Dr. Kathrin Kostka

Herzlich willkommen

Liebe Patientin, lieber Patient, schön, dass Sie hier sind! Mein Name ist Dr. Kathrin Kostka und ich freue mich, Ihnen nachfolgend mich und meine Praxis für integrative Medizin und Ästhetik in Bochum etwas näher vorstellen zu dürfen. Die integrative Medizin verbindet moderne Schulmedizin mit wissenschaftlich belegten, alternativen, sanften Therapieformen. In diesem ganzheitlichen Konzept stehen Sie im Mittelpunkt. Ich werde Ihnen helfen, gesund zu werden und vital zu bleiben. Innovative biologische Verfahren mit Eigenblut/PRP, die Mesotherapie mit ihrer Kombination aus Akupunktur, Neuraltherapie und Arzneimischungen sowie Ernährungs- und Schmerztherapie sind die Eckpfeiler meines Gesundheitskonzeptes. Jeder Mensch ist einzigartig und schön. Positive Ausstrahlung und erholtes Aussehen geben ein gutes Lebensgefühl. Durch gezielte ästhetische Behandlungen lassen sich natürliche Schönheit hervorheben und Hautalterungen entgegenwirken. Wir werden gemeinsam die für Sie persönlichen Therapieoptionen ausführlichen besprechen. Ich freue mich auf Ihren Besuch. Ihre Dr. Kathrin Kostka

Warum zu mir?

Ich bin Fachärztin für Anästhesiologie und verfüge über langjährige Erfahrung aus über 20 Jahren fachärztlicher Tätigkeit sowie über umfassende und intensive Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen der Komplementärmedizin, wie: - Naturheilverfahren - Homöopathie - Traditionelle und integrative Medizin - Ästhetische Medizin Folgende Zertifizierungen habe ich erworben: - Ästhetische Medizin - Ernährungsmedizin - Schmerztherapie - Mesotherapie - Diplom der Österreichischen Gesellschaft für Akupunktur und Auriculotherapie - Zertifikat Schädelakupunktur nach Yamamoto

Meine Behandlungs­schwerpunkte

In meiner Praxis für integrative Medizin und Ästhetik in Bochum kombiniere ich Therapien der modernen Schulmedizin mit wissenschaftlich belegten, alternativen Behandlungsverfahren. Hierzu zählen u.a. die Eigenblut/PRP-Therapie, die Mesotherapie mit ihrer Kombination aus Akupunktur, Neuraltherapie und Arzneimischungen sowie Ernährungs- und Schmerztherapie. Klassische Schmerztherapie Das von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelte Stufenschema zur medikamentösen Behandlung von Schmerzen bildet die Grundlage jeder individuellen Schmerztherapie. Bei chronischen Schmerzen reicht dieses zumeist nicht. Hier gilt es, ein sinnvolles Konzept aus vielschichtigen Behandlungen (Medikamente/physikalische und psychologische Verfahren) einzuleiten. Ich setze verstärkt auf ganzheitliche Therapien mit sanften, schonenden Verfahren auch aus der Naturheilkunde, um Ihnen nicht nur den Schmerz zu nehmen, sondern auch den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Selbstheilungskräfte anzuregen. Mesotherapie Die Mesotherapie vereint therapeutische Grundsätze der Akupunktur, Neuraltherapie und Arzneimitteltherapie. Diese schonende und sanfte Behandlungstechnik bringt kleinste Mengen an Wirkstoffen möglichst nahe an den Ort der Erkrankung. Eine spezielle Wirkstoffmischung aus Medikamenten, Vitaminen, Aminosäuren und Antioxidantien wird entweder als Depot lokal auf die Haut aufgetragen oder mit winzigen Nadelstichen in die oberste Hautschicht wenige Millimeter tief eingebracht. Aus diesem Hautdepot werden die Wirkstoffe nach und nach in die tieferliegenden erkrankten Strukturen transportiert. Für einen schnellen und gleichzeitig lang anhaltenden Effekt sind daher nur sehr geringe Wirkstoffmengen nötig. PRP (Eigenbluttherapie) PRP steht für Platelet-Rich-Plasma bzw. plättchenreiches Plasma. Es wird Ihnen eine kleine Menge Blut abgenommen, das durch ein spezielles Trennverfahren sicher und steril in einer Zentrifuge separiert wird. Das daraus gewonnene Blutplasma ist reich an Blutplättchen (Thrombozyten) und verschiedenen Wachstumsfaktoren. Diese wirken geweberegenerativ. Das gewonnene Plasma stimuliert den Körper, ähnlich wie bei der Wundheilung, an der erkrankten Stelle neue Zellen (Blutgefäße, Hyaluronsäure, Kollagen, Elastin) entstehen zu lassen. Die zellerneuernde und wundheilende Wirkung von PRP findet sowohl in der ästhetischen Medizin als auch Orthopädie seine Anwendung. Der Vorteil gegenüber allen anderen Therapien ist, dass nur Ihr eigenes Blut als Heilmittel fungiert, ohne Zusatz. Allergien oder Unverträglichkeitsreaktionen sind ausgeschlossen. Akupunktur - Harmonie durch Nadeln Die Akupunktur ist eine der ältesten Therapieform der Welt und gehört zur traditionellen chinesischen Medizin. Durch Einstiche an bestimmten Punkten auf Leitungsbahnen (Meridianen), die über den Körper ziehen, wird Einfluss auf die Lebensenergie des Körpers (Qi) genommen. Laut chinesischer Medizin entsteht Krankheit durch gestörten Energiefluss. Durch die Akupunktur soll der aus dem Takt geratene Energiestrom behutsam reguliert werden. Nach modernen Kenntnissen werden durch die Akupunktur bestimmte Zonen im Gehirn und Rückenmark stimuliert, die die Schmerzverarbeitung beeinflussen und zur Ausschüttung von stimmungsaufhellenden Substanzen („Glückshormone“) führt. Die Wirkung der Akupunktur ist in Abhängigkeit der Punktauswahl schmerzlindernd, abschwellend, psychisch ausgleichend, immunmodulierend und/ oder durchblutungsfördernd. Die Anwendungsgebiete der Akupunktur sind vielfältig und reichen von chronischen Schmerzen bei verschleißbedingten Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthrose) bis hin zur Prophylaxe bei Migräne und Raucherentwöhnung. Ich biete Ihnen neben der klassischen Körperakupunktur auch die Therapieoption, über spezielle Punkte am Kopf oder Ohr die Wirkung zu erzeugen/zu erzielen.

Mein weiteres Leistungs­spektrum

Als Fachärztin für Anästhesiologie mit langjähriger Erfahrung habe ich mich im Laufe meiner ärztlichen Tätigkeit in einigen Bereichen der Komplementärmedizin intensiv weitergebildet. In meiner Praxis in Bochum verfolge ich daher einen integrativen Behandlungsansatz, um Sie bestmöglich ganzheitlich beraten und behandeln zu können. Neben der Schmerztherapie sind die Ernährungsberatung und die Ästhetik wichtige Eckpfeiler meines Behandlungsspektrums. Lesen Sie nachfolgend mehr über meine Leistungen oder kontaktieren Sie mich gerne für einen persönlichen Termin. Ich freue mich auf Sie! Ernährungsberatung Viele, die eine Ernährungsberatung wünschen, haben bereits etliche erfolglose Diäten hinter sich. Die Formel ist zwar denkbar einfach: Übersteigt die Kalorienzufuhr den Energieverbrauch, nehmen wir unweigerlich zu. Obwohl wir das alle wissen, ist der Weg zu einer für Sie „gesunden“ Ernährung und anhaltenden Gewichtsreduktion steinern, vergleichbar mit dem Wunsch, das Rauchen aufzugeben. Mein Behandlungsprogramm beinhaltet dementsprechend nicht nur eine umfassende Schulung, in der Ihnen die Grundlagen der Ernährung vermittelt werden. Entscheidend ist ein auf Ihren persönlichen Lebensstil individuell abgestimmter Ernährungs- und Bewegungsplan, der auch ihre Vorerkrankungen berücksichtigt. Es wird nicht nur darauf ankommen, was sie essen, sondern welche Möglichkeiten bestehen, auch ihren Aktivitätslevel zu steigern. Der Beginn ist wissenschaftlich fundiertes, standardisiertes ernährungsmedizinisches Staging: Ernährungsprotokoll, Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett/Muskel/Wasser/Knochen) mittels Bio-Impedanz-Analyse und Ermittlung von Energie- und Nährstoffbedarf. Wir werden realistische und realisierbare Ziele besprechen. Ihr Ernährungsplan wird sich daran orientieren. Nach jeweils 4 Wochen erfolgen 2 weitere Beratungseinheiten Mikronährstofftherapie (metabolic tuning) Sprechen wir von Ernährung, so meinen wir im allgemeinen Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße- die Makronährstoffe. Unser Stoffwechsel benötigt aber auch sogenannte „Vitalstoffe“- die Mikronährstoffe- wie Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, ohne die unser Organismus auf zellulärer Ebene nicht funktionieren würde. Ständiger Stress, chronische Erschöpfung, ein zu viel an Sport oder Erkrankungen wie z.B die Fibromyalgie können zu Fehlfunktionen führen. Hier ist der Einsatz von Mikronährstoffen sinnvoll und zeigt gute Behandlungserfolge. Wir setzen unsere Aufbauinfusionen einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 4 Wochen ein. Ästhetik Botulinumtoxin Wir haben eine natürliche Mimik wie Stirnrunzeln, Grübeln oder Blinzeln bei Sonneneinstrahlung. Im Laufe der Jahre führt dieser ständige Muskelzug anfangs zu Linien, später entstehen Falten. Mit Botox© können diese mimischen Falten der oberen Gesichtshälfte geglättet werden. Mit einer sehr feinen Nadel spritze ich das Botox© in den betreffenden Gesichtsmuskel, dessen Aktivität so eingeschränkt wird: Falten verschwinden, Gesichtszüge entspannen sich und man wirkt weniger gestresst und zornig. Mein oberstes Prinzip ist der Erhalt des natürlichen Ausdruckes – durch eine zurückhaltende Dosierung. In einem persönlichen Gespräch werden wir ausführlich alle möglichen Therapieoptionen besprechen. Der Effekt ist nach wenigen Tagen sichtbar und hält in der Regel 3-4 Monate an. Eine Auffrischung ist danach möglich. Wo kommt Botulinumtoxin zum Einsatz? - Zornesfalte - Krähenfüße (seitliche Augenfalten) - Stirnfalte - Bunny line Hyperhidrosis Schwitzen ist ein natürlicher, lebensnotwendiger Prozess der Wärmeregulation des Körpers. Die Hyperhidrose bezeichnet ein unkontrollierbares, übermäßiges Schwitzen. Diese Fehlfunktion betrifft vorrangig die Schweißdrüsen von Achselhöhlen und Handinnenflächen/ Fußsohlen. Da die Schweißproduktion nerval gesteuert wird, kann eine Behandlung mit Botox© diese sehr effektiv reduzieren. Botox© hemmt die Reizübertragung von der Nervenzelle zur Schweißdrüse. Die Injektionen erfolgen mit einer sehr feinen Nadel unter die Haut in den Achselhöhlen und sind kaum schmerzhaft. Der maximale Effekt tritt erst nach einigen Tagen ein. Das Ergebnis hält durchschnittlich 6 bis 12 Monate an. Um die Wirkung zu erhalten, sollte dementsprechend nach dieser Zeit eine Auffrischung erfolgen. Hyaluronsäure Mit dem Alter verliert die Gesichtshaut Kollagen, Fett, Elastin und Hyaluron. Es entsteht ein Volumenverlust und ein Nachlassen der Spannkraft. Hyaluronsäure ist ein wasserbindender und körpereigener Bestandteil der Haut. Durch die Unterspritzung mit Hyaluronsäure entsteht ein Hebeeffekt der Falten und Gesichtsareale. So können Konturen wiederhergestellt und eine Straffung des Gesichts erzielt werden. Der Behandlungseffekt ist sofort sichtbar und minimal-invasiv. Entscheidend ist immer ein natürliches Ergebnis. In einem eingehenden Beratungsgespräch gehe ich sehr gerne auf ihre Vorstellungen und Wünsche ein. Mesotherapie Die ästhetische Mesotherapie verwendet Wirkstoffkombinationen überwiegend auf natürlicher Basis aus Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren. Sie ist sanft, schonend, gut verträglich und kostengünstiger als die Verfahren mit Hyaluron oder Botox©. Die Vitalstoffcocktails werden durch Mikroinjektionen oberflächlich nur wenige mm tief in die Haut gebracht. Die dabei verwendeten Nadeln sind extrem dünn und besonders geschliffen. Die Hautdepots geben ihre regenerativen Wirkstoffe nach und nach ab. So kann trotz geringer Dosierung eine langanhaltende Wirkung erzeugt werden. In der Regel sind 3-5 Anwendungen mit einem wöchentlichen Abstand notwendig. PRP Eigenbluttherapie Diese natürliche Verjüngungskur der Haut ist eine Unterspritzung mit körpereigenem, aufbereitetem Plasma in das betroffene Gebiet (Gesicht, Hals und Dekolleté). Hier führt es zu einer vermehrten Produktion von hautstraffendem Elastin, Kollagen und Hyaluron. Ganz ohne Operation können so auf schmerzarme Weise Alterungsprozesse der Haut verlangsamt und ein deutlich frischeres Aussehen erzielt werden. Es verschwinden die müden Augen und der fahle Gesichtsteint. Neue Spannkraft und straffere Haut werden sichtbar. Die Therapie wird 2-3 Mal im Abstand von 4 Wochen durchgeführt und hält ca. 1 Jahr. Gesicht: Vampirlifting/Faltenbehandlung mit Eigenblut Haarausfall Haarverlust ist bei Frauen und Männern in einem begrenzten Umfang ein natürlicher Prozess. Bei übermäßigem Haarausfall oder Haarverlust stellen sowohl die Mesotherapie als auch das PRP Verfahren hervorragende Behandlungsoptionen dar, um den Prozess aufzuhalten bzw. zu stoppen und Haarwachstum anzuregen. Die Behandlung ist für Männer und Frauen mit hormonellem oder erblich bedingtem Haarausfall gleich gut geeignet, unabhängig vom Alter. Bei der Mesohair Therapie werden initial 3-4 Behandlungen im wöchentlichen Rhythmus benötigt, anschließend monatliche Auffrischungen. Erste Erfolge zeigen sich in der Regel nach 5 Behandlungen, Haarwachstum frühestens nach 6-8 Monaten. Die PRP Therapie umfasst 4 Behandlungen: die ersten 3 mit jeweils 4 wöchigem Abstand und danach alle 6 Monate. Ergebnisse sind nach 5 Monaten sichtbar. Beide Therapieverfahren - Mesohair und PRP - sind Dauerbehandlungen und müssen, will man den Effekt erhalten, regelmäßig aufgefrischt werden. Medizinische Studien belegen, dass bei beiden Therapieverfahren die Erfolgsquote im Kampf gegen den Haarausfall dann bei 80% liegt.

Sonstige Informationen über mich

Mitgliedschaften - DGBT: Deutsche Gesellschaft für ästhetische Botulinum- und Fillertherapie e.V. - DGÄ: Deutsche Gesellschaft für Ästhetik e.V. - DGE: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. - FACM: Forschungsgruppe Akupunktur - IGOST: Interdisziplinäre Gesellschaft für orthopädische/ unfallchirurgische und allgemeine Schmerztherapie e.V. - DGM: Deutsche Gesellschaft für Mesotherapie e.V.