenen körperlichen Aktivitäten.
Bulimie: Die Betroffenen nehmen in regelmäßigen Abständen (mehrmals pro Woche) größere Nahrungsmengen zu sich erbrechen diese anschließend und/oder nehmen Abführmittel.
Binge Eating: Die Betroffenen nehmen in regelmäßigen Abständen große Nahrungsmengen zu sich. Sie leiden häufig an Übergewicht.
Alle Essstörungen können ineinander übergehen und sind häufig nicht klar abgrenzbar. In jedem Fall bedürfen Sie der Behandlung. Wenn Sie an einer Essstörung leiden begleite ich Sie sehr gerne in meiner Praxis. Die Voraussetzung dafür ist dass Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden. Ich habe ein Buch mit dem Titel „Magersucht überwinden“ geschrieben das im Oktober 2021 im TRIAS-Verlag erscheint: www.thalia.de

Hier finden Sie einen Überblick über die Methoden die ich im Laufe verschiedenster Ausbildungen erlernt habe und die ich in meiner Arbeit anwende – einzeln oder in Kombination. Ziel einer ganzheitlichen Psychotherapie ist es Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen. In meiner Praxis behandle ich psychische Erkrankungen und Probleme wie z. B. Ängste Phobien oder Essstörungen. Aber auch psychosomatische und seelische Probleme. Wenn Sie sich bei einem dieser oder ähnlicher Probleme helfen lassen möchten lade ich Sie in meine Praxis in München ein. 
Ganzheitliches EMDR
Ganzheitliche Bild- Gestalt- und Traumatherapie
Systemisch-imaginative Aufstellungsarbeit
Wingwave®-Coaching
Coaching mit dem inneren Team
Pränatale Therapie