Kathleen Kunze

Liebe Besucherin, lieber Besucher

herzlich willkommen auf meinem jameda-Profil!

Sie haben mich gefunden, weil Sie Rat oder Hilfe suchen. Weil etwas nicht mehr rund läuft in Ihrem Leben, Ihrem Körper oder Ihrer Partnerschaft. Und egal ob Sie ein Problem in seinen Anfängen erkennen oder es Ihnen bereits über den Kopf wächst: Gemeinsam machen wir Ihr Problem zur Aufgabe, an der wir arbeiten.

Wenn Sie mehr erfahren wollen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf Ihren Anruf!

Ihre Kathleen Kunze

Kathleen Kunze Dipl. Sozialpädagogin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)

 Persönliches Leistungsprofil:

• Behandlung von Depression, Ängsten, Burnout und Stress


• Begleitung in Lebenskrisen

Berufstätigkeit und Facherfahrung:

• Seit 2006 in eigener Praxis tätig


• gutachterliche Zuarbeit und Begleitung in familiengerichtlichen Verfahren


• Tätigkeit in unterschiedlichen Arbeitskreisen z.B. Bündnis gegen Depression


• Fort- und Weiterbildung von Honorarkräften im Bereich der Hilfen zur Erziehung


• Tätigkeit in der Suchthilfe


• Seminare zu Themen wie „Trennung-Scheidung“ , „Kommunikation“

Aus- und Weiterbildungen:

2012 Biofeedback – Trainerin (DGFB) Schönkliniken Prien

2011 Traumatherapie (PITT) bei Prof. Dr. med. Luise Reddemann

2009 Paar- und Sexualtherapie bei Prof. Dr. phil. Dipl.-Psych. Ulrich Clement

2008 Heilpraktikerin (Psychotherapie)

2006 Systemische Einzel- Paar- und Familientherapeutin (DGSF)

2000 Dipl. Sozialpädagogin an der Evangelischen Hochschule für Soziale Arbeit

Seit fast 20 Jahren arbeite ich als systemische Einzel- Paar- und Familientherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. 

In meiner Praxis vor Ort in Seewald/ Freudendstadt oder auch per Video-Sprechstunde erhalten Sie therapeutische Unterstützung bei folgenden Themen:

„Ich bekomme gar nichts mehr hin, ich bin erschöpft." Seit Wochen habe ich gar keine Freude mehr im Leben. Ich habe Angst, dass ich verrückt werde."

Das höre ich ziemlich häufig, wenn Menschen zu mir in die Praxis kommen und davon berichten, wie schlecht es ihnen geht. Sie erzählen von ihrer niedergedrückten Stimmung dass „alles” so schwer fällt. Sie würden am liebsten nur noch liegenbleiben. Sie fürchten mitunter lebensmüde Gedanken und zweifeln völlig an sich. Sie berichten über Ängste vor der Zukunft, vor Entscheidungen usw.

Ich möchte allen Betroffenen Mut machen: Sie sind ganz sicher nicht verrückt und in den meisten Fällen ist diese Erkrankung der Gefühle sehr gut behandelbar. Anfangs ganz kleine und etwas später große Schritte - so erlebe ich die Menschen, die ich bei der Bewältigung ihrer Depression unterstütze. Im Rückblick auf ihre Erkrankung erkennen sich viele Menschen wieder:

• sie können schlecht "Nein" sagen


• sind oft sehr hilfsbereit und gehen dabei über ihre Grenzen


• wollen vieles "einfach richtig" machen und haben den Hang zum Perfektionismus

Leider sind diese Haltungen und Sichtweisen neben anderen Umständen aber auch oft die Triebfedern, die eine Depression entstehen lassen. 

Zu Beginn der Therapie helfe ich Ihnen, Ihre innere Balance, Stabilität und Zuversicht wiederzufinden. Dazu vermittle ich Ihnen das nötige Handwerkszeug. Sobald Sie sich in dieser neuen Situation sicher fühlen, unterstütze ich Sie dabei, Ihre ganz individuellen Triebfedern zu entdecken. Diese Erkenntnisse helfen Ihnen, das Risiko einer erneuten Erkrankung zu minimieren. 

Die Ursachen für ein Burnout-Syndrom sind die lang andauernden beruflichen oder privaten Belastungen. Sie merken es – oder verdrängen es anfangs gekonnt – dass Sie andauernd „unter Strom” stehen. Die meisten Menschen ignorieren diese Burnout-Situation so lange, bis körperliche und/oder seelische Beschwerden auftreten und am „Weitermachen” hindern. Zu diesen Beschwerden gehören in erster Linie:

• Erschöpfung


• Kopfschmerzen


• Schlafstörungen


• Magen- oder Darm-Beschwerden


• Herzbeschwerden


• Gefühle von Hoffnungslosigkeit oder Angst


• Konzentrationsprobleme


• Nervosität


• aggressive Impulse.

Ängste sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sie können sich in unterschiedlichen Formen äußern, z. B. als Angst vor schweren Krankheiten, als Angst vor dem Verlassen des Hauses oder als Angst, das Leben nicht allein bewältigen zu können.

Ich arbeite mit Ihnen gemeinsam daran, die Kontrolle über Ihr Leben zurück zu gewinnen, Ihre innere Stabilität und Stärke entweder wieder zu aktivieren oder ab jetzt in Ihr Leben zu integrieren.

Ziel der Therapie ist es, dass Sie Ihre Angst und Panik bewältigen und Ihr Leben wieder frei und selbstbestimmt leben können. Ich bin dabei an Ihrer Seite und unterstütze Sie.

Ich nehme mir viel Zeit um den Ursprüngen Ihrer Probleme auf die Spur zu kommen und die individuell geeignetste Unterstützung auszuwählen.

Dabei favorisiere ich keine Psychotherapieform als die einzig richtige Methode. Sondern mir geht es darum, den Menschen stets als Ganzes und inklusive seiner Ziele und Bedürfnisse zu sehen. So bespreche ich immer wieder gemeinsam mit dem Patienten das weitere Vorgehen.

Hier erfahren Sie Details zu den  unterschiedlichen Therapieansätzen mit denen ich in meiner Praxis in Seewald/ Landkreis Freudenstadt  und in der Online-Video-Sprechstunde arbeite:

Systemische und Familientherapien sind psychotherapeutische Methoden, die in Deutschland erst 2019 in den Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen aufgenommen wurden. In anderen Ländern sind sie bereits seit vielen Jahren Bestandteil der Regelversorgung.

Die systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die sich mit den Beziehungen zwischen Menschen beschäftigt. Sie geht davon aus, dass diese Beziehungen einen großen Einfluss auf unser Verhalten und Erleben haben. 

In der systemischen Therapie wird alles berücksichtigt, was das Leiden eines Familienmitglieds beeinflussen kann. Dazu gehören unausgesprochene Familienregeln, Kommunikationsmuster und andere Faktoren, die das Familiensystem beeinflussen. Die systemische Therapie kann neue Perspektiven eröffnen, wie Probleme gelöst und Erkrankungen gelindert oder geheilt werden können. 

Die Systemische Therapie kann auch im Rahmen der Einzeltherapie stattfinden. Die Bezugspersonen sind in der Sitzung nicht dabei, aber man kann stellvertretend mit Symbolen arbeiten, um die Bezugspersonen mit einzubeziehen.

Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und geht davon aus, dass Menschen in Trance die Realität anders und emotional intensiver wahrnehmen. Dadurch können sich plötzlich Möglichkeiten für eine starke und positive Veränderung ergeben .

Im Alltag erleben wir alle täglich Trancezustände, ohne uns dessen bewusst zu sein. So zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen: Wir nehmen noch alles um uns herum wahr, aber wir wissen, dass wir gleich in den Schlaf fallen werden. Oder wir fahren mit dem Auto und wundern uns, dass wir schon mehrere Kilometer gefahren sind, ohne uns dabei bewusst zu sein. 

Imagination ist unser Kopfkino, mit dem wir uns bereits erlebte Situationen neu vorstellen können. Wenn wir uns in einer traumatischen Situation z. B. als stärker, reifer oder entspannter vorstellen, kann unser Verstand das Trauma neu bewerten und damit seine belastende Wirkung abschwächen oder sogar auflösen.

Ich setze diese Methode nur mit der Zustimmung meiner Patienten ein. Ich erkläre ihnen alles ausführlich, damit sie sich selbst entscheiden können, ob sie diese Methode ausprobieren möchten.  

Diese Methode zielt darauf ab, die psychische Flexibilität zu erhöhen, um besser mit inneren und äußeren Herausforderungen umgehen zu können.

Dazu werden unterschiedliche Strategien eingesetzt, wie die Förderung der Selbstwirksamkeit. Dadurch können Menschen auch schwierige Situationen und Herausforderungen besser aus eigener Kraft bewältigen. Akzeptanz- und Achtsamkeitsstrategien helfen Menschen, sich für oder gegen eine bestimmte Verhaltensweise zu entscheiden und mit dem Moment oder einem Gefühl in Kontakt zu kommen. 

Biofeedback ist eine Therapieform, die Menschen dabei hilft, ihre Körperfunktionen bewusst zu steuern. Dazu werden körperliche Signale, wie z. B. Herzfrequenz, Blutdruck, Muskelspannung oder Gehirnaktivität, gemessen und dem Patienten dann in Form von Bildern oder Geräuschen angezeigt.

Biofeedback kann bei einer Vielzahl von psychischen und körperlichen Erkrankungen unterstützend eingesetzt werden, darunter:

Stress und Angst
Depression
Schlafstörungen
Schmerz
Bluthochdruck
Migräne
In der Therapie lernt der Patient, seine Körperfunktionen zu beobachten und zu beeinflussen. So kann er beispielsweise lernen, seine Herzfrequenz zu senken, seine Muskelspannung zu reduzieren oder seinen Stresspegel zu regulieren. 

Biofeedback findet man im Bereich des Mentaltrainings von nationalen und internationalen Spitzensportlern, und Nationalmannschaften, der Stressmedizin, der Schmerztherapie und der Kardiologie.

Die Biofeedbackbehandlung ist in meiner Praxis kein eigenständiges Verfahren, sondern ist eingebettet in systemische bzw. verhaltenstherapeutische Methoden. Studien belegen die Verbesserung der Wirksamkeit von Psychotherapie bei Angst, Depression oder Schmerzen, wenn dieses Verfahren unterstützend eingesetzt wird.

• Depressionen

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• Angst

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• Panikattacken

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• Erschöpfung

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• Burnout

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• Psychosomatische Symptome

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• Schmerz