Kathleen Kunze

Leistungen & Kosten

Beliebte Leistungen

Biofeedback

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Buchenweg 10, Seewald

ab 100 €

Praxis Kathleen Kunze Seewald

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Ständige Anspannung – und Sie wissen nicht, warum?

Viele Menschen erleben sich als innerlich unruhig, gereizt oder erschöpft – obwohl äußerlich nichts „Schlimmes“ passiert. Vielleicht kennen Sie das auch:
Sie schlafen schlecht, Ihr Herz rast in Meetings, die Schultern sind ständig verspannt. Und oft bleibt ein ungutes Gefühl, das Sie nicht einordnen können.

Biofeedback hilft, diese unbewussten Stressreaktionen sichtbar zu machen – objektiv, nachvollziehbar und ohne Bewertung. Es zeigt, wie Ihr Nervensystem auf Belastung reagiert und wie gut es sich wieder erholen kann.

Wann ist Biofeedback sinnvoll?

Bei Daueranspannung, die sich körperlich zeigt – z. B. durch Herzklopfen, Schwitzen, Muskelverspannungen

Bei innerer Unruhe, Nervosität oder Erschöpfung ohne klare Ursache

Wenn Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen oder Gereiztheit zunehmen

Zur Unterstützung bei Ängsten, funktionellen Beschwerden oder chronischem Stress

Ein Biofeedback-Stresstest in meiner Praxis gibt Ihnen erste Orientierung: Sie sehen, was in Ihrem Körper passiert – und lernen, gezielt zu regulieren.

Das Ziel:
Mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit Stress. Sanfte, alltagstaugliche Strategien, um Ihr Nervensystem nachhaltig zu beruhigen – in Ihrem Tempo und ohne Druck.

In meiner Praxis im Nordschwarzwald (Raum Calw & Freudenstadt) integriere ich Biofeedback achtsam in therapeutische Prozesse oder als eigenständiges Verfahren.

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Hypnosystemische Therapie

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Buchenweg 10, Seewald

ab 85 €

Praxis Kathleen Kunze Seewald

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Wenn Erinnerungen von früher heute noch Kraft kosten. Nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen fühlen sich viele Menschen innerlich wie gefangen – in Ängsten, Rückzug, Unruhe oder dem Gefühl, „nicht ganz da“ zu sein. Manche Situationen im Alltag lösen plötzlich starke Reaktionen aus, die sich kaum kontrollieren lassen – obwohl der Verstand „weiß“, dass keine Gefahr besteht.

In der hypnosystemischen Therapie wird Ihr Erleben ernst genommen – ohne Bewertung, ohne Konfrontation. Es handelt sich nicht um klassische Hypnose, sondern um eine sanfte, achtsame Arbeit mit inneren Bildern, Körperempfindungen und Ressourcen. Sie bleiben jederzeit handlungsfähig und entscheiden selbst, was möglich ist.

Was kann hypnosystemische Traumatherapie bewirken?

Sie stärkt Ihre Fähigkeit, innere Sicherheit wiederzuerleben

Sie hilft, alte emotionale Blockaden behutsam zu lösen

Sie ermöglicht Distanz zu belastenden Erinnerungen – ohne sie erneut durchleben zu müssen

Sie fördert Ihre Selbstwirksamkeit, gerade wenn Sie sich oft hilflos oder überwältigt fühlen

Diese Methode eignet sich besonders bei:

Erfahrungen von emotionaler Vernachlässigung oder Überforderung

Ängsten, innerer Unruhe oder Panikgefühlen

psychosomatischen Beschwerden ohne klare medizinische Ursache

dem Gefühl, „nicht richtig da“ zu sein oder sich selbst fremd zu werden

In meiner Praxis im Nordschwarzwald (Raum Calw & Freudenstadt) begleite ich Sie dabei, Ihre inneren Anteile wieder miteinander zu verbinden – behutsam, professionell und in Ihrem Tempo.

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85 €

Onlinsprechstunde Kathleen Kunze

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Kostenloses Erstgespräch

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Buchenweg 10, Seewald

Kostenloser Service

Praxis Kathleen Kunze Seewald

In diesem 30-minütigen Termin geht es ganz um Sie.

Das kostenlose Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen ganz in Ruhe anzukommen. Sie erzählen mir, was Sie aktuell belastet oder bewegt – ohne Druck, ohne Verpflichtung. Das Erstgespräch findet in der Praxis in Seewald-Schernbach statt.

Wir klären gemeinsam:

Was Sie sich wünschen oder erhoffen

Ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt

Welche nächsten Schritte möglich und sinnvoll sind

Wenn es für beide Seiten stimmig ist, besprechen wir, wie eine weitere Begleitung aussehen kann. Manchmal reichen auch schon erste Impulse aus dem Gespräch, um spürbar Entlastung zu schaffen.

Das Gespräch ist vertraulich, unverbindlich und kostenfrei – und soll Ihnen vor allem eins geben: Orientierung, Sicherheit und ein erstes Gefühl von "Ich bin hier richtig"

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Buchenweg 10, Seewald

Kostenloser Service

Praxis Kathleen Kunze Seewald

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Kostenloser Service

Onlinsprechstunde Kathleen Kunze

In diesem 30-minütigen Termin geht es ganz um Sie. das Gespräch findet per Video statt.

Das kostenlose Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen ganz in Ruhe anzukommen. Sie erzählen mir, was Sie aktuell belastet oder bewegt – ohne Druck, ohne Verpflichtung.

Wir klären gemeinsam:

Was Sie sich wünschen oder erhoffen

Ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt

Welche nächsten Schritte möglich und sinnvoll sind

Wenn es für beide Seiten stimmig ist, besprechen wir, wie eine weitere Begleitung aussehen kann. Manchmal reichen auch schon erste Impulse aus dem Gespräch, um spürbar Entlastung zu schaffen.

Das Gespräch ist vertraulich, unverbindlich und kostenfrei – und soll Ihnen vor allem eins geben: Orientierung, Sicherheit und ein erstes Gefühl von "Ich bin hier richtig"

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Verhaltenstherapie

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Buchenweg 10, Seewald

ab 85 €

Praxis Kathleen Kunze Seewald

Psychologische Hilfe – bei Angst, Depression & Bindungstrauma

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Viele Menschen, die meine Praxis im Nordschwarzwald (Raum Calw & Freudenstadt) aufsuchen, fühlen sich innerlich erschöpft, obwohl sie im Alltag „funktionieren“. Sie erleben sich als überfordert, ängstlich oder leer – und wissen oft nicht, warum. Das Erkennen eigener Grenzen fällt schwer. Nähe zuzulassen ebenso.

In der Verhaltenstherapie schauen wir gemeinsam auf belastende Gedanken- und Verhaltensmuster – nicht bewertend, sondern verstehend. Es geht um die Frage: Was hat Ihnen früher geholfen zu überleben – und was hindert Sie heute daran, wirklich zu leben?

Bei Ängsten zeigen sich oft ständige Grübelschleifen, Vermeidung oder sozialer Rückzug.
Depressive Verstimmungen äußern sich durch Antriebslosigkeit, Selbstzweifel oder emotionale Leere.
Bindungsbedingte Verletzungen (z. B. aus der Kindheit) führen häufig zu innerem Rückzug, Selbstverleugnung oder starker Anpassung.

Typische Themen meiner Klient:innen:

„Ich funktioniere, aber fühle mich innerlich leer.“

„Ich kann keine Nähe zulassen – oder verliere mich darin.“

„Ich habe ständig Angst, etwas falsch zu machen oder nicht zu genügen.“

„Ich spüre keine Freude mehr – nur noch Erschöpfung.“

„Ich habe das Gefühl, nie ich selbst sein zu dürfen.“

In einem geschützten Rahmen erarbeiten wir konkrete Schritte: Sie lernen, innere Anteile zu verstehen, sich abzugrenzen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – orientiert an Ihren Zielen und in Ihrem Tempo.

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Videosprechstunde

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ab 85 €

Onlinsprechstunde Kathleen Kunze

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Manchmal fehlt im Alltag schlicht die Zeit: zwischen Beruf, Familie, Verantwortung. Oder der Weg in die Praxis ist zu weit – etwa wenn Sie im ländlichen Raum des Nordschwarzwalds leben oder nicht mobil sind. Die Online-Sprechstunde ist eine ortsunabhängige Möglichkeit, um in geschütztem Rahmen über Ihre Anliegen zu sprechen – bequem von zu Hause aus.

Nach Ihrer Anmeldung melde ich mich per E-Mail bei Ihnen. Sie erhalten von mir einen kurzen Fragebogen zur Vorbereitung, damit Sie sich innerlich auf unser Gespräch einstimmen können.

In der Sitzung klären wir:

Was Sie aktuell belastet

Worum es im Kern geht (z. B. Entscheidungskonflikte, Erschöpfung, Ängste)

Welche nächsten Schritte möglich und sinnvoll sind

Ich erkläre Ihnen transparent, wie ein gemeinsamer Weg aussehen könnte – ob eher als Coaching oder therapeutische Begleitung.

Sie entscheiden danach ganz in Ruhe, ob Sie weitere Termine wahrnehmen möchten – entweder weiterhin online oder persönlich in meiner Praxis im Raum Calw / Freudenstadt.

Die Online-Sprechstunde eignet sich besonders für Menschen, die:

stark eingebunden sind und wenig Zeit haben

in abgelegenen Orten wohnen oder lange Anfahrten vermeiden möchten

eine erste Orientierung suchen, ob und welche Unterstützung sinnvoll wäre

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Die Preise beruhen auf einem Kostenvoranschlag für die Leistungen, und die Praxis stellt Ihnen nach dem Termin eine detaillierte Rechnung aus, in der eventuelle Vorauszahlungen als Guthaben ausgewiesen sind. Kosten sind für Selbstzahler:innen